【健康三餐】鎖死番茄的這個(gè)吃法,封神了!空氣炸鍋必做食譜

最懂你的up主來啦!??????
今天給大家安利番茄排的做法??

一、食材準(zhǔn)備??
番茄兩個(gè)、鹽、雞蛋、面包糠、淀粉
二、制作方法??
1.番茄兩個(gè)厚切,平整放在盤中在每個(gè)番茄上面放少許鹽,涂抹均勻,然后清洗干凈再撒點(diǎn)糖
2.一個(gè)盤子放雞蛋液,一個(gè)放淀粉,一個(gè)放面包糠,番茄片先糊淀粉、再蛋液、最后面包糠

3.盤中錫紙鋪底,一個(gè)個(gè)擺放整齊,再刷上一層花生油
4.空氣炸鍋180度15分鐘炸,然后就可以出鍋品嘗啦??

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