如今，男性朋友的壓力已經(jīng)越來越大，不但要為家庭奮斗，還需要養(yǎng)孩子和老人，因此平常很容易就會出現(xiàn)氣虛的情況。若是男性朋友在生活中沒有得到良好的改善，很容易就會令自己患上一些疾病，造成多種不良危害。那么到底男人為什么會氣虛呢?接下來我們就一起來看看其中的原因吧!

　　男人為什么會氣虛

　　1、過度疲勞

　　對于人體來說，氣就只有那么多。但是一旦人體消耗太多，很容易就會造成氣虛的情況。所以，若是在生活中男性朋友整日為了生活過度的奔波，很容易就會令人體損耗過度，從而造成氣虛的情況。

　　2、在床上躺的太久

　　在生活中，還有很多男性朋友整日都不愿意出去活動，反而躺在家里面睡覺。但是。若是長時間都躺在床上不出去運動，很容易就會給令男性朋友出現(xiàn)氣虛的癥狀，造成身體上面的不適。

　　3、心情不好

　　若是男性朋友在生活中遇到不高興的事情，長期都保持悲傷的心情，甚至因為太多悲傷而背過氣去，或者是經(jīng)常嘆氣或者是胸悶，這都會令男性朋友出現(xiàn)氣虛的癥狀，使很多男性朋友都會造成氣虛的現(xiàn)象。

　　4、活動太少

　　要想令自己的身體健康，不再出現(xiàn)氣虛的情況，男性朋友就要多就進行運動，通過適量的活動能夠令人體產(chǎn)生出足夠的熱量。若是男性朋友長期都不進行運動，很容易就會令人體的氣越來越少，從而引起氣虛的情況。