孕婦吃酸食有哪些好處？

　　好處一、能夠增強(qiáng)免疫力

　　在孕期孕婦多吃一些酸是可以增強(qiáng)孕婦的免疫力，因?yàn)榇蟛糠炙崾扯己胸S富的維生素c，維生素c能夠促進(jìn)孕婦對(duì)鐵質(zhì)的吸收利用，并且能夠促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育，可以促進(jìn)胎兒心血管以及結(jié)締組織還有造血系統(tǒng)的健全。很多水果都是富含維生素c的，而且都呈酸性，比如山楂和柑橘等。

　　好處二、抑制胃酸分泌

　　因?yàn)閼言兄?，胎盤就會(huì)分泌出一種叫做絨毛膜促性腺激素，絨毛膜促性腺激素這種物質(zhì)有抑制胃分泌的功效，就會(huì)進(jìn)一步影響到消化系統(tǒng)的吸收能力。所以大部分孕婦喜歡吃一些酸食，這樣既可以提高食欲，而且能夠抑制胃酸分泌，可以增強(qiáng)消化功能，還能夠緩解孕期惡心嘔吐的癥狀。

　　好處三、增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)需求

　　孕婦吃酸食能夠滿足孕婦自身的營(yíng)養(yǎng)需求，而且可以滿足胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求，酸性物質(zhì)可以幫助鈣質(zhì)溶解度的提高，利于人體吸收利用，能夠促進(jìn)胎兒骨骼的發(fā)育和形成。因?yàn)樘喊l(fā)育是需要鈣質(zhì)來(lái)滿足的，缺乏鈣質(zhì)的話，有可能會(huì)導(dǎo)致身體骨骼發(fā)育不全，出生容易多病。