? ? 排尿是維持人體新陳代謝、維持生命不可或缺的重要環(huán)節(jié)。通常情況下，成年人的膀胱容量為350~500毫升，正常男性的最大尿流率應在每秒15毫升以上。男性可以從排尿來辨別自己的身體健康狀態(tài)，一起來看看男人健康小便的5個標準！

? ? 1、單次排尿時長

? ? 根據(jù)膀胱容量和尿流率的簡單計算，一次排尿時長應在30秒左右。即使因喝水過多，導致排尿時間延長，也應在1分鐘內(nèi)完成。如果出現(xiàn)小便時間超過30秒甚至一分鐘的情況，就要小心身體是否出現(xiàn)了比如前列腺增生、尿道結(jié)石、膀胱腫瘤等梗阻性病理性因素。

? ? 2、排尿量

? ? 一般情況下，正常成年人的每次排尿量約300毫升，平均每天排尿1500毫升左右，有時候可能會因為喝水過多導致排尿量增加，但只要控制排尿量在400—3000毫升都屬于正常范疇。如果發(fā)現(xiàn)自己的排尿量異常，可以到醫(yī)院進行病源性檢查，及時找出病因，趁早治療。

? ? 3、排尿次數(shù)

? ? 健康成年人每天的排尿次數(shù)大概為一天4~8次，如果超過8次，且不是飲水原因造成的，就叫做尿頻。多數(shù)尿頻和腎無關(guān)，一般來說，若尿頻且伴有尿量減少，可能是膀胱或尿道出了問題；若尿頻且尿量正常，多是內(nèi)科代謝性疾病。

? ? 4、尿液顏色

? ? 健康的尿液應該是淡黃、透亮的，如有喝水少、出汗多的情況，還可能出現(xiàn)類似啤酒的黃色。如果尿液出現(xiàn)了如紅色、粉色、黑褐色等異常顏色，就可能是身體的健康狀態(tài)出了問題，建議立即就醫(yī)檢查治療。

? ? 5、尿液味道

? ? 新鮮的尿液味道一般不重，只有淡淡的異味。如果發(fā)現(xiàn)尿液有非常刺鼻的氨味或者臭雞蛋味，則有可能是憋尿時間過長，或是有膀胱疾病。如果尿液是爛蘋果味，有可能是糖尿病酮癥酸中毒，這時一定要趕緊去醫(yī)院，免得病情加重。

? ? 男性患有泌尿系統(tǒng)炎癥，如尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、附睪炎等疾病，都會出現(xiàn)排尿異常的癥狀，可以及時的服用中藥利尿消炎丸來治療，讓排尿恢復通暢！