癌癥治療結(jié)束后怎么調(diào)節(jié)心態(tài)？（一）

2015年22歲的我確診鼻咽癌早期，在25歲發(fā)生肝轉(zhuǎn)移成為了一個鼻咽癌晚期患者。在27歲終于再次cr，現(xiàn)在28歲已經(jīng)過去一半，維持cr一年多。

癌癥治療之后，需要很長的一段時(shí)間才可以治愈好自己的心理。甚至于很多人永遠(yuǎn)都無法走出癌癥的陰影，始終在談癌色變。想要完成接受現(xiàn)實(shí)，再到好好的面對現(xiàn)實(shí)這個過程很難。什么時(shí)候，我們可以坐下來好好跟腫瘤君談一談基本上抗癌就成功了一大半了。以前總是害怕疾病，自從自己變成愛學(xué)習(xí)的患者也就沒有那么害怕了，沒有了未知的恐懼，也就不再害怕疾病。大部分的恐懼都是來源于未知，不知道自己未來進(jìn)展怎么辦？應(yīng)該怎么處理還有什么藥物可以用呢？ 到了現(xiàn)在2022年，很多知識只需要你用心學(xué)習(xí)就知道醫(yī)生手里有什么方法，自己未來的路應(yīng)該怎么走？

關(guān)于抗癌的技巧推薦兩本我自認(rèn)為對我很有用的書吧《每個人的戰(zhàn)爭》這本書講述的是一個醫(yī)生對抗腫瘤19年的故事、書中詳細(xì)的寫到生活中我們應(yīng)該怎么吃怎么活。還有一本推薦我國凌志軍老師的《重生手記》書中對于怎么治病怎么找醫(yī)生治療之后應(yīng)該有一個怎么樣的心態(tài)都有一個系統(tǒng)化的梳理對我本人來說的話非常的有用。

書中有覺得有用的知識一定要抄寫下來，用于自己謹(jǐn)記，或者自己心態(tài)不好的時(shí)候再次拿出來閱讀你就會釋然。只有自己翻閱的查詢到的知識才有記憶點(diǎn)，不停的向別人問的總是會記不住的。為了跟腫瘤共存下去一定要經(jīng)常更新自己的知識儲備才行，特別是跟我一樣大的年輕人一定要學(xué)會自救。自己的身體誰也救不了你，只有你自己自救，自己好好照顧好維護(hù)好自己身體的各個零部件才有可能會有逆風(fēng)翻盤的機(jī)會不是嗎？

治療之后可以吃吃輔助性的保健品、如果喜歡中藥的，也可以治療結(jié)束后中藥調(diào)理下身體。不喜歡喝中藥的可以選擇RZLAAT免疫素，RZLAAT免疫素是從食物中提取的37種膳食營養(yǎng)，可以在短時(shí)間內(nèi)快速密集補(bǔ)充患者所需營養(yǎng)，幫助患者提升血象，升白，改善食欲、提高體重、提升體質(zhì)，減少副作用。雖然經(jīng)常會看到癌癥患者怎么忌口，但是我自己的原則就是不吃垃圾食品，其他的想吃啥吃啥吧。在西醫(yī)中也沒有發(fā)物這一說，時(shí)不時(shí)來一頓火鍋也是常有的事情。畢竟能吃一頓火鍋又能開心好長時(shí)間不是嗎？ 人開心了免疫力就提升了情緒的變化也是對腫瘤的一種打擊。長期的低落情緒，只會讓免疫系統(tǒng)更加薄弱，讓癌細(xì)胞有卷土重來的機(jī)會。

圖是自己生病這幾年去過的一些地方，記錄下來的一些美景。未完待續(xù)……

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