?《靈樞》——五臟有六腑，六腑有十二原，十二原出于四關(guān)，四關(guān)主治五臟。

“四關(guān)”即指合谷穴和太沖穴。這兩個(gè)搭配一起用，俗稱【開四關(guān)】。

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合谷穴，別名虎口。（以一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當(dāng)拇指尖下是穴。）

合，匯也，聚也。谷，兩山之間的空隙也。合谷名意指大腸經(jīng)氣血會(huì)聚于此并形成強(qiáng)盛的水濕風(fēng)氣場(chǎng)。本穴物質(zhì)為三間穴天部層次橫向傳來(lái)的水濕云氣，行至本穴后，由于本穴位處手背第一、二掌骨之間，肌肉間間隙較大，因而三間穴傳來(lái)的氣血在本穴處匯聚，匯聚之氣形成強(qiáng)大的水濕云氣場(chǎng)，故名合谷。

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太沖穴（于位于足背側(cè)，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處）。

太，大也。沖，沖射之狀也。該穴名意指肝經(jīng)的水濕風(fēng)氣在此向上沖行。本穴物質(zhì)為行間穴傳來(lái)的水濕風(fēng)氣，至本穴后因受熱而脹散化為急風(fēng)沖散穴外，故名。

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這兩個(gè)穴位一上一下，一陰一陽(yáng)，一氣一血，一臟一腑，一升一降，可以調(diào)整人體身體陰陽(yáng)平衡，令氣血暢通，且能祛風(fēng)解表，鎮(zhèn)定安神，平肝熄風(fēng)，清熱利濕，通經(jīng)活絡(luò)，化痰止咳，補(bǔ)氣益血，寬胸理氣……

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方法推薦：每個(gè)穴位各灸10分鐘左右（兩側(cè)各5分鐘），總共20分鐘即可。