隨著生活節(jié)奏不斷加快，人們難免會產(chǎn)生煩躁、憤怒、自卑、焦慮、抑郁、多疑、嫉妒等異常心理，各種心理疾病也逐漸出現(xiàn)在我們?nèi)粘Ｉ钪小?/p>

　　壓力之下，大學(xué)生普遍存在心理問題

　　有數(shù)據(jù)顯示，大學(xué)生抑郁、焦慮、強迫、人際關(guān)系、人格障礙與精神疾病等心理問題，或心理障礙在16-30%之間。

　　此外，青少年、中老年人、婦女、白領(lǐng)階層、政府官員、下崗職工等都屬于易患人群，各類心理和行為問題，呈加速上升趨勢。

　　從心理問題到心理疾病

　　很多醫(yī)院醫(yī)生在接診過程中，常常會提到或聽到一些諸如心理問題、心理障礙、心理疾病邊緣狀態(tài)等詞匯，它們雖同屬于心理紊亂的范疇，但有著實質(zhì)性的差異。

　　心理問題：是近期發(fā)生、內(nèi)容尚未泛化的和反應(yīng)強度不太劇烈的心理紊亂狀態(tài)，主要表現(xiàn)在心境和情緒方面產(chǎn)生一定波動，但思維保持著嚴(yán)密的邏輯性，人格也十分完整。

　　心理疾?。罕憩F(xiàn)最為嚴(yán)重，常見的有精神分裂癥和心境障礙等?；颊呔窕顒拥耐暾?、協(xié)調(diào)性和統(tǒng)一性被破壞，有幻覺和妄想等表現(xiàn)，其行為嚴(yán)重影響日常生活、學(xué)習(xí)和社交，人格明顯改變，且患者往往缺乏對自身疾病的認(rèn)識能力，拒絕就醫(yī)和服藥。

　　值得注意的是：

　　早期及時發(fā)現(xiàn)心理問題可避免向心理疾病的演化。另外有一些心理疾病由于其癥狀不是很典型往往易被忽視，易被普通人群認(rèn)為是一般的問題或個性原因而導(dǎo)致誤診。

　　四大常見心理問題

　　#抑郁

　　最典型的是情緒低落、悲觀失望，進入“無價值感、無用感、無望感”的“三無模式”，對生的憂慮大于對死的恐懼。

　　還會出現(xiàn)食欲或體重下降、睡眠障礙、性欲缺乏等軀體癥狀。如果一個月體重下降7%以上，應(yīng)引起高度重視，很可能是抑郁癥或其他疾病。

　　#焦慮

　　核心特征是恐懼、害怕，它是指向未來的，是對尚未發(fā)生事情的擔(dān)心，比如在演講之前，害怕講不好會焦慮;明天要去體檢了，怕查出大病而焦慮等。

　　焦慮時，我們常有某種受威脅感或危險感，但實際上并無任何可辨認(rèn)的威脅，我們的身體也會發(fā)生很多變化，比如精神緊張不安、心跳加速、口干、出汗、顫抖，嚴(yán)重的甚至可能出現(xiàn)抽搐、暈厥等。

　　#恐懼

　　恐懼與焦慮的區(qū)別是，它有明確對象，患者感覺到面臨某種具體而明確的危險，如恐高、恐懼坐電梯等。

　　恐懼癥患者會極力回避他們所害怕的事物或處境或者帶著強大的畏懼去忍受。

　　#強迫

　　強迫包括強迫觀念，如反復(fù)懷疑有沒有鎖門;強迫恐懼，總是害怕自己會發(fā)瘋干壞事;強迫意向，有種馬上要做某種壞事的沖動感。

　　有嚴(yán)重強迫心理的人，一般會通過反復(fù)做某事的儀式化行為來緩解，比如反復(fù)檢查是否鎖門、一天不停地洗手、開門回家必須將門開到30°的角度才進去等。他們往往能意識到自己行為的異常，卻無力改變。

　　心理疾病是一個世界性問題，作為一種常見的慢性疾病，它會不同程度的影響人們的日常工作學(xué)習(xí)，而很多人由于對心理疾病認(rèn)識不足，對心理問題不夠重視。

　　面對社會快速發(fā)展而引發(fā)的各種心理疾病，或是遇到朋友或家人有心理疾病的傾向，應(yīng)及時給予關(guān)愛、理解和支持，也可到專科醫(yī)院尋求幫助。