中醫(yī)認(rèn)為，從40歲開始，人體五臟就會(huì)按照腎、肝、心、脾、肺的順序衰老，因?yàn)槟I受五臟之精，所以最終還是會(huì)回到腎衰，所以很多人從40歲開始精神變差，胳膊腿開始出問題，身上也出現(xiàn)各種小毛病，這些其實(shí)都是五臟衰老的標(biāo)志，所以我們想要養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)呢，也應(yīng)當(dāng)按照這個(gè)順序進(jìn)行，那接下來(lái)我就跟大家講講五臟衰老時(shí)會(huì)出現(xiàn)什么癥狀，一起看看你衰老到哪一步了吧！

首先，腎衰老

腎主骨，齒為骨之余，加上腎開竅于耳，其華在發(fā)，所以腎衰會(huì)從我們的腰腿，骨頭，耳朵以及頭發(fā)上反應(yīng)出來(lái)，比如如果你經(jīng)常出現(xiàn)腰酸腿軟，耳鳴等情況，并且頭上早早的長(zhǎng)白發(fā)，甚至是出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，椎間盤突出等骨頭上的問題時(shí)，就提示腎開始衰老了，這個(gè)時(shí)候就得補(bǔ)腎為主，需要根據(jù)自身情況參考對(duì)應(yīng)中成藥。

其次，肝衰老

肝主筋，開竅于目，其華在爪，所以肝衰老的話，通常反應(yīng)在眼睛，手腳筋脈上，比如當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己最近經(jīng)常開始眼花，眼睛干澀，看不清東西，并且總是手腳抽筋，發(fā)麻發(fā)木時(shí)，多是肝開始衰老了，建議及時(shí)調(diào)補(bǔ)一下肝。

然后，心衰老

通常表現(xiàn)在心神上，比如當(dāng)總是出現(xiàn)失眠，心慌，心跳加快，感覺心里莫名其妙煩悶，或者說(shuō)話不靈，開始大舌頭時(shí)，可能就是心開始衰老了，畢竟舌為心之苗，這時(shí)候建議及時(shí)補(bǔ)補(bǔ)心。

接著，脾衰老

主要會(huì)出現(xiàn)一系列脾胃方面的問題，比如食欲不振，消化不良，大便稀溏等等，以及嘴唇會(huì)出現(xiàn)蒼白，沒血色，嘴唇變薄，粗糙等情況，因?yàn)?strong>脾開竅于唇，所以如果你出現(xiàn)這些問題時(shí)，建議及時(shí)調(diào)理脾臟。

最后，肺衰老

那主要就表現(xiàn)為全身皮毛枯衰，比如身上開始出現(xiàn)皺紋，說(shuō)話沒底氣，稍微一動(dòng)就氣喘吁吁，累的不行，并且伴隨著怕冷，出虛汗等情況。

總之，當(dāng)五臟開始衰老時(shí)就會(huì)出現(xiàn)上述癥狀，這種情況下就需要根據(jù)自身情況對(duì)應(yīng)參考些補(bǔ)腎，或者補(bǔ)心，補(bǔ)脾的中成藥，那如果你發(fā)現(xiàn)自己哪種情況都有，可能就是多臟衰老，這種我建議最好是線下到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，找專業(yè)醫(yī)生幫忙辯證調(diào)理，那今天分享的內(nèi)容就到這里，我們下期再見！