潛羽教練班丨潛入水域天然氧吧，為身心帶來一場(chǎng)自我修煉！
?開展?jié)撍熡叹毎嗾n程是推進(jìn)“書寫美人魚教科書”的一項(xiàng)重要舉措,它對(duì)于促進(jìn)美人魚行業(yè)發(fā)展、教練專業(yè)成長(zhǎng)、優(yōu)化培訓(xùn)結(jié)構(gòu)，引領(lǐng)企業(yè)可持續(xù)發(fā)展具有示范性、指導(dǎo)性、實(shí)用性意義。
善于行動(dòng)是每個(gè)教練的優(yōu)點(diǎn)，他們的作用不僅在于系統(tǒng)地傳授學(xué)員專業(yè)知識(shí),更重要的是“啟發(fā)"與“指導(dǎo)”。
許多關(guān)于課堂教學(xué)研究表明,積極探索新課程理念的教學(xué)策略,構(gòu)建多樣化的新型教學(xué)模式,可使課堂處在動(dòng)態(tài)和不斷生成的過程中,這樣學(xué)生的知識(shí)建構(gòu)自然得以實(shí)現(xiàn),課堂價(jià)值也將不斷得到提升。
專業(yè)課程的研究不斷滋養(yǎng)著教練的底蘊(yùn)與靈氣。教練學(xué)識(shí)的廣度、厚度決定著可以把學(xué)生托起的高度。研究型教練會(huì)養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣:向書本學(xué)習(xí),向?qū)W生學(xué)習(xí),向其他教練學(xué)習(xí)，教練們把學(xué)習(xí)真正融入生活,就使教育生涯有如汨汨春水流淌,不斷地的萌發(fā)綠意。
開展美人魚潛水系列課題研究,是教練自身職業(yè)發(fā)展的需要,同時(shí)也是每個(gè)學(xué)員自我提升的需求。
美國教育家帕爾默強(qiáng)調(diào)，反思是教學(xué)成敗的關(guān)鍵。它是一種自我對(duì)話、自我審視、自我詰難，這是一種充滿德性的專業(yè)的自我認(rèn)知過程，反思是通往自我提升和自我完善的必經(jīng)路徑。
對(duì)一線優(yōu)秀教練而言，他們是教練也是研究者。
在教學(xué)中研究，在研究中教學(xué)，在對(duì)教學(xué)問題的不斷思索和教學(xué)意義的不斷感悟之中，生長(zhǎng)教育智慧、實(shí)現(xiàn)專業(yè)提升，經(jīng)驗(yàn)就不只是經(jīng)驗(yàn)，而是經(jīng)驗(yàn)總結(jié)和提煉的綜合價(jià)值。
PART 01
為什么說潛水是最佳療愈運(yùn)動(dòng)？
早在2400年前，醫(yī)學(xué)之父希波克拉底就曾說過：陽光、空氣、水、和運(yùn)動(dòng),是生命和健康的源泉，而美人魚這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)包含了所有的元素，被稱為當(dāng)今“最治愈”的運(yùn)動(dòng)。
在水面調(diào)息時(shí)，我們帶著覺察關(guān)注著自己當(dāng)下的呼吸，我們的心率隨著有節(jié)律的呼吸而緩緩下降，感受著平靜和放松。
“當(dāng)下"的體驗(yàn)讓我們重新審視自己，并開始改變與自我療愈。
PART 02
關(guān)于運(yùn)動(dòng)與療愈
很多人一提到“療愈”，便覺得是針對(duì)病人。認(rèn)為只有受過很多傷的人才需要被療愈。療愈，并非治療，而是一種真實(shí)面對(duì)自己和生命的態(tài)度。
在這個(gè)“容易陷入EMO”的時(shí)代，很多微笑的背后，都隱藏巨大的焦慮和抑郁,我們需要用正確的心態(tài)去對(duì)待這些小情緒。
而運(yùn)動(dòng)就是一種很好的調(diào)節(jié)方式，可以有效幫助你走出壓力的陰霾。
通過水域運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移我們痛苦的情緒，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)出汗幫助我們的大腦里分泌了“多巴胺和內(nèi)啡肽”的幾種神經(jīng)遞質(zhì)，而這兩種神經(jīng)遞質(zhì)會(huì)給我們帶來一陣陣的愉悅感。
因?yàn)樯硇谋臼且惑w，只有靜下來、放慢，才能更好地感知身體。
當(dāng)身體處于舒適的環(huán)境輕松的氛圍里時(shí)，做優(yōu)美而舒展的水下運(yùn)動(dòng)會(huì)讓細(xì)胞更活躍，心靈更放松。就像智者的點(diǎn)撥使焦灼的情緒頓時(shí)豁然開朗，像春雨后的太陽滋養(yǎng)萬物，給大地以重生和希望。人生原本是彩色的，洗滌后回歸原本的顏色。
正如古代神醫(yī)華佗所云：“治病要先醫(yī)其心，后醫(yī)其身?！币詯郫熡彩巧硇撵`一種潛在的力量。
潛羽療愈課導(dǎo)師的一封信
大家好，我是潛羽特邀療愈老師——紹昌，在過去的近二十年里我一直在實(shí)踐有關(guān)于“能量”的一系列實(shí)踐與研究，經(jīng)歷了四年心理學(xué)、社會(huì)學(xué)專業(yè)、精神病院的工作以及近8年親子及兒童教育的知識(shí)補(bǔ)足，通過實(shí)踐不斷我的療愈工作經(jīng)驗(yàn)，至今還在探索的征途中。
也許你初聽療愈一詞這個(gè)概念，會(huì)有迷茫與困惑，到底何為療愈？
當(dāng)我說到療愈這個(gè)概念的時(shí)候，絕大多數(shù)人給我的答案都是：“是那種自我催眠的身心靈課程么？每天讓自己開心，告訴自己讓自己快樂就好，隨心所欲么？又或者是簡(jiǎn)單的數(shù)字來解決了解你的困惑？還是所謂讓你可以忘掉自己的過去，就可以讓你更好？”，然而這樣的答案讓我感到無力，感受到這項(xiàng)重要的心理課程并沒有引起當(dāng)今社會(huì)的重視。
療愈體系是一種跨文化的、科學(xué)的、智慧的以及需要大量資訊和數(shù)據(jù)支持的學(xué)科，用一種特殊的概念來揭露你的能量本質(zhì)，發(fā)現(xiàn)你產(chǎn)生問題的根源，揭露你情緒上的壓抑與恐懼，幫你重新樹立正確的信念，來填補(bǔ)心靈空缺的過程！
當(dāng)與潛羽教練團(tuán)隊(duì)談起美人魚療愈課程這個(gè)話題后，我十分是感興趣的，這與我的療愈理念不謀而合。我也曾一度的在想用什么方法可以更好、更快的釋放壓抑在人內(nèi)心的負(fù)面情緒，所以當(dāng)我第一次看到美人魚水下視頻時(shí)，我找到了答案！
眾所周知，人體內(nèi)存在50-90%的水含量，所以我們也會(huì)隨著身體的代謝、循環(huán)、年齡增長(zhǎng)等因素，造成體內(nèi)水含量的變化。當(dāng)我們?cè)谀赣H的子宮中第一次接觸水，其實(shí)就產(chǎn)生了對(duì)于水的依賴，水域?qū)ξ覀儊碚f應(yīng)該是一個(gè)充滿安全與依賴的地方。當(dāng)然有些人會(huì)莫名其妙的去恐懼水，你可以去了解下后天的因素，也可以去探究下當(dāng)你還未出生之時(shí)，父母的狀態(tài)，也許你會(huì)找到原因所在！
療愈大多數(shù)都是針對(duì)有童年經(jīng)歷創(chuàng)傷的人們?nèi)プ鲂碌男拍顦淞?，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)期的我們沒有正確的信念引導(dǎo)、容易被忽略自我的感覺、同時(shí)我們的弱小無力回應(yīng)所以才影響了我們未來的行為模式，又隨著社會(huì)、家庭、學(xué)校等等外在壓力因素加深，我們的負(fù)面情緒更加的強(qiáng)烈。
但是，我們每個(gè)人的童年幾乎都聽過一個(gè)美人魚童話的故事，就是這種人魚形態(tài)，讓我們重新回溯童年到童年的記憶。通過這種信念，配合水域釋放情緒，來加速并且穩(wěn)定我們的療愈結(jié)果，是一種十分科學(xué)有效的方式！
第一次的療愈教練課已經(jīng)順利結(jié)束，這一次的學(xué)員有的是為了自我成長(zhǎng)，有的是為了能夠更好的為市場(chǎng)服務(wù)，有的是為了幫助自己的孩子健康成長(zhǎng)！在課程過程之中，很多人發(fā)現(xiàn)自己之前遇到問題就逃避的習(xí)慣開始改變，自己對(duì)于孩子行為習(xí)慣的認(rèn)知開始調(diào)整，并且找到了自己為何如此強(qiáng)勢(shì)，為何做事一直沒有結(jié)果，為何永遠(yuǎn)得不到幸福感等等問題的內(nèi)在原因。在這次的學(xué)習(xí)提升過程中，也在療愈自己，找到自己，而這就是療愈的目的！
我們通過理論的學(xué)習(xí)并且配合美人魚運(yùn)動(dòng)，能更快速的進(jìn)入到療愈狀態(tài)，這就是我們想要的最佳結(jié)果！
認(rèn)清自己很難，當(dāng)你準(zhǔn)備好想要面對(duì)問題，解決問題，那你就加入吧！
始于美，不止于美
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美人魚這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)
不僅只有美麗和放松
還有對(duì)于靈魂的洗滌與治愈
通過學(xué)習(xí)和延伸
能帶給廣大愛好者們最真切的療愈體驗(yàn)
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當(dāng)今社會(huì)物質(zhì)條件充足
精神層面卻頻頻出現(xiàn)亞健康狀態(tài)
壓力大、疲勞、忙碌成了我們的日常
而美人魚水域運(yùn)動(dòng)
恰好是治愈“亞健康”最好的良藥
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全新運(yùn)動(dòng)療愈課程上線
潛羽·潛水療愈教練班·期待你的蒞臨
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