中焦不通了，千萬別急著去補(bǔ)！今天賈醫(yī)生來教你一招，打通中焦，逼出痰濕濁氣，一身輕松！

很多人氣血兩虛，著急去進(jìn)補(bǔ)，結(jié)果用了很多補(bǔ)藥都沒用，反而越補(bǔ)越虛，一補(bǔ)就上火。那在我看來啊，這大概率是中焦堵住了。我們說脾胃為氣血生化之源，可以把食物運(yùn)化成水谷精微，這也是化生氣血的“原材料”，我們吃進(jìn)去的補(bǔ)藥呢，也需要經(jīng)過脾胃這一道“加工”才能被人體運(yùn)化吸收，如果脾胃里面的“垃圾”過多，影響了運(yùn)化功能，那再怎么補(bǔ)也沒用。必須先把里面的“垃圾”給清理干凈，打通中焦才行。

那最常見的就是濕氣了，脾胃虛弱，不能運(yùn)化水液，這些水液就會(huì)積聚在體內(nèi)，慢慢的就形成了濕氣。就好比一片沼澤，氣血運(yùn)行到這里就會(huì)陷進(jìn)去。這個(gè)時(shí)候人就會(huì)變得非常懶惰，不愿意動(dòng)彈，少氣懶言，干什么都提不起精神，吃不下飯，還總是拉肚子。這種情況呢可以參考一個(gè)參苓白術(shù)丸來健脾化濕。

如果在濕氣這個(gè)階段你沒有重視起來，沒有及時(shí)給它清理干凈，那時(shí)間一長(zhǎng)這些濕氣還會(huì)聚生成痰濕。痰濕之邪如油裹面，更加黏膩重濁，難以對(duì)付。這個(gè)時(shí)候除了懶怠不愿意動(dòng)彈之外呢，還會(huì)變得很油膩，頭面部容易出油，胃里面嘈雜難受，總是惡心想吐，大便呢也非常黏膩，總是感覺拉不干凈。那這個(gè)時(shí)候呢就需要去健脾化痰了，可以參考一個(gè)香砂六君丸。

那還有一種情況，是飲食不規(guī)律，或者說總是暴飲暴食，導(dǎo)致這個(gè)脾胃一直超負(fù)荷的運(yùn)作，運(yùn)化也會(huì)受到影響，一吃東西就胃脹、不消化，反酸、噯氣，惡心嘔吐等等，打嗝的時(shí)候還會(huì)有一股酸腐臭氣，那這就是食物堆積在胃里面，形成積食了，我們需要去消食導(dǎo)滯，可以參考一個(gè)保和丸。

最后呢，不管是痰濕還是積食，都會(huì)影響氣血的運(yùn)行，氣機(jī)堵在那里，慢慢還會(huì)郁而化火，滋生內(nèi)熱，那這個(gè)時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)胃火旺盛的情況，比如說總是胃脹、胃痛，牙齦腫痛，口臭，便秘等等，那這個(gè)時(shí)候呢可以參考一個(gè)黃連清胃丸來清胃瀉火。

當(dāng)然了，賈醫(yī)生在這里也要提醒大家，中醫(yī)用藥需要辨證，如果你不清楚自己的情況呢，建議還是在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下參考使用。感謝大家的觀看，我們下期再見！