大家可能不知道，孩子聰明不聰明，看神經(jīng)元細(xì)胞的個(gè)數(shù)，反應(yīng)快不快，看每一個(gè)腦細(xì)胞之間交換是不是能相互連通，這個(gè)還得靠，我們寶媽們?cè)趹言衅陂g給胎寶寶吸收足量的DHA。

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但是，由于市面上的DHA品牌繁多，有些寶媽可能會(huì)選錯(cuò)產(chǎn)品，從而導(dǎo)致DHA攝入量不足。所以今天我來說說孕期DHA選購(gòu)避雷指南。

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孕婦DHA避雷，親測(cè)哪些熱門品牌不推薦？?jī)?nèi)附埃森美、佰澳朗德、艾瑞可、愛樂維、澳樂乳、惠氏、紐曼思等7款DHA測(cè)評(píng)結(jié)果！

測(cè)評(píng)總結(jié)參考如下，看完后有助于DHA選購(gòu)避雷哦~

懷二胎的時(shí)候我就在DHA上，中招了。

我自個(gè)兒是個(gè)大豆過敏星人，當(dāng)初買DHA沒注意成分，以為挑了個(gè)海外的牌子就萬事大吉，結(jié)果沒想到DHA里竟然也會(huì)有大豆成分，結(jié)果第一粒下去就中招了。

費(fèi)力看了成分表，才知道它含有大豆，后來陸續(xù)買了幾個(gè)海外牌子，發(fā)現(xiàn)很多海外品牌的DHA連配料表都沒有，只知道是藻油，買回來甚至雷都不知道在哪兒踩的。

后來聽朋友介紹另外一網(wǎng)紅品牌，成分配比不錯(cuò)，但就是膠囊顆粒太大，像吃了一顆小球，每次吞咽都惡心反胃，兩杯水下肚才能喝下，時(shí)間久了也就放一旁落灰了……

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港真，咱也知道吃DHA對(duì)寶寶好，按照國(guó)際推薦量，孕婦每天需要300mg的DHA，這樣對(duì)我，對(duì)寶寶都好。但奈何，這方面的雷區(qū)真的太多了，國(guó)內(nèi)品牌國(guó)外品牌，你不踩幾次雷根本還真不一定能買到適合自己的款。

所以，懷二寶時(shí)我就花了點(diǎn)心思，認(rèn)認(rèn)真真做了一個(gè)DHA的挑選功課。

接下來，我會(huì)把我這一路的選購(gòu)歷程以及排坑心路原原本本地分享給大家，想要避坑逃離雷區(qū)，或者想要了解DHA該咋選的，看我這篇就夠！

聲明：未收費(fèi)，只測(cè)真的！不搞虛的！歡迎指正

一、決賽圈參賽選手

決賽圈的七款DHA分別為：埃森美、佰奧朗德、艾瑞可、愛樂維、澳樂乳、惠氏、紐曼思。

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其實(shí)都是進(jìn)口牌子哈~

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二、排雷挑選心路分享

1、DHA含量

我們從食物中能夠攝入到的DHA含量很少，正常的食物攝入，根本達(dá)不到我們目標(biāo)的攝入量，而且我們?nèi)粘＝佑|到含有DHA食物的機(jī)會(huì)比較少，像什么金槍魚、鰻魚、龍蝦。

想要保證每天的攝入，那錢包就得吃點(diǎn)苦~更何況有些孕媽媽懷孕期對(duì)味道比較敏感，受不了魚腥味兒，所以每天從深海魚里面攝入DHA還是很不現(xiàn)實(shí)的。

所以，我對(duì)DHA補(bǔ)充的思考，最好選擇能夠快速且適當(dāng)補(bǔ)充每日所需300mg產(chǎn)品。

在這一項(xiàng)對(duì)比里，七款產(chǎn)品的DHA含量分別為：埃森美150mg/粒、佰奧朗德210mg/粒、艾瑞可225mg/粒、愛樂維200mg/粒、澳樂乳150mg/粒、惠氏200mg/粒、紐曼思200mg/粒。

綜上，七款產(chǎn)品里，除了埃森美和澳樂乳的每粒含量是150mg外，其余每粒含量都是200mg，但是，僅僅200mg的量，對(duì)于孕媽媽來說可能還是有點(diǎn)不夠，吃兩粒又會(huì)補(bǔ)充太多。

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所以，可以選擇每粒150mg的產(chǎn)品，每天吃2粒剛剛好足夠300mg。

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2、藻油來源

要論藻油來源，海外品牌和國(guó)內(nèi)品牌有且只有的唯一正確答案就是的：帝斯曼和潤(rùn)科。

帝斯曼藻油是海外的龍頭老大，而潤(rùn)科也在咱們國(guó)內(nèi)非常早就在做藻油的品牌。所以，DHA藻油來源，要么選帝斯曼的，要么選潤(rùn)科，除此之外沒有第三個(gè)選項(xiàng)。

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這里面的七款DHA，只有愛樂維、惠氏、紐曼斯以及埃森美有準(zhǔn)確的藻油來源，是來自帝斯曼的，其它三款產(chǎn)品并沒有相關(guān)的藻油來源信息。

所以在這一項(xiàng)評(píng)比里，藻油來源比較靠譜的有埃森美、愛樂維、惠氏、紐曼斯，孕媽媽可以放心可吃。

3、易過敏成分

這個(gè)易過敏成分就因人而異了，因?yàn)槲易约罕旧砭褪且粋€(gè)大豆過敏星人，我也是踩坑的時(shí)候才明白，原來這個(gè)看似人畜無害的小東西，它里邊的某些添加成分也會(huì)背刺我。

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最好選擇配料表清晰，且不善香精、防腐劑、蔗糖、致敏物質(zhì)的。

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而這里面的七款產(chǎn)品里，考慮到我個(gè)人的體質(zhì)原因，惠氏、澳樂乳以及埃森美這三款產(chǎn)品更適合我自己的體質(zhì)。

4、藻油味道

大家都知道，孕婦對(duì)氣味會(huì)非常的敏感，尤其是油孕吐的準(zhǔn)媽媽，更是一點(diǎn)腥味都聞不得。如果所吃的DHA的腥味重，那肯定吃得讓人孕吐加重。

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而這七款產(chǎn)品里，埃森美DHA味道最不錯(cuò)，是檸檬味的，非常符合孕媽媽的口味，尤其是對(duì)孕吐的準(zhǔn)媽媽來說，簡(jiǎn)直是不要太友好了。

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檸檬的清新口感能讓我在不反感進(jìn)食的情況下開心的接受DHA，以此緩解孕期不適，促進(jìn)DHA在孕媽體內(nèi)更好地吸收。

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綜上所述，從DHA的含量、來源、成分以及味道中分析得出，有一款DHA挺優(yōu)秀的，就是——埃森美這款DHA！

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據(jù)我了解，這款DHA不僅僅適合孕媽媽吃，寶寶出生后也能吃哦!

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埃森美ISEMY，一個(gè)中美聯(lián)合研發(fā)品牌，產(chǎn)品都基于亞洲人體質(zhì)進(jìn)行創(chuàng)新和研發(fā)，更適合中國(guó)寶寶全面吸收。

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所以，我二胎選擇的是埃森美這款，等寶寶出生哺乳期結(jié)束后，我也打算讓寶寶繼續(xù)吃這款。

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哈哈哈哈，因?yàn)椴还苁前踩裕€是食用體驗(yàn)感什么的都非常不錯(cuò)，我想寶寶肯定也會(huì)喜歡的。

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好了，今天的內(nèi)容就分享到這里結(jié)束了，想了解更多DHA相關(guān)內(nèi)容，可以評(píng)論區(qū)留言或關(guān)注哦~

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