一、不同年齡段的口腔維護重點！

孕前要做口腔檢查、幼兒期保護好六齡齒、青少年牙齒不齊要進行矯正、中青年牙周疾病是隱患、老年人牙齒缺失要鑲補……不同年齡段對牙齒的養(yǎng)護重點也是不一樣的?？谇皇巧眢w的一面鏡子，從胎兒期到成人期，再到老年，保護牙齒是貫穿一生的大事。根據(jù)不同的年齡階段牙齒的養(yǎng)護重點進行養(yǎng)護才是聰明的做法。

1、孕前要做口腔檢查：醫(yī)生建議在準備懷孕前，做一次全口潔牙，以去除牙石、牙菌斑及色素等，治療牙周疾病，修復缺失牙齒，提高咀嚼功能。

2、健康提示：孕早期，準媽媽往往感覺惡心，常有挑食的現(xiàn)象，但營養(yǎng)缺乏會使人抵抗力下降，不僅口腔中易滋生細菌，唾液中的酶類、微量元素等物質(zhì)抗擊口腔細菌的能力也下降了，因此充足的營養(yǎng)是保證口腔健康的第一步；孕婦的牙齦較敏感，應(yīng)選用刷頭小、刷毛軟、刷毛頂端圓潤的保健牙刷；孕期容易缺鈣，也會殃及寶寶的牙齒。不妨多到戶外散散步，從陽光中獲得維生素D，參與體內(nèi)鈣的合成。假如孕婦出現(xiàn)了口腔問題，要及時就診，孕期四至六個月是口腔治療相對安全的時期。

二、幼兒期保護好六齡齒。

兒童六歲左右除了前牙替換外，在乳牙磨牙的后面會長出新的恒磨牙，即“六齡齒”?！傲g齒”咬合面是最大的，窩溝點隙復雜，它在萌出時咬合面部分被牙齦瓣覆蓋的時間長，無法靠咀嚼運動自潔牙面，容易造成齲齒。因此，家長要重視孩子換牙期，每三至六個月進行必要的口腔檢查，建議給孩子做“六齡齒”的窩溝封閉，減少齲齒的概率。

健康提示：對于喝奶粉的寶寶，喂奶前一定要把孩子抱起來，不要讓孩子躺著吸奶瓶，盡量不要喝夜奶，喝完奶后要讓孩子喝點清水；乳牙萌出后，每天睡覺之前家長要給孩子刷牙；三歲之前不要使用牙膏，用清水刷干凈就可以，五歲之前不要用含氟牙膏；睡前不吃零食。

三、青少年牙齒不齊最好戴牙套矯正。

牙齒畸形不僅影響青少年的口腔正常功能，還影響孩子的容貌，甚至產(chǎn)生自卑心理。青少年的最佳矯治年齡在十一至十二歲，方法主要有固定矯治器及功能性活動矯治器。固定矯治器是通過連結(jié)在每顆牙齒表面上的托槽及固定器上的弓絲，對牙齒進行移動，使其排列整齊；功能性活動矯治器是一種活動的矯正裝置，利用青少年頜面部生長發(fā)育潛力，對異常進行調(diào)整。

健康建議：孩子的乳牙可以承受跟恒牙一樣的咀嚼力，在這一階段，家長在喂養(yǎng)方面千萬不要過于精細化，以免降低孩子的咀嚼功能；少吃高糖食物，吃完零食后馬上刷牙；督促孩子正確刷牙，教孩子每天使用牙線，把牙縫清理干凈；糾正不良習慣如單側(cè)咀嚼、張口呼吸、吮指、咬鉛筆、咬嘴唇等。

四、中青年牙周炎是最大隱患。

菌斑和牙石是牙周病的重要致病因素，牙周病主要包括牙齦炎和牙周炎兩個階段，牙齦炎如果不及時治療，往往發(fā)展成牙周炎，刷牙出血、牙齦腫脹，嚴重者會造成牙齦與牙齒分離，甚至脫落。

健康建議：早晚用含氟牙膏刷牙，每次刷牙不少于三分鐘；飯后刷牙或者漱口；堅持使用牙線，去除兩個相鄰牙齒之間的食物殘渣及牙齒鄰面的牙菌斑；不要用牙齒去咬硬物，以免牙齒開裂；育齡女性要增加鈣、磷的攝入。

五、老年人缺失牙齒要鑲，壞牙要補。

老年人口腔組織器官呈退行性變化，牙齦萎縮，牙根外露，菌斑很容易在根部堆積并形成根面齲；癥狀重度磨耗出現(xiàn)的牙本質(zhì)敏感，是兩個大問題。老年人更要提高自我保健能力，用毛軟且有彈性的牙刷，刷牙時間三至五分鐘，切忌暴力、橫向刷牙；進食時應(yīng)采用雙側(cè)交替咀嚼，以免導致功能側(cè)嚴重磨耗以及對側(cè)組織的廢用。已患有根面齲、牙髓炎疾病的老年患者可以通過補牙，根管治療等方法保存患牙，而非直接拔除。

健康建議：除了常規(guī)的刷牙和使用牙線之外，還要使用牙縫刷，有效清理牙縫隙，可以很好地預(yù)防老年人的根面齲及牙周炎；餐后及時清理假牙；老年人唾液減少，對牙齒的沖刷作用減弱，因此要多喝水，多吃水果等纖維素多的食物，并且定期檢查牙齒。