最近，許多人考慮購(gòu)買沖牙器（又稱水牙線），但因?yàn)閾?dān)心可能存在副作用，一直觀望不前。然而，很多人并不知道專業(yè)人士對(duì)沖牙器的態(tài)度，有些人認(rèn)為牙醫(yī)不建議用電動(dòng)沖牙器，但是這個(gè)答案是否真的正確呢？作為一位健康師，我對(duì)沖牙器有著深入的了解，因此我想寫這篇文章來(lái)解答大家的疑問(wèn)，并科普沖牙器可能存在的危害和副作用，感興趣的朋友可以進(jìn)來(lái)了解一下哦！

（上圖都是我近幾年使用的沖牙器）

一、牙醫(yī)不建議用電動(dòng)沖牙器嗎？

目前網(wǎng)絡(luò)上對(duì)沖牙器的負(fù)面評(píng)價(jià)較為普遍，導(dǎo)致許多人對(duì)其產(chǎn)生了不良印象。所以大家可能就認(rèn)為牙醫(yī)不建議用電動(dòng)沖牙器，那么是否如此呢？

據(jù)了解，大部分牙醫(yī)推薦使用沖牙器，因?yàn)閲?guó)人口腔健康狀況不佳，患病率高達(dá)90%以上。這導(dǎo)致口腔狀態(tài)更加復(fù)雜，日常護(hù)理更加困難，傳統(tǒng)清潔工具難以滿足需求，因此需要沖牙器來(lái)協(xié)助完成清潔和護(hù)理。

然而，有些牙醫(yī)不推薦使用沖牙器的原因是市場(chǎng)上存在許多劣質(zhì)產(chǎn)品，這些產(chǎn)品無(wú)法適應(yīng)國(guó)人口腔狀況，使用可能會(huì)導(dǎo)致牙齒受損的風(fēng)險(xiǎn)增加。此外，很多人不清楚自己是否適合使用沖牙器，強(qiáng)行使用可能會(huì)引起問(wèn)題。因此，這些牙醫(yī)不推薦使用沖牙器。

綜上所述，牙醫(yī)對(duì)于使用沖牙器的建議有所不同。大部分牙醫(yī)認(rèn)為沖牙器對(duì)口腔健康有益，但需要選擇適合自己口腔狀況的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，并正確使用。

二、牙醫(yī)科普使用沖牙器的四大好處！

牙醫(yī)不建議用電動(dòng)沖牙器嗎？在解釋了這個(gè)問(wèn)題之后，很多人認(rèn)為使用沖牙器和使用電動(dòng)牙刷在口腔清潔方面并沒(méi)有太大區(qū)別，那么這種說(shuō)法是否正確，沖牙器相較于其他口腔清潔工具有那些好處呢？

由于國(guó)人口腔耐受能力較低，導(dǎo)致90%以上的人患有牙周疾病，口腔環(huán)境復(fù)雜脆弱，因此需要更溫和的口腔清潔工具。作為輔助口腔清潔護(hù)理工具，沖牙器具有許多優(yōu)點(diǎn)：

沖牙器的好處如下：

1.彌補(bǔ)牙刷的清潔盲區(qū)：牙刷通常只能清潔到牙齒表面和較為容易觸及的區(qū)域，而牙齒之間、牙齦溝槽等狹窄難以到達(dá)的區(qū)域往往會(huì)形成清潔盲區(qū)。這些清潔盲區(qū)容易滋生細(xì)菌和食物殘?jiān)?，長(zhǎng)期積累可能導(dǎo)致齲齒、牙周疾病等口腔問(wèn)題。沖牙器通過(guò)強(qiáng)力的水流噴射，能夠沖刷掉牙齒表面和牙齦之間的食物殘?jiān)⒓?xì)菌和牙菌斑。

2.按摩牙齦，促進(jìn)口腔血液循環(huán)：沖牙器的高壓水流可以通過(guò)沖擊牙齦，刺激牙齦組織，促進(jìn)血液循環(huán)。這種刺激可以增加牙齦的血液供應(yīng)量，幫助牙齦組織吸收養(yǎng)分和氧氣，加速代謝廢物的排出，有助于牙齦組織的修復(fù)和健康。

3.適合正畸人群使用：正畸治療期間，口腔中可能存在牙套、托槽、橡皮筋等裝置，這些裝置會(huì)增加口腔清潔的難度，容易導(dǎo)致食物殘?jiān)臏艉图?xì)菌的滋生。在這種情況下，沖牙器可以幫助清潔牙套和牙齒之間的難以觸及的區(qū)域，減少食物殘?jiān)臏?，預(yù)防口腔問(wèn)題的發(fā)生。

4.清新口氣，美白牙齒：清新口氣的關(guān)鍵在于徹底清潔牙齒間的難以觸及的區(qū)域，沖牙器可以做到清潔干凈口腔，從而清新口氣。沖牙器的作用主要是清潔牙齒表面，去除表面的污漬和色素，從而獲得更明顯的美白效果。

三、使用沖牙器的三大危害副作用！

許多人認(rèn)為牙醫(yī)不建議用電動(dòng)沖牙器，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活中有很多沖牙器傷害牙齒的案例。此外，一些網(wǎng)紅博主為了吸引眼球，極端地批評(píng)沖牙器。那么，使用沖牙器會(huì)帶來(lái)哪些危害和副作用呢？

國(guó)人口腔素質(zhì)較低，牙病患病率高達(dá)97%，這也導(dǎo)致了我們的口腔組織相對(duì)脆弱。雖然口腔疾病的早期和中期可能不會(huì)立即產(chǎn)生疼痛或不適，但它們并不會(huì)因此消失。如果盲目跟風(fēng)購(gòu)買沖牙器，可能會(huì)選購(gòu)劣質(zhì)產(chǎn)品，這樣就會(huì)導(dǎo)致傷牙的副作用，因?yàn)檫@些產(chǎn)品不能很好地適應(yīng)我們的口腔。

給大家總結(jié)了沖牙器的三大危害副作用：

副作用1.損傷牙齦。過(guò)度使用沖牙器可能導(dǎo)致牙齦腫脹和紅腫。牙齦組織受到過(guò)度刺激后，可能會(huì)出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致牙齦腫脹和紅腫，甚至是牙齦萎縮、牙周炎。

副作用2.損傷牙齒。過(guò)度使用沖牙器可能對(duì)牙齒周圍的支持組織造成損傷，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)。長(zhǎng)期的過(guò)度刺激可能導(dǎo)致牙周組織炎癥和損傷，最終影響牙齒的穩(wěn)固性。

副作用3.加重口腔疾病，使用沖牙器可能會(huì)加重口腔疾病，尤其是口腔問(wèn)題已經(jīng)存在的情況下，副作用之一就是加重這些疾病。

四、四大原因揭開(kāi)傷牙內(nèi)幕！

盡管上述副作用令人擔(dān)憂，但并不意味著牙醫(yī)不建議用電動(dòng)沖牙器。因?yàn)椴⒎撬袥_牙器都會(huì)對(duì)牙齒造成傷害，只要我們了解沖牙器傷牙的原因，就能采取措施避免傷牙的產(chǎn)品。為了更深入地了解傷牙原因，我查閱了一張來(lái)自權(quán)威口腔論壇的沖牙器傷牙原因統(tǒng)計(jì)圖，讓我們一起探究沖牙器傷牙的內(nèi)幕吧！

原因1、購(gòu)買低價(jià)產(chǎn)品。低價(jià)產(chǎn)品通常使用廉價(jià)材料和較低質(zhì)量的制造工藝。這可能導(dǎo)致產(chǎn)品的質(zhì)量不穩(wěn)定，容易出現(xiàn)功能性問(wèn)題或損壞。例如，沖牙器的噴嘴可能容易斷裂或水流不均勻。低價(jià)產(chǎn)品可能沒(méi)有經(jīng)過(guò)充分的研發(fā)和測(cè)試，其設(shè)計(jì)和性能可能不如高質(zhì)量產(chǎn)品。這可能導(dǎo)致口腔清潔效果不佳，無(wú)法有效去除牙菌斑和預(yù)防口腔疾病。低價(jià)產(chǎn)品可能存在安全隱患，不合格的電池或充電器可能存在電池漏液、電流過(guò)大等問(wèn)題，可能對(duì)用戶的安全造成威脅。

原因2、國(guó)人口腔素質(zhì)低，產(chǎn)品兼容性差。國(guó)人口腔素質(zhì)普遍不高，而市面上的口腔護(hù)理產(chǎn)品可能并不針對(duì)國(guó)人的口腔特點(diǎn)和需求進(jìn)行設(shè)計(jì)。這可能導(dǎo)致一些產(chǎn)品在兼容性方面存在問(wèn)題，無(wú)法提供適合國(guó)人口腔的護(hù)理效果。商家缺乏口腔護(hù)理方面的專業(yè)知識(shí)，可能導(dǎo)致他們無(wú)法根據(jù)國(guó)人口腔素質(zhì)設(shè)計(jì)適合的產(chǎn)品。這可能包括沖牙器的噴嘴尺寸、噴射壓力和噴射角度等方面的問(wèn)題。如果沖牙器的噴射壓力過(guò)大或噴射角度不正確，可能會(huì)對(duì)牙齒和牙齦造成傷害。

原因3、盲目使用暴力清潔產(chǎn)品。在選購(gòu)沖牙器時(shí)，確實(shí)需要注意不只看沖擊力大小，而要考慮口腔的耐受度。使用高壓水流沖洗牙齒時(shí)，如果水流壓力過(guò)大，可能會(huì)對(duì)牙齦造成過(guò)度刺激和損傷。牙齦組織是脆弱的，當(dāng)受到過(guò)大的壓力時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)出血、腫脹和發(fā)炎等問(wèn)題。使用暴力清潔產(chǎn)品時(shí)，一些人可能忽視自己的口腔健康狀況。不同人的口腔健康狀況不同，有些人可能已經(jīng)存在牙齦炎、牙周炎或牙齒敏感等問(wèn)題。在這種情況下，過(guò)度使用高壓水流可能會(huì)加重這些問(wèn)題，導(dǎo)致口腔疾病的惡化。

原因4、相信商家噱頭宣傳。商家宣傳關(guān)于沖牙器的一些夸大宣傳效果，如快速美白牙齒、根除口臭、去除牙結(jié)石，甚至治療牙齦炎和牙周炎等口腔問(wèn)題。綜上所述，沖牙器只是一種輔助口腔清潔的工具，并不能實(shí)現(xiàn)商家宣傳的快速美白牙齒、根除口臭、去除牙結(jié)石，以及治療牙齦炎和牙周炎等功效。在購(gòu)買和使用沖牙器時(shí)，消費(fèi)者應(yīng)保持理性，了解其真實(shí)的作用和局限性，并根據(jù)個(gè)人口腔狀況和需求進(jìn)行選擇和使用。

很多商家宣傳自己的產(chǎn)品能夠護(hù)牙護(hù)齦，但使用后可能會(huì)增加傷牙的風(fēng)險(xiǎn)。因此，我們需要具備識(shí)別產(chǎn)品優(yōu)劣的能力，不要被低質(zhì)量的產(chǎn)品所迷惑。為了幫助大家識(shí)別產(chǎn)品優(yōu)劣，口腔論壇上有15款主流沖牙器的核心評(píng)測(cè)數(shù)據(jù)，并提供幾款值得信賴的產(chǎn)品供大家選擇。

牙醫(yī)不建議用電動(dòng)沖牙器嗎？我評(píng)測(cè)的大量沖牙器品牌中，專業(yè)老牌子扉樂(lè)sii是公認(rèn)國(guó)內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域的開(kāi)創(chuàng)者，該領(lǐng)域綜合表現(xiàn)和調(diào)校最好的牌子。它是沖牙器里極少數(shù)有醫(yī)療背景及獨(dú)創(chuàng)嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的品牌，被媒體評(píng)為清潔力可媲美千元產(chǎn)品的牌子，而且傷牙率也是目前國(guó)內(nèi)最低，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)高效清潔下降低沖洗75%傷害！動(dòng)力強(qiáng)且衰減度特低，脈沖頻率穩(wěn)定均衡性非常強(qiáng)，對(duì)國(guó)內(nèi)復(fù)雜人群牙齒兼容性很好。他們家能做到的關(guān)鍵在于專注，死磕專業(yè)！不搞多余概念、沒(méi)有多余型號(hào)，就一款產(chǎn)品死磕七八年，迭代升級(jí)20多次，優(yōu)化300多個(gè)細(xì)節(jié)，打造八大“高性能與不傷牙”黑科技等。有多年口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，及針對(duì)脈沖頻率、壓力、耐久，出水馬達(dá)水泵等百余項(xiàng)參數(shù)有多年技術(shù)調(diào)校，在3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%，雖然從不做廣告卻被眾多牙醫(yī)推薦帶火，線下銷量暴增乃至常常賣到斷貨，而且因?yàn)閷I(yè)不傷牙很多明星和牙醫(yī)也在使用！面對(duì)傷牙率逐漸暴漲的行業(yè)，很多品牌拼顏值拼低價(jià)，扉樂(lè)卻堅(jiān)持嚴(yán)謹(jǐn)、專注、專一的特質(zhì)，把沖牙器當(dāng)醫(yī)用品研發(fā)備受認(rèn)可，牙醫(yī)公認(rèn)對(duì)口腔保護(hù)性很好！

（上圖是我使用過(guò)的一部分沖牙器）

有用戶反復(fù)詢問(wèn)有沒(méi)有便宜一點(diǎn)的，其實(shí)沖牙器可選擇的品牌多，性價(jià)比高的不多，舒客、拜爾可以試試，不支持試用，噴嘴一年70-80元左右。而扉樂(lè)是少見(jiàn)的提供7天試用，免費(fèi)送五年噴嘴的牌子，累計(jì)節(jié)省大幾百。

五、沖牙器選購(gòu)八大技巧！

市場(chǎng)上存在大量劣質(zhì)沖牙器，這給我們的選購(gòu)過(guò)程帶來(lái)的極大的難度。為了幫助大家選到適合自己使用的優(yōu)質(zhì)沖牙器，我總結(jié)了八個(gè)選購(gòu)技巧，希望能對(duì)大家有所幫助！

1.認(rèn)準(zhǔn)技術(shù)實(shí)力強(qiáng)的品牌。技術(shù)實(shí)力強(qiáng)的產(chǎn)品通常經(jīng)過(guò)充分的研發(fā)和測(cè)試，具有更高的安全性和可靠性。這些產(chǎn)品經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的質(zhì)量控制，使用高品質(zhì)的材料和先進(jìn)的制造工藝，以確保其在使用過(guò)程中能夠提供穩(wěn)定的性能和安全的體驗(yàn)。他們往往具有更多的功能和更好的效果，這些產(chǎn)品可能配備了先進(jìn)的噴嘴設(shè)計(jì)、不同的水流模式和強(qiáng)大的沖擊力控制，以提供更全面和高效的口腔清潔體驗(yàn)。它們可能還具有智能化的功能，如定時(shí)提醒、壓力感應(yīng)和調(diào)節(jié)等，以幫助用戶更好地管理口腔健康。

2.不建議選擇非專業(yè)的網(wǎng)紅和跨界大牌。非專業(yè)的網(wǎng)紅和跨界大牌可能缺乏相關(guān)的口腔健康領(lǐng)域的專業(yè)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。他們可能更注重營(yíng)銷和外觀，而不是產(chǎn)品的技術(shù)實(shí)力和專業(yè)性。這可能導(dǎo)致產(chǎn)品設(shè)計(jì)和功能不夠優(yōu)秀，無(wú)法提供有效的口腔清潔和護(hù)理效果。

3.產(chǎn)品出水精度要高。水流直徑在0.55-0.7mm范圍內(nèi)的產(chǎn)品通常提供較為舒適的使用體驗(yàn)。水流直徑過(guò)大可能會(huì)造成不適或刺激，而水流直徑過(guò)小可能會(huì)導(dǎo)致清潔效果不佳。在適當(dāng)范圍內(nèi)選擇水流直徑，可以保持舒適的沖洗體驗(yàn)，避免對(duì)牙齦和口腔組織造成不必要的刺激或損傷。

4.產(chǎn)品兼容性要出色。兼容性高的產(chǎn)品更能夠滿足不同口腔狀態(tài)的清潔需求，因此沖牙器的檔位數(shù)量應(yīng)大于四個(gè)，以便根據(jù)個(gè)人口腔情況進(jìn)行調(diào)整。此外，脈沖頻率應(yīng)設(shè)置在1200-1400r/min范圍內(nèi)，以提高清潔效果。同時(shí)，產(chǎn)品噴嘴類型應(yīng)多樣化，材質(zhì)應(yīng)是食品級(jí)的，以滿足不同用戶的需求。

5.首選脈沖噴射方式的沖牙器。沖牙器的水流噴射方式有脈沖、超聲波、微泡三種。脈沖方式的沖擊力適中，可以同時(shí)保證清潔效果和使用體驗(yàn)。相比之下，超聲波方式的沖擊力太強(qiáng)，容易傷牙，而微泡方式的沖擊力較弱，清潔效果不佳。因此，建議優(yōu)先選擇脈沖噴射方式的沖牙器。

6.選可拆卸水箱。可拆卸水箱的沖洗器通常體積較小，便于攜帶和儲(chǔ)存。當(dāng)需要攜帶沖洗器外出旅行或在辦公室使用時(shí)，可以方便地拆下水箱，并將沖洗器和水箱分開(kāi)攜帶。這樣可以減少整體體積和重量，更加便于攜帶和儲(chǔ)存。

7.水箱容量要大。容量超過(guò)250ml的口腔沖洗器可以減少頻繁添加水的麻煩。較大的水箱容量意味著你可以在一次使用中完成更多的沖洗，而不必經(jīng)常去水龍頭或其他水源處添加水。這樣可以節(jié)省時(shí)間和精力，提高使用的便利性。

8.售后服務(wù)要好。有時(shí)候，你可能在購(gòu)買之前無(wú)法準(zhǔn)確判斷一個(gè)口腔沖洗器是否符合你的期望和需求。通過(guò)七天的試用期，你可以親自體驗(yàn)產(chǎn)品的性能、功能和使用體驗(yàn)，從而更好地決定是否保留該產(chǎn)品。

牙醫(yī)不建議用電動(dòng)沖牙器嗎？技術(shù)實(shí)力強(qiáng)，且兼容性出色的優(yōu)質(zhì)沖牙器有助于保護(hù)口腔健康，有效清潔牙齒，預(yù)防齲齒和牙周疾病，因此牙醫(yī)是非常建議使用的。然而，市場(chǎng)上存在許多劣質(zhì)產(chǎn)品，使用后會(huì)給牙齒帶來(lái)嚴(yán)重的傷害，因此，我們?cè)俅螐?qiáng)調(diào)，一定要按照選購(gòu)技巧仔細(xì)挑選沖牙器，大家要記住哦！