說明人體內(nèi)臟功能和氣血狀況在面部有相應(yīng)表現(xiàn)，人們可以通過對面部各種狀況的觀察，來了解人體的健康狀態(tài)和病情變化。這也是一些國外醫(yī)學(xué)工作者把中醫(yī)當(dāng)成一門神奇的醫(yī)學(xué)的原因。他們驚嘆于許多老中醫(yī)在為患者診斷的時(shí)候，往往通過“望、聞、問、切”，就能夠輕松判斷出患者到底哪里出了問題。

而中醫(yī)之所以能夠通過“望”來判斷病癥，與“相由心生”這四個(gè)字有很大的關(guān)系，因?yàn)樯眢w哪里有問題，你的面容就會映射出什么來！

舉例說明，人與人見面交談時(shí)會經(jīng)常說：“哎呀，你今天臉色不怎么好呀！”其實(shí)，臉色是內(nèi)臟有問題的一個(gè)警報(bào)器，這通常說明你的肺部缺氧，肺功能出現(xiàn)了問題。這個(gè)時(shí)候，我們就要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，增加肺活量，同時(shí)，還需要多吃富含蛋白質(zhì)、粗纖維、礦物質(zhì)的食物。又比如，你的嘴巴突然腫成了香腸嘴，那恭喜你，你上火了，這往往是由于胃部痙攣所引發(fā)的。這個(gè)時(shí)候，不要慌，我們要吃土豆和高熱量的食物來保暖胃部。如果有一天你照鏡子，突然發(fā)現(xiàn)額頭皺紋增多，或者越來越密集，也并不代表著你老了，而是身體出問題了，表明你的肝臟超負(fù)荷了，這個(gè)時(shí)候，我們就需要戒煙戒酒，盡量少吃動物內(nèi)臟，勤喝水，來緩解肝臟的負(fù)荷！還有些人，發(fā)現(xiàn)自己的鼻頭總是紅的？那么你就要反思一下，最近是不是吃了太多的甜品，因?yàn)樘嗟奶穷愑俜e，就會在鼻尖上形成紅色血管。這個(gè)時(shí)候，我們需要多吃一些果仁、水果和酸奶，比較容易消化的食物，還有一個(gè)比較危險(xiǎn)的信號就是，如果發(fā)現(xiàn)你的鼻子紅的嚴(yán)重，那么就證明你的心臟出了問題，這個(gè)時(shí)候，需要多休息，靜養(yǎng)，戒煙、戒酒，少吃油膩的，多吃清淡的。而當(dāng)最常見，也是最影響顏值的黑眼圈找上你的時(shí)候，熬夜肯定是一個(gè)因素，但并不是你熬夜，它就來的多，多的厚重，它的出現(xiàn)，一定代表著腎臟有問題，負(fù)荷過重，這個(gè)時(shí)候，我們就要少吃咸食、咖啡、糖，多吃白蘿卜、胡蘿卜，從而緩解它的癥狀，不要盲目的用醫(yī)學(xué)藥品，藥品有時(shí)候還會加重黑眼圈，甚至對視網(wǎng)膜有危害。

所以這里所說的“相由心生”，其實(shí)很大一部分是因?yàn)樽约荷眢w出了毛病，才會影響了我們的外貌，同時(shí)，還有另一部分，也對外貌有著很深的影響，那就是我們的內(nèi)心，也就是精神層面。

有的人相貌雖然足夠的精致但是未必真正的好看，真正的容顏美麗應(yīng)該是養(yǎng)眼舒心。在三十歲之前，女性的魅力通常通過長相與身材散發(fā)出來，而當(dāng)她們進(jìn)入四十歲以后，容貌自然衰老，這時(shí)候，那些內(nèi)心有趣，且具有獨(dú)特性格特質(zhì)的女人會更容易受到關(guān)注，因?yàn)樗娜菝矤顟B(tài)是包含氣質(zhì)在內(nèi)的外在整體形象。如果我們希望帶給人積極、魅力四射的感覺，光靠拾掇外表是不夠的，更應(yīng)該是注重對內(nèi)在的提升，提高內(nèi)涵有利于改善我們心理狀態(tài)。

相由心生的這一部分，并非真的是指，人的內(nèi)心可以影響容貌，而是指我們的情緒可以引導(dǎo)面部表情發(fā)生變化，并且這種整體氣質(zhì)給他人所留下的感覺。

當(dāng)你壓力過大時(shí)，總是會搖頭嘆氣、緊鎖眉頭，一臉?biāo)ハ?，同時(shí)，你體內(nèi)相應(yīng)的激素也會提高，對內(nèi)里造成影響，這樣的外在形象又何談美麗呢？

所以說，相不只是外表，也是對一個(gè)人整體氣質(zhì)狀態(tài)的概括。如果想要改變自己，變得美麗，不僅需要注意對內(nèi)里五臟的調(diào)養(yǎng)，也要注意內(nèi)在的修養(yǎng)提升。