由于個(gè)人生活的見聞與經(jīng)歷難免有所局限。

所以可以通過閱讀、影視、音樂、繪畫、認(rèn)識身邊人的故事去觀察和理解不同人的人生軌跡和價(jià)值觀。

比如閱讀就是用低級成本獲取高級收獲的方式。

并且在閱讀的過程中也是自己生命升華的過程。

與此同時(shí)，我認(rèn)為，我們從中可以學(xué)習(xí)到做人更加全方位的道理，并且可以從多角度的理解生而為人的種種行為和思想。

以此更加明白自己想要成為哪類人，以及不想成為哪類人。

另外則是關(guān)于做人處世的一些智慧進(jìn)行學(xué)習(xí)了。

閱讀（知識）改變命運(yùn)，也是提升認(rèn)知和選擇的方法。

也要明白閱讀的質(zhì)量比數(shù)量重要，讀書的深度比速度重要。

任何讓自己有觸動(dòng)和可以改變的東西才是對自己有用的。

于是我將看過的電影《楚門的世界》，在本周利用零碎的時(shí)間看了第二遍。

被監(jiān)控和自認(rèn)為被放置在一個(gè)美好的環(huán)境里，真的就不用面對現(xiàn)實(shí)的殘酷嗎？

可當(dāng)主角不知道真相，這難道不是更大的殘酷嗎？

一個(gè)被營銷被資本裹挾的人，沒有自己的隱私，真的就是身處在最安全的世界里嗎？

好在主角逃出了上帝視角，擁有所謂的自由不被實(shí)時(shí)直播的空間和環(huán)境。

我們都是生活中的看客，但其中的一些場景難道不像是現(xiàn)實(shí)生活中的我們嗎？

在遇到艱難險(xiǎn)阻時(shí)退縮不前狼狽不堪的模樣是相似的。

痛苦傷心是必經(jīng)的過程，只有戰(zhàn)勝了心理的恐懼、擔(dān)心、害怕，也就真正的戰(zhàn)勝了自己。

這世上誰都不是你的敵人，只有你自己的心魔和內(nèi)心深處是否可以被控制的力量。

太陽出來了，那就趁著午休的時(shí)間，離開座位，去到室外的空地上站著.

什么也不想，什么也不做。

沐浴在陽光下，只是認(rèn)真的抬頭看看湛藍(lán)色的天空，再將視線轉(zhuǎn)向綠意盎然的植物。

春天的腳步越來越近，萬物即將復(fù)蘇，看著光禿禿的枝干上含苞待舒展的嫩芽。

也看著高架橋上方行駛的地鐵幾分鐘一班路過時(shí)的身影和霎時(shí)的噪聲。

這是真實(shí)的世界，不是被虛幻構(gòu)造的世界，又或許也是平行宇宙中另一個(gè)世界。

無論怎樣，還是很美好和令人著迷啊。

用有限的時(shí)間去過無限廣大的日子。

生活一切都在按部就班的進(jìn)行著，本周也在閱讀了新書《認(rèn)知覺醒》。

從書中了解我不知曉的四個(gè)字“心智帶寬”，搜索查詢的意思，是哈佛大學(xué)行為經(jīng)濟(jì)學(xué)家塞德希爾·穩(wěn)來納森在著作《稀缺》里提出的概念。

心智帶寬介紹了有關(guān)提升自己的遠(yuǎn)見、行動(dòng)力、耐心、自控力的方法。

比如集中（精力）注意力，疲勞時(shí)，就去主動(dòng)休息，極度專注自己的內(nèi)在和所做的事情上。

關(guān)于時(shí)間管理，學(xué)習(xí)生活工作也都可以運(yùn)用番茄工作法。

其實(shí)，每天你都會(huì)收到新的禮物。

那就是精神充沛的精力和專注力，因?yàn)槲覀兊纳眢w細(xì)胞每天都在努力的更新迭代呀。

還要練習(xí)自己向上社交（升級），向下兼容的能力。

或許，我們更應(yīng)該去專注自己的感受和生活狀態(tài)。

不斷調(diào)試自己最佳的生活模式。

人生旅途不應(yīng)該是匆匆忙忙慌慌張張的。

而是也可以氣定神閑，不慌不忙的，做好相應(yīng)的攻略。

制定幾個(gè)可以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)進(jìn)行完成打卡。

享受其中的過程。

記錄下這段人生旅途中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴和心得體會(huì)。

哈哈哈，聽到一首好好聽的歌曲《好一點(diǎn)》，歡快的音樂搭配著很是治愈系的文字。

對于情緒低落的人來說，會(huì)起到很舒緩的作用。

親愛的小伙伴們也可以聽聽的呢。

部分歌詞摘錄如下：

“我希望，你的心情好一點(diǎn)，

emo少一點(diǎn)，不要每天掛著一張囧字臉，

讓運(yùn)氣好一點(diǎn)，煩惱少一點(diǎn)，

陽光暖暖它會(huì)照在你身邊。

……希望你會(huì)對自己好一點(diǎn)”

下班后，我的胃向大腦傳遞出饑餓的信號。

于是大腦當(dāng)機(jī)選擇出吃飯地點(diǎn)和想要吃的食物菜單，于是乎我就吃了一份美味的食物。

我的胃也心滿意足的向大腦反饋，很滿意。

隨后大腦說，好好的犒賞這一天也很努力生活的自己呀（手指默默服從大腦的指令輸入以上文字）。

23-02-16寫感謝您的關(guān)注