關(guān)于寶寶的飲食添加，營養(yǎng)師有話說：

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一、什么時候添加輔食？

4-6個月時輔食添加的好時機(jī)，平時多觀察寶寶，如果對大人吃東西感興趣，眼睛盯著不放，喜歡把玩具或者自己能拿到的東西往嘴里放了，你就要做好準(zhǔn)備了。

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二、6個月輔食添加相關(guān)注意事項(xiàng):

1.每次只引入一種食物，逐步達(dá)到飲食多樣

化

2.不“盲目”回避易過敏食物，首次引入易消化，含鐵較高的低敏輔食

3.從泥糊狀食物開始，逐步過度到固體食物

4.剛添加輔食時，不要著急加水果，影響蔬菜等順利添加

5.輔食添加時間一般選擇上午或中午，方便觀察是否有過敏的情況方便就醫(yī)。

6.6個月輔食添加，可以保持奶量不變

7.?食物添加沒有固定順序，大家可以按照自己寶寶情況更換添加的食物，表中作為參考。

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明天更新7月輔食添加，希望寶寶們都能順利添加上輔食！

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