檸檬心理丨作者

檸檬心理&QQ音樂丨音頻

前幾天，檸檬提到了一個(gè)好動(dòng)的孩子，雖然這孩子特別好動(dòng)，也不太能遵守紀(jì)律，但也是可以靜下心來做作業(yè)的，這就說明了孩子并不是多動(dòng)癥，只不過是因?yàn)榧议L不太了解，給孩子貼上了“好動(dòng)”、“注意力集中不了”的標(biāo)簽。

經(jīng)過深度的交流，檸檬發(fā)現(xiàn)孩子好動(dòng)主要是因?yàn)榧彝ソ甜B(yǎng)中存在一些不合理的地方，比如：讓孩子看太長時(shí)間的電視；沒有控制孩子玩手機(jī)的時(shí)間；不能很好地理解孩子表達(dá)出來的需求等。因?yàn)檫@些家庭教養(yǎng)中的誤區(qū)，最終導(dǎo)致了孩子的好動(dòng)行為。

今天，檸檬就來談?wù)劊绾螒?yīng)對好動(dòng)的孩子。其實(shí)，面對好動(dòng)的孩子，都可以采用以下的三條建議來進(jìn)行嘗試：?

首先，可以以游戲的方式，訓(xùn)練注意力、培養(yǎng)聽覺學(xué)習(xí)風(fēng)格。

第一個(gè)游戲，家長可以和孩子一起聽故事，聽完了和孩子一起復(fù)述?；蛘呗犕炅?，全家一起表演故事情節(jié)。

第二個(gè)是，和孩子玩猜?lián)淇伺频挠螒?。任意抽三張牌，看幾秒，然后倒扣著，大家一起猜花色?

此外，還可以用舒爾特方格直接訓(xùn)練注意力。

所謂的舒爾特方格其實(shí)就是：畫一個(gè)5*5的表格，任意填上從“1”到“25”共25個(gè)數(shù)字，然后讓孩子按從大到小或者從小到大的順序，一一把數(shù)字點(diǎn)讀出來。每天可以訓(xùn)練十次，當(dāng)這張表，孩子的點(diǎn)讀速度小于30秒時(shí)，就可以重新?lián)Q一張了。

這三種方法都很方便，又可以當(dāng)成親子游戲，增加親子交流的趣味性。

其次，調(diào)節(jié)情緒，正面關(guān)注，強(qiáng)化積極行為。?

我們的父母那輩，奉行“謙虛使人進(jìn)步”，習(xí)慣“找不足”。雖然我們從小對此深惡痛絕，但等到我們自己當(dāng)父母，又不自覺地開始盯著孩子的毛病。越盯越煩躁，越盯孩子毛病越多。

想讓孩子進(jìn)步，就要關(guān)注孩子積極的一面，那怕再小，也要注意發(fā)現(xiàn)。有時(shí)候，孩子是在進(jìn)步的，但是因?yàn)槲覀兞?xí)慣了“謙虛”、習(xí)慣了“偉大成就”，往往對孩子的小進(jìn)步視而不見，非要等到孩子有了非常明顯的變化才覺得滿意。

進(jìn)步是點(diǎn)滴積累的，沒有小的進(jìn)步，哪來“偉大成就”。越小的孩子，對父母的反應(yīng)越敏感，父母一點(diǎn)點(diǎn)肯定，就會(huì)讓孩子有巨大的變化。

面對孩子的行為問題時(shí)，不妨做個(gè)深呼吸，告訴自己“孩子就這樣”，然后仔細(xì)觀察一下，孩子真的那么差嗎，孩子真的一點(diǎn)進(jìn)步都沒有嗎？

也許孩子仍然不能做任何事都非常專注，但是他維持注意的時(shí)間在增加；也許孩子仍然上課違反紀(jì)律，但是他學(xué)會(huì)和同位打招呼啦……這時(shí)候，我們需要的是鼓勵(lì)孩子的進(jìn)步，教會(huì)孩子怎么處理問題。

當(dāng)我們沉下心來，我們就能發(fā)現(xiàn)孩子的“好”，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子的“好”時(shí)，孩子就會(huì)越來越好了。

孩子就是孩子，孩子不是標(biāo)簽。撕掉標(biāo)簽，才能看見真實(shí)的孩子。