蔬菜：韭菜粉絲雞蛋餃，白菜豬肉餃

蛋白：豆?jié){，雞蛋，豬肉蒸餃，肉腸，牛奶

碳水：粉絲包，豬肉蒸餃，堅果餅干，韭菜粉絲雞蛋餃，白菜豬肉餃

水果：無

早餐：一杯豆?jié){，一個粉絲包，一個雞蛋，三個豬肉蒸餃

上午加餐：兩袋堅果餅干

午餐：半份韭菜粉絲雞蛋餃，半份白菜豬肉餃

一份肉腸

晚餐：一瓶牛奶

今天好好學習了嗎 3/10

×認真聽課（下午的衛(wèi)生化學聽了個寂寞）

×及時掌握

×單詞

今天有好好生活嗎 6/10

×昨晚11：30及時入睡

√飲食均衡

×跑步

今天感到幸福充實嗎 7/10

√不亂花錢

×課外閱讀

今天趕著做了我們組的小組展示APP，晚上創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)課又有開卷結課考試，晚飯都沒來得及好好吃（雖然上午吃多了），一天就這樣匆忙過去了，越來越不知道該怎么開始一段友情了，連打開小飛老師聊天框的勇氣都沒有，不知道第一句該問候什么，不知道怎么回應下一句，不知道怎么開展一段不算無聊的對話。

陪伴了3個季度的水杯在即將入冬的時候陣亡了，塑料杯的底部裂了一條觸目驚心的縫，如果想再戲劇性一點，我會把杯子里的水倒光多留它一段時光，但它最終還是只能躺在垃圾桶里對著天空發(fā)呆。

今天天氣真好。