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抓住回避型依戀的4大核心需求,挽回開掛

2022-10-06 23:57 作者:心理咨詢師小星  | 我要投稿

其實回避型是最不需要刻意去挽回的一類人,不是說放棄挽回,而是對于回避型需要一點“佛系”精神。


我見過的回避型很少有主動提分手的,只有在你不斷用分手試探,或真的搞得對方已經(jīng)很厭惡,很累,對方才會迫不得已說分手。


回避型最忌諱的就是被要求,被逼迫,個人空間被過度入侵。


相信大家已經(jīng)對回避型有過諸多了解了,這里就直接給各位寶寶們敲黑板,劃重點:


第一:回避型都是慕強的,需要對方給予自己力量,這里的力量是內(nèi)心強大,而不是強勢。


用披著成人外衣的孩子來形容回避型一點不為過,本身回避型就害怕自卑自己沒有能力能處理好長期關(guān)系,你時不時選擇放棄,那正好應(yīng)證了回避型的內(nèi)心戲:看吧,我不值得被愛,你也同樣會拋棄我,算了。


所以一定要給你回避型一種我會堅定第站在你的身后,反復(fù)給他正向強加類似的意識,種下心錨,當(dāng)然回避型也會往后感恩你。


第二:回避型內(nèi)心一直會有一個聲音:我不配。所以第二個正向強化很重要:


你值得,你值得我的愛,因為你的XX很吸引我,讓我獲得了X X(要具體化,而且你說的要一致)


如果你說喜歡他的直接,但反過來又說他說話太傷人,那他又會陷入“我不配”的黑洞里。


第三:回避型本身內(nèi)心有陰暗的一面,所以在他面前你也可以適當(dāng)暴露自己的陰暗面或弱點,讓他覺得其實你們也有相似性,這叫自我暴露。


走下神壇,他才敢更好地靠近你,而不是仰望你。


所以,很多時候,以朋友的心態(tài)去和回避型依戀相處,會有意外的收獲,當(dāng)你不期待,你就能得到。


只是很多人沒有堅持到那一刻就放棄了。


褪去戀愛期的甜蜜糖衣,才是一段真正親密關(guān)系的開始。


如果能和回避型談好戀愛,和其他人再談戀愛那就不叫事兒。


回避型是進(jìn)入戀愛的選修課。


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