Walk gently and live with your heart

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中年后女人是否家庭美滿生活幸福，看她的臉和廚房。

語文要學好，積累少不了.

每個人說出觀點時，一定會有一定道理，他的論據(jù)也許能站得住腳。

不要沒有主心骨，做大事最忌諱人云亦云，像墻頭草，隨風倒。

一項決策作出后，肯定會有不同意見。

商場如戰(zhàn)場，上司做出的決議如果下屬不能堅決執(zhí)行，這個企業(yè)不會長久，會因缺少執(zhí)行力和戰(zhàn)斗力土崩瓦解。

人總是在自己的認知格局范圍內做判斷。

一定不要被下屬的反對擾亂了決心。

董事長的認知格局是員工無法理解的，不要被員工拉低認知格局。

要找人征求意見時，要問什么人，至少是和你水平相當?shù)模J知格局相當?shù)?，才能保證你的決策正確。

孩子小的時候，替TA做決定是父母的職責所在。

摔倒了不丟人，更不可怕，可怕的是摔在坑里不站起來。

還沒找到自己想做的，一晃就到了40歲。

不要卷入情緒中，抽離出來，才能看到事情的全貌。

心性過于單純，許是父母多年來過分保護的結果。

成長是和過去的自己告別。

一個可以按照自己的孩子氣恣意過完這一生的人，需要有殷實的家境做支撐，更需要有人替TA遮風擋雨。

一個人走向成熟的重要標志，就是學會為自己的選擇全權負責，而不是讓自己之外的人為自己的選擇買單。

賺錢是件很有意思的事情。

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晚睡除了可能造成孩子躁動愛哭鬧，個性怯懦，缺乏行動力，意志力薄弱，影響神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，影響智力發(fā)展外。

還會傷害孩子的心臟，埋下將來發(fā)生心血管疾病的種子。

會讓孩子長不高，甚至性早熟。

睡眠中生長激素分泌明顯增多，高峰時的分泌量超過白天分泌量的5～7倍，而在非睡眠狀態(tài)，生長激素分泌較少。

生長激素是腺垂體細胞分泌的蛋白質，能促進骨及軟骨的生長使軀體增高。

一般以22時至凌晨1時為分泌的高峰期。

孩子如果睡得太晚，身高就會受到影響。

10歲以內的兒童要想發(fā)育好、長得高，家長要督促其在晚上20點前睡覺最為適宜，10歲以后晚上十點前就寢最佳。

6-12歲的孩子每天需要9-11小時的睡眠，12-18歲的孩子需要8-10小時。

睡眠時間低于8小時的，61%的成績較差，考試能及格的占39%。孩子睡眠不規(guī)律，或睡眠時長不夠，不僅會引發(fā)肥胖、糖尿病等，還會導致記憶力衰退、注意力分散的問題，進而影響學習、生活。

每晚睡眠時間8-10小時的學生中，76%成績中等，11%成績優(yōu)異。

學習不是花的時間越多越好，關鍵是要看學進去多少，一味的擠壓孩子的休息時間，反而事倍功半。

孩子好習慣的形成，說到底正確的引導是關鍵。

一個家庭里，孩子從生下來開始，行為習慣無不受著照顧TA起居生活那個人的影響。

到了睡覺時間，最好給孩子營造一種安靜溫馨的睡覺氛圍。

家長還沒有困意，可以在照顧孩子睡著以后，再起身回自己的房間做自己的事，但是不要打擾到已經(jīng)入睡的孩子。

晚上11點以后還不睡，睡眠質量無法保證，身體狀況就會越來越差，一天精神狀態(tài)也不好，出現(xiàn)各種疾病，對孩子身心健康都有影響。

不要讓孩子帶心事睡覺。

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