很多人問我，面對這種種復(fù)雜的、丑惡的情緒，要如何處理？

從某種意義上來說，并不需要處理。你之所以把注意力那么多的放在他人以及和他人比較身上，就是因?yàn)椋氵€沒有把足夠多的關(guān)注投放在自己身上——當(dāng)你全力奔跑的時候，你就無暇去管身邊的人到底跑得有多快了。

而只要你想要一件事（變美），是通過確實(shí)地去努力區(qū)追求，而不是裹足不前之后怨天尤人，那么你的心態(tài)只會越變越好。

我覺得的確是這樣，每個時間都選擇自己喜歡的事情去做，更多的了解自己，不要人云亦云的做他們覺得對的事情，自己有點(diǎn)判斷力——沒有判斷力的時候就去感受增加認(rèn)知和判斷

只要一直在做自己想做的喜歡的，改善目前的境遇，真的不是很有空管別人如何

如果對自己現(xiàn)在的努力滿意的話——過一段時間整體變的精氣神好了，就更加不會管別人了。。。

人成長的開端，是發(fā)生在發(fā)現(xiàn)自己不是世界的中心的時候。

人變聰明的開端，是發(fā)生在發(fā)現(xiàn)只有讓別人過得好，自己過得好的機(jī)會才會增加的時候。而這，就會成為很多人開始研究人際關(guān)系、溝通技術(shù)、如何更好的理解他人這一系列知識的開始。

貴重的位置，就是讓自己坐上去——要求自己而不是別人

我覺得銷售真的是很好，讓客戶受益，自己才能增加業(yè)績

然后要區(qū)分討好和友善，怎么讓別人過得好，第一個簡單的就是與人為善，不要說別人改不了的“誠實(shí)”

嘎嘎嘎，笑出鵝叫！

我終于完結(jié)了很多基礎(chǔ)課了?。〗K于要開始學(xué)圖文并茂的零散加強(qiáng)版，會很有趣而且干貨，不斷在這中間增強(qiáng)自己的審美

現(xiàn)在開始這一篇，真愛看臉——不是關(guān)于顏值

喜歡有兩種，生理性的——一見鐘情，社會性的——相處生情

^_^，這個發(fā)現(xiàn)我覺得很好哎，一見鐘情和日久生情都是情，原來底層是生理性的和社會性的啊^_^，前者是只要大家不放縱自己長殘，分手再見依然喜歡，而社會性的就會需要重新相處

那我很想研究下怎么樣是有第一眼吸引力的

。。。。

首先說四種常規(guī)認(rèn)為的理論：

喜歡跟自己優(yōu)勢特征類似的——謀和謀女郎，大額頭方腮什么的，這是全能自戀

喜歡跟自己長輩特征類似的

喜歡跟自己缺陷互補(bǔ)的

還有啥。。。。感覺不重要是因?yàn)橄旅鏁袊獾目茖W(xué)測試。。。

男人最看重的是腰臀比，女生最看重的是身高——。。。。。行吧。。。

相處中讓別人舒服是非常重要的

所謂清秀是指，臉型不特別方、眼睛不特別小、沒有長下巴、大鼻子、大鼻翼——這些特征放在男人身上沒什么，但是女兒繼承就是杯具，哦不是茶幾

我覺得簡妮也超級喜歡考據(jù)，用各種論據(jù)來證明一般說法的正確or謬誤——一般都是謬誤來著——不愧是高考高分作文保障者議論文愛好者簡妮

我也是很喜歡考據(jù)，還有論證

不好意思，這一種文看起來很好玩，不過筆記下來就感覺沒啥可筆記的。。。標(biāo)題欄已經(jīng)不夠了QAQ。。。

男性化女性化

臉型

典型的男性化臉型是瘦長、方腮、骨骼明顯的。而相對的，典型的女性化臉型是短寬、腮骨小、見肉不見骨的。

窄長臉被認(rèn)為男性化——估計(jì)得唐朝審美才是女性化了？

額頭

短窄方額頭男性化

短是上庭短，從眉毛到發(fā)跡，窄是側(cè)發(fā)際——頭很包臉，方就是發(fā)際線的整個形狀是方的

女性是圓高飽滿，發(fā)際線是圓的，上庭是長的，飽滿是頭骨形狀吧

眉毛

男性眉毛雜亂，濃墨，粗重，顏色和粗細(xì)還有排布——亂粗黑

女扮男裝第一就是搞墨條畫眉毛

眉毛的形狀：男性平，前細(xì)后粗，女性挑，前粗后細(xì)

眉眼距

眼窩深看起來眉眼距離就很近

眼睛大小形狀

男性一般細(xì)長，女性一般圓短，女性眼睛一般比男性大

眼睛小了可以眼睫毛眼影臥蠶搞起來，增大眼睛

鼻子

男性，鼻子大、高、鼻頭下拉，容易露鼻孔

嘴巴

男性，薄唇，大嘴，色淡

女性，豐潤，紅潤

下巴

男性，長，方，向前勾

女性如果下巴有這些問題，一定要露額頭。。。

最后結(jié)論——最美都是雌雄同體的

這是妝容高手的底層邏輯

標(biāo)題到此真的滿了

所以學(xué)完最后這篇大腦性別，就到總結(jié)時間了。。。其實(shí)這樣也挺好的，今天把15年的所有文從頭過了一遍，繼續(xù)往下學(xué)，11月12月的文真的是，灰常多。。。

不過哪怕是睡覺的時候，想想第二天又能繼續(xù)學(xué)習(xí)有趣的美商的東，就很開心，這樣也就很好了

簡妮這幾篇都是對一些“常規(guī)思維”的考據(jù)，其實(shí)我也非常不喜歡那些果斷的，都說XXX，一直都是YYY，那跟底層邏輯有關(guān)嗎？跟本質(zhì)有關(guān)嗎？情況分類有邏輯思維嗎，MECE原則全包了嗎？

無名指比食指長的越多的男生越強(qiáng)壯，女生更聰明

慘了，結(jié)論就一句話，我又沒有筆記可以記了的感覺。。。。

然后我。。。。。。。一直在注意圖片里的手，直到后來我發(fā)現(xiàn)，我居然把中指當(dāng)食指。。。。

已經(jīng)不想說話了

然后仔細(xì)看看我自己，哈哈哈，嗯，右手的無名指比食指長半個指甲蓋長度吶^_^

無名指跟雄性激素有關(guān)——這是爭強(qiáng)好勝的意思不。。。。

開始進(jìn)入總結(jié)內(nèi)容了，的確其實(shí)每篇如果都開總結(jié)的話，蠻不錯的——還是隨緣吧

不斷學(xué)習(xí)知新而溫故也不錯的說

首先是簡妮的一個答疑

關(guān)于如何面對自己人性“丑陋”的一面，我想這點(diǎn)上，武老師應(yīng)該是更有發(fā)言權(quán)的

首先人的狀態(tài)是有起伏的，我們需要用情緒最低落點(diǎn)的應(yīng)對方式，來給自己造個大壩

在不想奔跑的時候呢

其實(shí)情緒是一面鏡子，照見我們真實(shí)的自己，世界之外沒有別人

我們要在全能自戀和低自戀之間尋找平衡，內(nèi)心有情緒的時候，是對事情不順意的憤怒，還是對自己不如別人的失意，還是對自己覺得應(yīng)該能做好的卻沒有做好的懊悔

分類，憤怒一般是出于全能自戀，失意可能也是自戀度高了，覺得自己應(yīng)該優(yōu)秀厲害甚至完美，而懊悔，這個要客觀的來分析，是多次都沒做好，證實(shí)了這是個短板，不要繼續(xù)在這個跑道上，還是0-1的任務(wù)，本來就會挫折大，還是1-10的任務(wù)，有起伏是正常的

有沒有記錄自己的情緒周期？女生一般比較容易記錄，因?yàn)楦碇芷谑欠浅Ｏ嚓P(guān)的，安全期、排卵期、安全期、姨媽期的循環(huán)，激素的分泌和情緒也是非常相關(guān)，睡眠質(zhì)量和食量都跟著變化，知道是情緒低谷期就心安理得的放松就好了

大概就是這樣了

推書有兩篇，一篇是關(guān)于處世緣由的，一本是關(guān)于說話藝術(shù)的——蔡康永

第一篇好像沒有說什么書，也可能是一些思路

成長的開端是意識到自己不是世界的中心，其實(shí)這真的不容易，我是學(xué)了武老師的課才比較清醒的

而第二個， 讓別人過的好，自己才能更好，這就是你我他的概念了吧

這個我想好好的思考下，因?yàn)橛蟹诸悾總€邏輯下面還有度

首先，分類按武老師說的，用工作和生活吧，工作中講權(quán)力，生活中講珍惜

但是其實(shí)這是兩個極端，而之間有無數(shù)個灰度

來理解下，工作中講權(quán)力，上下級之間，那么同級呢？跨部門呢？這是起明課里面講的挺多的，見眾生，就是要搞明白角色和關(guān)系，關(guān)系有與上級、同級、下級相處，跨部門協(xié)作

同級就不是權(quán)力了，也不是珍惜，每個人不同的擅長點(diǎn)，去做利益交換，謀求合作共贏

所以，我覺得，權(quán)力、合作、珍惜，這三個層次會更好

終于想起來，我的理念，脫開目標(biāo)談一切的好壞對錯，都是沒有意義的

目標(biāo)是自己過得好的話，認(rèn)知如果是讓別人過得好，這其實(shí)不嚴(yán)謹(jǐn)

我在上面就講了，要注意區(qū)分下低自戀和情感維度上的愛，討好型和友善型的區(qū)別在哪兒呢？

在于一個人的精神健康度，情感維度不要經(jīng)常拿來做決策——情侶婚姻關(guān)系中用珍惜，是先定關(guān)系再決定手段，選定了人之后，對待這個人就要用珍惜來相處，但是如果用珍惜來大規(guī)模使用的話，真的會亂套的——每天陷在關(guān)系里面，糾結(jié)的不行，還有時間來搞事業(yè)嗎？

我覺得可能是這樣

意識到自己不是世界的中心，這是成長，從我，走向你和我

而智慧，是只有合作共贏才能做很大的事情，走很遠(yuǎn)的路吧，這是智慧的起點(diǎn)

一件事需要很多個環(huán)節(jié)——業(yè)務(wù)引擎，公司是巨大的系統(tǒng)，大家各司其職，各擅所長把事情做成， 然后一起分利潤，所以我們在業(yè)務(wù)環(huán)節(jié)上溝通好上下環(huán)節(jié)

那么在親密關(guān)系里，珍惜這人本來的樣子，更多的認(rèn)知到自己是局限的，探討而不是站在自戀高位上想要控制——只有在職場上打拼升職上去的人，證明了其認(rèn)知更高能力更強(qiáng)，才能去控制節(jié)奏感和策略，這是打仗，需要帥才和將才的

所以，想清楚目標(biāo)，想清楚現(xiàn)在對方是想控制還是想珍惜，這有利于目標(biāo)的達(dá)成嗎？再決策行動

感覺差不多了，有其他的以后再想吧，over啦~

圖片關(guān)鍵詞是 ，考據(jù)~