滑膜炎是滑膜受到刺激而產(chǎn)生炎癥，造成分泌液失調(diào)形成積液的一種關(guān)節(jié)病變。分為非特異性滑膜炎和特異性滑膜炎兩種?？梢杂卸嘀丶膊∫?，如創(chuàng)傷，風(fēng)濕性疾病，關(guān)節(jié)退行性病變等引起。可以外敷古順敷堂滑膜舒絡(luò)平痛貼，效果也是很好的，這個(gè)膏藥在淘寶，天貓，京東上都可以買到，治療期間多注意休息，不要吸煙飲酒，忌食辛辣刺激的食物。

滑膜炎的早期癥狀

滑膜炎的早期癥狀1、一度癥狀：以關(guān)節(jié)疼痛為主，關(guān)節(jié)腫脹不顯著或伴有輕度腫脹，走路咯吱咯吱彈響，上下樓或用力時(shí)關(guān)節(jié)疼痛或有不適感；長(zhǎng)時(shí)間行走關(guān)節(jié)有發(fā)燒、發(fā)僵的感覺，疼痛加劇。

滑膜炎的早期癥狀2、二度癥狀：關(guān)節(jié)腫脹，疼痛不顯著，下蹲或打彎有不適感、個(gè)別患者伴有肌肉萎縮，過度運(yùn)動(dòng)后腫脹。早晨癥狀比較輕，晚間加重；不能長(zhǎng)時(shí)間行走，走路多了小腿會(huì)泛起酸脹感、積液增多。

滑膜炎的早期癥狀3、重度癥狀：關(guān)節(jié)腫脹、疼痛比較顯著，并伴有積液、骨刺、游離骨。

滑膜炎的早期癥狀4、骨質(zhì)增生型癥狀：關(guān)節(jié)疼痛，腫脹顯著，上下樓較顯著，僵硬不靈活，流動(dòng)時(shí)有咯吱咯吱彈響聲。髕骨軟化型：走路時(shí)關(guān)節(jié)酸軟沒有勁，跑步時(shí)打軟腿，無(wú)法伸屈。下樓時(shí)疼痛加劇，休息時(shí)癥狀消失。

滑膜炎注意事項(xiàng)1、滑膜炎最懼受涼：

膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)期處于陰暗潮濕的環(huán)境下，致使噴水池濕滯于筋骨關(guān)節(jié)，絡(luò)脈不通，筋肉骨節(jié)失養(yǎng)，從而產(chǎn)生關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、反復(fù)發(fā)作、或肥胖之人，濕氣下注于關(guān)節(jié)而發(fā)病。很多滑膜炎患者都是因?yàn)殛P(guān)節(jié)炎而引起的。

滑膜炎注意事項(xiàng)2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也非常有助于滑膜炎的治療：

膝關(guān)節(jié)為人體負(fù)重最大的關(guān)節(jié)，人們每天都要工作、學(xué)習(xí)、負(fù)荷量是可想而知，滑膜炎與膝關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)有直接關(guān)系，正確的活動(dòng)不但有利于疼痛的恢復(fù)，同時(shí)預(yù)防舊病復(fù)發(fā)。

在急性期應(yīng)動(dòng)靜結(jié)合，禁止做過量的活動(dòng)，在膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生積液的情況下，最好要制動(dòng)，以免造成膝關(guān)節(jié)負(fù)重，產(chǎn)生更多的積液。

滑膜炎注意事項(xiàng)3、適當(dāng)鍛煉

堅(jiān)持做雙側(cè)股四頭肌的靜力訓(xùn)練，即取臥或坐姿，雙下肢伸直，用力繃緊大腿前方肌肉群，持續(xù)10～20秒，放松5～10秒；重復(fù)20～30遍；每日4～5次。