大家的身體素質(zhì)都有待提高哦，不然真的就永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)達(dá)不到跑5km的真實了

曬曬曬，運動時間移到了下午還是很曬（虧好這次周六云比較多

我們訂的對抗分隊服已經(jīng)到貨了，但是這次人比較少，也就沒穿

工益俱樂部的時候老是忘記錄視頻（ˉ﹃ˉ）太投入了

以后還是帶大家在運動前拉伸舒展一下比較好，不然落下運動傷病得不償失

說到這個，雖然我們碘酒、云南白藥都有，但是在這個天氣下藿香正氣水是不是真得備上了（╯#-_-)╯╧═╧

撕雞絲真的坐牢