4.5腦科學(xué)日報|咖啡“成癮”不喝就沒精神？低因咖啡能拯救嗎？
第1692期 腦科學(xué)日報
2023年4月5日
科 學(xué) 時 訊
1，Cell封面：記憶形成的關(guān)鍵環(huán)節(jié)終于找到了！答案令人意外來源：學(xué)術(shù)經(jīng)緯
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2，BMC子刊：喝水不足會影響你的認(rèn)知！來源：轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)網(wǎng)
眾所周知，人的體重中約有60％是水。水潤滑我們的身體和大腦。我們的大腦85％是水。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己不專心、或感到容易疲勞、或感到迷茫和困惑時，是否與喝水有關(guān)系？近日，BMC Medicine 上發(fā)表的一項前瞻性隊列研究結(jié)果，對近2000名超重/肥胖的代謝綜合征患者進行2年隨訪，發(fā)現(xiàn)較低的水合狀態(tài)（即較高的血清滲透壓）與認(rèn)知功能衰退相關(guān)。未來的研究需要評估水合作用在更長的持續(xù)時間內(nèi)對認(rèn)知能力的影響。閱讀鏈接：BMC子刊：喝水不足會影響你的認(rèn)知！
3，Advanced Science：開發(fā)高時空分辨率和信噪比的生物可降解「神經(jīng)接口」，可作為神經(jīng)疾病診療及腦科學(xué)研究新工具 來源：生輝
現(xiàn)階段，圍繞腦機接口的研究主要集中在兩個方向，神經(jīng)界面的硬件技術(shù)和神經(jīng)解碼的軟件技術(shù)。硬件技術(shù)層面，如何穩(wěn)定、精準(zhǔn)、高通量地捕獲大腦活動信息是當(dāng)下亟待攻克的難題，而這需要在生物電子工程方面有所突破。近日，由香港城市大學(xué)于欣格、電子科技大學(xué)于軍勝和復(fù)旦大學(xué)宋恩名組成的研究團隊，聯(lián)合開發(fā)出一種新型生物可降解、超薄、輕質(zhì)、柔性、高通量的有機電化學(xué)晶體管神經(jīng)接口，能夠以較高的時空分辨率和信噪比捕獲腦電信號，為生物醫(yī)學(xué)應(yīng)用的植入式瞬態(tài)電子技術(shù)打下基礎(chǔ)，擁有廣闊的臨床應(yīng)用前景。
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4，J Affect Disord：抗氧化劑補充劑治療成年人焦慮和抑郁的薈萃分析來源：神經(jīng)精神界已有的研究證據(jù)表明，一系列生活方式因素與抑郁癥的發(fā)病機制有關(guān)，以生活方式因素為中心的治療方法代表了一種具有成本效益和實用的策略。近日，中國吉林大學(xué)第一醫(yī)院王桂俠教授團隊發(fā)表的薈萃分析結(jié)果表明，抗氧化劑補充劑可以顯著改善成年人的焦慮和抑郁。研究發(fā)現(xiàn)，抗氧化補充劑的攝入與抑郁和焦慮狀態(tài)的改善有關(guān)，進一步證實抗氧化劑補充劑可作為潛在的常規(guī)抗抑郁藥的輔助治療。未來需要更多的大型臨床試驗數(shù)據(jù)，來證實抗氧化劑在改善抑郁狀態(tài)方面的有效性和安全性。
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5，Journal of Psychopharmacology：咖啡“成癮”，不喝就沒精神？低因咖啡能拯救嗎？來源：醫(yī)學(xué)新視點
咖啡是全球最流行的飲料之一。有些重度咖啡愛好者，一旦不喝咖啡，可能還會出現(xiàn)戒斷癥狀，比如頭痛、疲勞、心情低落和易怒等。近日，悉尼大學(xué)團隊一項研究發(fā)現(xiàn)，低因咖啡（decaf coffee）能夠緩解暫?？Х纫驍z入后的戒斷癥狀，無論飲用者是否知道自己喝下的是低因咖啡。當(dāng)喝的人不知道這是無咖啡因的時候，一杯低因咖啡可以減少很多戒斷癥狀。但我們的研究表明，即使人們意識到這是無咖啡因的，他們的戒斷癥狀仍然會減弱。
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6，感覺抑郁、焦慮嗎？做一些「好事」可能會有所幫助！來源：大話精神
研究發(fā)現(xiàn)，幫助他人可以減少對自身癥狀的關(guān)注，患有抑郁癥或焦慮癥的人可以通過為他人做好事來治愈自己。在其他兩種用于抑郁或焦慮的治療方法中，做好事所帶來的改善是這兩種方法所沒有的。最重要的是，“善舉”技巧是經(jīng)過測試的唯一一種能幫助人們感覺與他人更緊密聯(lián)系的干預(yù)手段。社會聯(lián)系是生活中與幸福最密切相關(guān)的因素之一。做好事似乎是促進這些聯(lián)系的最佳方式之一。該研究發(fā)表在《積極心理學(xué)雜志》上。
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感覺抑郁、焦慮嗎？做一些「好事」可能會有所幫助！
7，PNAS速遞：野生動物如何抑制社會中錯誤信息的傳播來源：集智俱樂部
理解信息和錯誤信息如何在群體中傳播，對于預(yù)測協(xié)調(diào)的群體行為、錯誤信息的盛行等現(xiàn)象至關(guān)重要。大多數(shù)行為傳播研究都假設(shè)，個體通過池化或平均鄰居的行為或表現(xiàn)狀態(tài)來做出決策。然而，目前仍然不清楚，個體是否會采用更復(fù)雜的策略，利用社會中傳播的信息，同時保持對錯誤信息的魯棒性。近日一篇文章研究了個體的決策和野生珊瑚礁魚群體中錯誤信息傳播之間的關(guān)系，其中錯誤信息以虛假警報的形式出現(xiàn)，可以通過群體蔓延。個體在決策過程中感知到的在社會中傳播的視覺刺激的精確序列。他們的分析揭示了控制錯誤信息傳播至關(guān)重要的決策的特征：動態(tài)調(diào)整對社會傳播信號的敏感性。這種形式的動態(tài)增益控制可以通過一個簡單的、在生物中廣泛存在的決策回路來實現(xiàn)，并且它使得個體行為對錯誤信息出現(xiàn)情況的自然波動具有魯棒性。
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8，浪漫關(guān)系中三種令人費解的復(fù)雜信號 來源：雷靂和學(xué)生們
近期，一篇發(fā)表在Psychology Today 上的文章指出，只有潛在伴侶被認(rèn)為對被試沒有興趣時，關(guān)系的不確定性才會對浪漫吸引力有負(fù)面影響。另一方面，對浪漫興趣的明確表達(dá)會促進人們確定自己的意圖，從而增強了浪漫吸引力。限制渴望的感覺是一種保護機制，以避免在一個未來不確定的關(guān)系中過多投入。
有的人在與你親昵地聊天、發(fā)短信、互送秋波時投入得一點兒也不少，只是可能出于苦衷（暫時）抵觸身體接觸。這并不意味著這個人對你或?qū)@段感情失去了興趣。只要你關(guān)掉患得患失的“戀愛濾鏡”，打開理性審視的“原版相機”，你將能以一個客觀的視角更清晰地認(rèn)識到這段關(guān)系的面貌，從而增強你在感情上的信心與滿足感。
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審校：Simon
