最近有很多粉絲朋友和我吐槽電動牙刷，說自己使用電動牙刷之后出現(xiàn)了牙齦出血、牙疼、牙敏感等問題，既然電動牙刷有傷牙風險，醫(yī)生建議用電動牙刷嗎？作為一名個護博主，張溫對電動牙刷還是比較了解的，鑒于大家對電動牙刷都比較感興趣，所以我決定寫這篇文章為大家統(tǒng)一解答，并科普電動牙刷的危害風險，希望大家重視起來！（下圖是我近幾年使用過的電動牙刷，有二十多款了）

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一、醫(yī)生建議用電動牙刷嗎？

很多人使用電動牙刷后出現(xiàn)了不良反應，那么醫(yī)生建議用電動牙刷嗎？下面我將從專業(yè)醫(yī)生的角度，為大家解答這個問題。

1、大部分醫(yī)生支持

實際上絕大多數(shù)牙醫(yī)，是推薦大家使用電動牙刷的，在專業(yè)牙醫(yī)看來，電動牙刷結合牙刷使用，確實會給牙齒口腔帶來更好的清潔力，可以更好地預防和改善牙病。只是傷牙風險確實存在，我們一方面要在選購時注意提防，不要買到那些不專業(yè)的傷牙產品。

2、小部分牙醫(yī)不支持

大多數(shù)人對電動牙刷不了解，盲目購買的多，很多牙醫(yī)擔心大家買到不專業(yè)的電動牙刷，導致傷牙問題。此外，還要對自身的口腔健康狀況有個明確的認識，8歲以下小孩、65歲以上老人，以及剛補牙、植牙的人群不建議用，此外有嚴重牙周炎、牙齦萎縮的人群，建議先看牙醫(yī)，謹遵醫(yī)囑。

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二、對于普通人來說，電動牙刷有必要用嗎？

醫(yī)生建議用電動牙刷嗎？上文中，牙醫(yī)有提到電動牙刷會給我們的口腔帶來好處，那么具體會帶來哪些好處呢，一起來看看吧！

國人的口腔素質比較差，97%的成年人都患有不同程度，不不樂觀的口腔狀態(tài)對清潔工具的要求越來越高，而電動牙刷能夠幫助我們做好口腔清潔與護理，所以是很有必要使用電動牙刷的。

????電動牙刷的好處主要為以下幾點：

好處1：電動牙刷有很強的清潔力，能夠起到預防改善牙齒的效果。

有專業(yè)資料證明，和手動牙刷相比，電動牙刷的清潔力強了幾十倍，能全面消除牙菌斑，就算是手動牙刷搞不定的牙齦溝、牙根、牙縫等牙病高發(fā)區(qū)，電動牙刷都能夠清潔到位，可以更好地預防和改善牙病。下圖是電動牙刷和手動牙刷的清潔效果對比圖：

好處2：電動牙刷震頻穩(wěn)定，力度可控

電動牙刷的刷牙力度可以精準控制，非常穩(wěn)定，使用電動牙刷時將其移動至適當位置就可以了，和手動牙刷刷牙全靠感覺的手法截然不同。手動牙刷的刷牙力度忽重忽輕，一些角度就算是用力很大，也刷不干凈。

好處3：特別省時省力?

電動牙刷僅用兩分鐘時間就能夠和手動牙刷刷牙十多分鐘的效果相媲美，更適合學生黨、上班族使用。

好處4：有牙齒美白效果。

堅持使用電動牙刷，能夠減緩牙結石的生成，去除牙齒表面的頑固的污漬，讓牙齒變得更加亮白有光澤！

好處5：能夠清新口氣

電動牙刷可以將食物殘渣與牙垢徹底清除，從根源上減少口臭！而手動牙刷清潔死角多，很難徹底去除口臭！

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三、使用電動牙刷時謹防三大風險

醫(yī)生建議用電動牙刷嗎？在講解這個問題，以及電動牙刷好處的時候，我們知道，優(yōu)質的電動牙刷是非常有必要買的，但國人的口腔健康率是非常低的，口腔健康率不足1%。由于牙病早中期不痛不癢的特殊性，所以很多人即使是患有牙病也不自知，這往往讓我們誤以為自己的口腔非常健康，可以隨意選購產品，以至于買錯電動牙刷就會存在以下風險：

風險1、不正確的選擇或使用電動牙刷，會刺激牙齦、加重牙齒磨損，進而引發(fā)牙齦出血、牙齒酸痛等問題。

風險2、很多人原先就有各種牙齒基礎疾病，盲目使用電動牙刷，很可能會使原有的基礎病問題加重！

風險3、不合適的電動牙刷用久了，很可能產生慢性傷牙的危害，這種傷害十分隱蔽，難以發(fā)現(xiàn)，等到幾個月甚至幾年后發(fā)現(xiàn)時后往往已經發(fā)生了牙齦萎縮、牙齒松動等無法逆轉的后果！

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四、什么原因導致電動牙刷會傷牙？

醫(yī)生建議用電動牙刷嗎？看完上面的傷牙危害，大部分朋友可能很是擔憂，不敢買電動牙刷，其實不必如此，我們只需要弄清楚電動牙刷的傷牙原因，就能解決這一傷牙問題。那么電動牙刷傷牙的原因有哪些呢？我從口腔論壇找來了電動牙刷傷牙原因分析數(shù)據（如下圖）。下面我將結合自己多年的從業(yè)經驗，專業(yè)數(shù)據，以及傷牙原因，為大家揭秘電動牙刷傷牙的真相。

原因1、誤信商家快速見效的虛假宣傳噱頭

電動牙刷根本做不到快速美白牙齒，快速去牙結石，但很多的品牌經常用這些噱頭打廣告，就是為了吸引一些追愛美人士和對口腔問題倍感困擾的用戶?？晌覀兿炔豢措妱友浪粫羞@種神奇的效果，但是這類電動牙刷的高震頻就會給口腔帶來很大的刺激，很容易傷害口腔健康，這是大家要注意的地方！

原因2、盲目追求高震頻的電動牙刷

電動牙刷的震感并非越高越好，很多品牌以高震頻為賣點，甚至將震頻堆到了三四萬，但對于國人的口腔環(huán)境而言，這樣超高的震頻，牙齒根本承受不住，極易傷牙。剛開始使用時，就容易有牙出血、牙齒被震得發(fā)疼的問題，用得久了，更會引起慢性傷牙。

原因3、盲目購買電動牙刷，結果買到了傷牙產品?

我國口腔問題比較普遍，牙病在中早期沒有明顯癥狀，幾乎不疼不癢，讓很多人沒能及時察覺自己有牙病，還認為自己牙挺好，電動牙刷啥樣的都能用，在選購上盲目隨意，結果選到了不專業(yè)的電動牙刷，引起傷牙問題。

原因4、購買低廉的劣質產品

低價劣質的電動牙刷可千萬不能買，從生成成本的角度來看，最可能降低成本的就是電動牙刷的馬達、機芯、刷毛、防水性能，外殼、還有包裝，除了外殼和包裝對電動牙刷的性能影響不大外，其他的任何一項都會因為成本的降低而影響電動牙刷的核心體驗。例如電動牙刷的刷毛，低價產品使用的刷毛使用的刷毛不管是植毛率、磨圓率還是材質都不滿足電動牙刷行業(yè)內的技術標準！

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商家的虛假宣傳也是導致用戶選錯產品，引起傷牙的原因之一，現(xiàn)在幾乎所有品牌都在說自己護齦護牙（其實傷牙的一大堆），眾口一致的情況下，究竟怎么辨別真正護齦護牙的品牌？我為大家找來了專業(yè)測評機構發(fā)布的電動牙刷的核心關鍵指標數(shù)據，從中我們可以看到各電動牙刷品牌真正的實力：

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成千上萬品牌中，牙醫(yī)圈公認扉樂Filix是“不傷牙”專業(yè)度比較高。它家是電動牙刷里極少數(shù)有醫(yī)療背景且獨創(chuàng)醫(yī)用研發(fā)標準的牌子，大量專業(yè)媒體對主流品牌測評，發(fā)現(xiàn)清潔力媲美多款千元機型，也是國內傷牙率最低，經國家級權威檢測機構檢測高效清潔下降低刷牙80%傷害！震頻均勻性好、動力強悍且衰減度很低，是業(yè)內首個提供正畸刷頭的品牌，人群兼容性很強。他們家之所以綜合性能如此強，關鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞大量型號，就一款產品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化300多個細節(jié)！讓一些明星和名人因為護牙需要紛紛選擇他們家。

為了“發(fā)燒性能且不傷牙”獨創(chuàng)八項不傷牙技術，針對震動頻率、動力、擺幅等百余項技術調校參數(shù)，在3-5年內各項性能指標偏差值不高于0.1%。從不做廣告卻在眾多牙醫(yī)推薦下走紅。面對暴漲的傷牙率，扉樂專業(yè)、嚴謹、高性能的產品理念,堅持練內功，把產品當嚴格的醫(yī)用品研發(fā)備受肯定。

另外飛利浦作為國際品牌，震感特別強，穩(wěn)定性輸出也不錯，我自己使用下來品質還可以。作為歐美品牌，可能專為歐美人群牙齒設計，整體震感和動力范圍偏小，對國內復雜的牙齒特征兼容性稍差，有概率性傷牙。

如果非要購買低價便宜的，我相對推薦一下拜爾、舒克，價格相對便宜，基礎功能體驗能滿足入門要求不高的人，但是核心的清潔和護牙性能中規(guī)中矩跟專業(yè)的沒法比，質保1年，不支持試用，刷頭20元左右一支。

飛利浦和扉樂支持2年質保，且扉樂支持7天試用，對品質自信度滿滿，另外刷頭飛利浦的較貴，一年需要150元左右，扉樂最近限時贈送5年。

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五、電動牙刷怎么選？選購全攻略匯總！

醫(yī)生建議用電動牙刷嗎？既然醫(yī)生是建議使用電動牙刷的，那么我們應該怎么排除傷牙產品，選到優(yōu)質電動牙刷呢？我給大家匯總了最新的選購攻略，一起來學習吧！

1：要選專業(yè)實力強悍的?

很其實業(yè)界的人都清楚，大部分的網紅品牌，都是貼牌代工，外觀亮麗，但在護齦護牙、人群匹配度、震頻范圍等方面的研究和優(yōu)化，僅能拿到及格分，用大量的資金去營銷，通過各種小視頻廣告來吸引消費者購買，實際上傷牙率都比較高！在下圖中也可以看出一般的和專業(yè)的差距很大。

2：買震頻范圍跨度足夠大的

震頻次數(shù)，動力都無法準確判斷一款電動牙刷的好壞！其實更準確的判斷點是電動牙刷的震頻跨度、范圍是否夠寬，只有震頻范圍跨度足夠大的電動牙刷在應對動態(tài)變化的口腔環(huán)境時，才可以游刃有余。

????3：優(yōu)先購買搭載了磁懸浮馬達的款式

磁懸浮馬達是較新的技術，搭載這種馬達的電動牙刷，使用壽命會更長久，而且動力更強勁、擺幅適宜、噪音也不大，使用感會較其他電機更優(yōu)秀。

4:優(yōu)選聲波式的電動牙刷

聲波式的電動牙刷對牙齒的磨損比旋轉式少很多，但清潔效果并不比旋轉式差多少，還可以加快口腔的代謝速度，對于牙病有很好的預防效果。

5：要選售后好，支持試用的

如今光看品牌方給的參數(shù)表已經很難分辨出誰是真的好用了，要想正確分辨還是需要自己親身試用，而品牌的無理由退換服務，可以讓消費者親自測試產品是否好用，避免一些不必要的經濟損失。

6：要辨別刷頭質量，磨圓率需高于80%

刷毛是直接和牙齦牙齒接觸的，所以刷毛的品質非常重要。劣質的刷頭不僅毛糙感嚴重，磨圓率也遠遠不達標，傷牙率極高!而國人使用的電動牙刷刷毛磨圓率必須高于80%。

7：需要具備一定的續(xù)航防水能力

電動牙刷的續(xù)航最好長于兩個月，否則充電頻繁，會很麻煩，防水等級也需要達到IPX7級，不會因為受潮而出現(xiàn)故障或損壞，也便于清洗。

8：檔位越豐富越好

我們的口腔環(huán)境一直處于動態(tài)變化中的，每個人的口腔護理需求也各有不同，因此選電動牙刷應該盡可能選擇檔位模式更豐富的款式，可選擇性更強，也和動態(tài)變化的口腔環(huán)境更加適配！

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醫(yī)生建議用電動牙刷嗎？從上文中的講解大家應該知道答案了，但我還是要提醒大家，一定要選擇兼容性高的優(yōu)質電動牙刷使用，因為毫無技術實力的劣質產品不僅不能幫我做好日?？谇磺鍧嵑妥o理，還會危害我們的口腔健康，所以大家務必重視起來！

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