人進(jìn)入老年以后，引發(fā)煩惱的事以這樣兩件為最：一病痛；二寂寞。精神上的孤獨(dú)寂寞像一條毒蛇一樣緊緊盤在老人身旁，特別會(huì)使一些獨(dú)居老人、高齡老人，經(jīng)常處于惶惶不安之中。

有一年重陽(yáng)節(jié)，社區(qū)召開(kāi)老年座談會(huì)，聽(tīng)老人的訴求，我也參加了。許多老人贊揚(yáng)當(dāng)今社會(huì)敬老愛(ài)老之風(fēng)高揚(yáng)，老人的基本生活和醫(yī)療條件大都有保障，希望能進(jìn)一步關(guān)心老年人的精神生活。會(huì)上反映，一位獨(dú)居老奶奶整天面對(duì)四壁，無(wú)人說(shuō)話。幸好送水工小鄭每隔十天要為她送一次桶裝水，這成了她的一種盼頭，并不是她等著水用，而是可以有人“多說(shuō)幾句話”了。湖北有位羅奶奶，原是教師，一直有記日記的習(xí)慣，退休后可以寫的東西越來(lái)越少，最后只能寫上“今日無(wú)事”。生活空虛寂寞，終于有一天，她在日記上寫了這幾個(gè)字：“沒(méi)什么事，我就先走了?！痹谕獾毓ぷ鞯膬鹤釉谒ナ廊旌蟛胖?。這些生活實(shí)錄表明需要加強(qiáng)關(guān)注老年人的精神生活，讓老年人不受孤獨(dú)寂寞的吞噬。

孤獨(dú)寂寞是一種負(fù)面情緒，老、中、青、少都會(huì)受其害，但以老年為甚。這是因?yàn)槔夏耆送诵莺?，脫離工作崗位，社會(huì)圈子越來(lái)越小，獨(dú)處時(shí)間越來(lái)越多，加之喪偶、喪友與健康每況愈下等情況的出現(xiàn)，就會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)、寂寞、憂傷、抑郁等問(wèn)題，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致老年精神障礙、阿爾茨海默病等疾病。一項(xiàng)針對(duì)近1.4萬(wàn)名城市老人的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，四成人有孤獨(dú)、壓抑之感。

老年人有孤獨(dú)之痛，并非“中國(guó)特色”，而是“環(huán)球同此涼熱”。英美等國(guó)都有相當(dāng)比例的老人深受孤獨(dú)的折磨，稱其是老年人的一種“隱形殺手”。世界衛(wèi)生組織將孤獨(dú)列為“比吸煙更嚴(yán)重的公共健康問(wèn)題”。人之所以不能長(zhǎng)期處于孤獨(dú)狀態(tài)，是因?yàn)椤叭说谋举|(zhì)是一切社會(huì)關(guān)系的總和”，人是不能脫離社會(huì)而生存的。孤獨(dú)寂寞容易使人喪失生活的意義和激情，會(huì)導(dǎo)致對(duì)生命的傷害。研究表明，長(zhǎng)期孤獨(dú)會(huì)使早死風(fēng)險(xiǎn)增加14%。有部名叫《中鋒在黎明前死去》的電影，那位被富商圈養(yǎng)在家中的“中鋒”，雖然生活條件優(yōu)越，卻處于難以忍受的孤獨(dú)之中，終于在憂郁中死去。這個(gè)故事揭示了資本家殘酷的占有欲，同時(shí)也說(shuō)明人是不能脫離社會(huì)而生存的。

現(xiàn)代社會(huì)物質(zhì)條件的極大發(fā)展，改善了人們的物質(zhì)生活，使人的壽命不斷延長(zhǎng)，老年人退休后有一段越來(lái)越長(zhǎng)的路要走。如果由此就割斷與社會(huì)的聯(lián)系，得不到必要的關(guān)懷，就會(huì)“煢煢孑立，形影相吊”，滋生孤獨(dú)、孤單、孤寂感，尤其是空巢老人、留守老人，失偶、失獨(dú)、失能老人，孤獨(dú)感會(huì)強(qiáng)烈到厭生的程度。有媒體報(bào)道，韓國(guó)平均每天都有老人因不能忍受孤獨(dú)與寂寞而自殺。羅奶奶的“沒(méi)什么事，我就先走了”在我國(guó)也并非孤例。

減輕老年人的孤獨(dú)寂寞，需要弘揚(yáng)孝道，子女應(yīng)更多關(guān)心陪伴父母。同時(shí)也需要社會(huì)改變對(duì)老年人的觀感。老年是人的生命的重要階段，是仍然可以有作為、有進(jìn)步、有快樂(lè)的重要人生階段，不要把老人當(dāng)成包袱，輕率割斷他們與社會(huì)的聯(lián)系。要多方為他們提供必要的平臺(tái)，做其所愛(ài)做，學(xué)其所愛(ài)學(xué)，樂(lè)其所愛(ài)樂(lè)，交其所愛(ài)交，有人說(shuō)話，有人來(lái)往，從而讓他們感到生活仍有奔頭、有意義，并沒(méi)有被摒棄在社會(huì)生活之外，并不是在消極地“等死”，就會(huì)與孤寂憂傷的情緒相揖別了。

同時(shí)，老年人也要摒棄年齡包袱，不為“老”所累。人的生命是一個(gè)發(fā)展過(guò)程，每一個(gè)生命階段都有其特有風(fēng)景，要按老年和自身的特點(diǎn)，“閑里找忙”，做一些自己力能所及的事，避免整天枯坐寂寞。畫(huà)家鄭午昌年老后有一副自題對(duì)聯(lián)，上聯(lián)是“煎茶煮飯掃地洗衣自己有力自己做”，下聯(lián)為“學(xué)佛讀書(shū)養(yǎng)花繪畫(huà)終日如癡終日醉”，他說(shuō)，正是這種“自由忙”，使他有一種生活情趣，一種精神寄托，讓老年生活避免了孤獨(dú)寂寞。社會(huì)要多方關(guān)懷老人，老人也要努力培養(yǎng)必要的愛(ài)好興趣，積極融入社會(huì)生活，如此老年的寂寞孤獨(dú)之苦有望得到緩解，讓老年生活更美好。（江曾培）