回顧｜當音樂和跑步碰撞在一起，跑者會有怎樣的體驗？
從魔都黃埔江邊到羊城白云山腳下，從杭州西湖群山到鷺島東坪山，4 個月 4 座城市，近 300 名跑者深度體驗了 4 場跑步與音樂的盛宴。
在上海，跑者們不僅在桂花香氣撲鼻的徐匯濱江暢快奔跑，還來了一場歡樂的飛盤局。在廣州，跑者們在天然氧吧白云山公園盡情呼吸凈氧。在杭州，跑者們跟著申加升探索西湖山徑的深秋美景。在廈門，跑者們和謝雯菲（外號“色魚”）上演了一場越野追逐戰(zhàn)。
當音樂和跑步碰撞在一起，跑者們都有怎樣的體驗？
音樂，是跑者日常跑步過程中的解藥，為跑者降解枯燥，激發(fā)跑下去的動力。
音樂與跑步，可以說是天生一對，甚至被描述為“一種強化運動表現(xiàn)的合法藥物”。也難怪國外媒體的一項調查顯示，大多數(shù)跑者在跑步時都會習慣聽音樂。
有音樂相伴，跑步會感覺更輕松，延緩疲勞，通常也更能堅持下去。因為在跑步時聽音樂，會將大腦里的疲勞感分散，這已經(jīng)被很多研究證實了。
當然，在不同配速下奔跑需要聽不同節(jié)奏的音樂。在放松跑時聽舒緩的音樂，恢復起來更快；在速度訓練的時候，節(jié)奏快的音樂可以讓你保持訓練強度；在跑馬拉松時，聽能帶來正向激勵的音樂，能夠在最艱難的時候提供助力。
那你跑步的時候會聽音樂嗎？而隨著科技的進步，如今的跑者可以更好地在奔跑時享受音樂，比如韶音運動耳機，就能很好地滿足運動人群在運動時聽音樂的需求。
為了讓跑者更好的感受聽音樂跑步的樂趣，專業(yè)運動耳機品牌韶音全國四座城市舉行了四場專屬跑者的體驗活動。
主題為「韶音開跑吧」的體驗活動從上海起航。初秋的魔都，氣候宜人。對于運動愛好者來說，一場酣暢淋漓的戶外運動，是享受金秋的最佳方式。周五下班后，走向戶外，與小伙伴們一起跑步、飛盤，再配上音樂，再愜意不過了。
徐匯濱江步道的傍晚，總有眾多的跑者在江風的陪伴下奔跑，路線中的龍騰大橋，是很多跑者做跑坡訓練的首選。
在微風吹拂下，當上海的跑者們戴上韶音 OpenRun Pro 運動耳機，打開自己喜歡的音樂，開始沿著黃浦江步道奔跑，一周的工作疲勞感瞬間拋開。
跑步結束后，跑者們體驗了這兩年流行的飛盤運動。在滬上知名飛盤俱樂部“黑貓”的教練們帶領下，跑者們進行了飛盤的傳盤、接盤、跑位等基礎練習。
待大家掌握了基本的技術之后，教練講解了飛盤比賽規(guī)則以及精神。跑者們分成四隊，輪番上陣打著比賽。在音樂的陪伴下，跑者們每一次得分，每一次攔截，都能感受到無比的快樂。飛盤+音樂，快樂加倍。
一周后，「韶音開跑吧」活動來到廣州白云山公園。羊城的跑者們戴上哨音 OpenRun Pro 運動耳機，在天然氧吧暢快奔跑，盡情呼吸新鮮空氣。
在奔跑之后的分享環(huán)節(jié)，廣州的跑友們分享了自己的跑步相關的經(jīng)歷、近期的訓練比賽目標，以及韶音耳機的使用體驗。
廣東廣播電視臺文體頻道主持人陳加祺是資深馬拉松和鐵三愛好者，同時也是資深韶音用戶。他表示，長時間枯燥的耐力訓練是必修課，而韶音耳機一直是他重要的訓練伙伴。他的第一款韶音耳機 AS600，已經(jīng)快 6 年了，還在使用。
每到周末，杭州本地甚至上海的越野跑者會來到西湖群山之間進行訓練。「韶音開跑吧」越野跑訓練營首站就在深秋的季節(jié)來到杭州。對于跑步愛好者來說，在這個季節(jié)跑在色彩斑瀾的西湖群山上，再美妙不過了。
上午跑完杭州馬拉松后，韶音精英運動員申加升就馬不停蹄來到現(xiàn)場，為杭州跑者們奉獻了一場氛圍感十足的越野跑訓練營。
盡管當天濕度很大，但杭州的越野跑愛好者依然興致盎然。在佩戴好韶音最新款運動耳機之后，伴著音樂，跟著申加升穿梭于林間小路，感受大自然的寧靜和自由。
在越野跑體驗活動結束后，申加升給杭州的越野跑者們展開了一場生動、有趣的分享會。
去年，申加升在國內(nèi)越野賽缺乏的情況下決定出國參賽，并在 UTMB CCC 組別中創(chuàng)造了個人最佳排名，以及國內(nèi)選手最快成績。在分享會上，申加升談到了自己在特殊情況下出國參賽的感受，國外越野賽和國內(nèi)的區(qū)別，以及今年歐洲精英選手在比賽中呈現(xiàn)出來的新特點。
借著韶音舉辦的活動，現(xiàn)場不少跑友有機會面對面向申加升討教一些越野跑的知識和訓練技巧，收益良多。
由于疫情的影響，「韶音開跑吧」越野跑訓練營第二站直到今年 2 月份才順利來到廈門。
雖然剛過新年，但跑者們早已按耐不住那顆躁動的心。作為“戴上韶音向山出發(fā)”活動的第二站，韶音精英運動員色魚來到廈門東坪山與廈門的跑者們展開了一場追逐賽。
在國內(nèi)難得一見的城市中央山地公園，廈門的跑者們在戴上韶音 OpenRun Pro 運動耳機后，率先向山出發(fā)。在數(shù)分鐘后，色魚才出發(fā)追趕。猜猜到終點，色魚追上了幾位跑者？
色魚作為國內(nèi)長距離越野跑女王，參賽非常頻繁，在奔跑后的分享會環(huán)節(jié)，她也分享了自己是如何快速恢復體能、如何讓自己少受傷，以及去到全世界參加越野賽的趣事。
在色魚看來，長距離受傷的主要原因是肌肉力量不足。很多跑步愛好者犯怵的力量訓練大有裨益，其實只要肌肉力量增強了，在越野跑比賽中，無論上坡還是下坡，都會更加得心應手，受傷的風險也會降低很多。
所以，她不以跑步為單一的訓練方式，而是切換不同的訓練模式促進整體能力的提高來避免傷病，這是色魚長距離制勝的秘訣所在。
「韶音開跑吧」四城四站活動的最后，韶音都為每位跑者贈送了小禮物，并且現(xiàn)場抽取了幸運獎品：韶音 OpenRun Pro、OpenRun 運動耳機。
你是那個幸運兒嗎？
對很多跑者來說，跑步是孤獨的運動，戴上耳機，沉浸在自己的世界，讓運動的快樂加倍。韶音 OpenRun Pro 運動耳機，采用開放雙耳的設計，既能在運動時享受音樂，又不影響對外界環(huán)境的感知，保證運動的安全。
春天即將到來，如果你喜歡在奔跑時聽音樂，不妨戴上韶音開跑吧。
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互動截止日期：2023 年 3?月 2?日
文字：CC??/?編輯：跑野大爆炸圖片：跑野大爆炸、韶音?/?視覺：燃燒的腿毛
