三大衛(wèi)生指營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)、職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)、勞動(dòng)衛(wèi)生與環(huán)境衛(wèi)生學(xué)。備考征程過半，不少同學(xué)已經(jīng)準(zhǔn)備著手學(xué)習(xí)三大衛(wèi)了，與此同時(shí)也免不了遇到大大小小的問題~????

?小衛(wèi)解答時(shí)間到！

是時(shí)候掃除你心中的疑惑啦

? 前期 ·?看書??

01?三大衛(wèi)應(yīng)該什么時(shí)候開始復(fù)習(xí)？學(xué)習(xí)順序是什么？

?? 如果準(zhǔn)備考研的周期比較長、有一年的時(shí)間，那么同學(xué)們可以在完成流統(tǒng)二輪復(fù)習(xí)后開始三大衛(wèi)生的學(xué)習(xí)。

有些小伙伴復(fù)習(xí)的時(shí)間比較緊迫，這樣的話還是需要優(yōu)先完成流統(tǒng)等重點(diǎn)科目的一輪復(fù)習(xí)后，再選擇開始三大衛(wèi)生的復(fù)習(xí)！

???關(guān)于科目的優(yōu)先順序，由于個(gè)人學(xué)習(xí)進(jìn)度存在差異化，衛(wèi)燦公衛(wèi)研習(xí)社內(nèi)部學(xué)員可以聯(lián)系群內(nèi)帶教老師/班主任老師，來確定具體的學(xué)習(xí)優(yōu)先級(jí)！外部學(xué)員可以敲敲顧問老師小窗咨詢~????????

02?三大衛(wèi)復(fù)習(xí)是否需要做知識(shí)框架/思維導(dǎo)圖？

思維導(dǎo)圖/知識(shí)點(diǎn)框架的作用是幫助我們更好的建立框架，理清脈絡(luò)。在復(fù)習(xí)的時(shí)候，因?yàn)橹R(shí)點(diǎn)太多太碎很容易出現(xiàn)割裂感，導(dǎo)致我們很容易弄混淆相似的知識(shí)點(diǎn)。

這種時(shí)候靈活的運(yùn)用思維導(dǎo)圖，知識(shí)點(diǎn)框架就能很好的打破這一狀態(tài)。因此我們在復(fù)習(xí)三大衛(wèi)生的時(shí)候，還是很建議大家先搭框架再進(jìn)行背誦噠~

03?看書時(shí)需要做筆記嗎？看完書后筆記如何整理？看書效率太低沒時(shí)間做筆記怎么辦？

看書做筆記可能是我們骨子里根深蒂固的想法。在聽課的時(shí)候做筆記當(dāng)然沒有錯(cuò)，但是要注意，所有的筆記一定要做在一本書上面。

有些同學(xué)可能有幾本復(fù)習(xí)資料，筆記也就這里一塊那里一塊，這種方法是不可取的！做在同一本書上不僅方便自己課后的整理，也方便后期的復(fù)習(xí)。

如果說有同學(xué)覺得自己時(shí)間太緊了沒有時(shí)間做筆記，也不用擔(dān)心，衛(wèi)燦公衛(wèi)研習(xí)社為大家準(zhǔn)備的《核心考點(diǎn)通關(guān)》非常詳細(xì)的總結(jié)了各類知識(shí)點(diǎn)，直接背誦也是可以的！

★《核心考點(diǎn)通關(guān)》將于八月和大家見面，燦寶們可以期待一下喔~?

04?第一輪學(xué)習(xí)需要背書嗎？什么時(shí)候開始記憶比較好？

?? 比起流統(tǒng)，三大衛(wèi)生更加注重記憶，但第一遍復(fù)習(xí)就以“背下來”為目標(biāo)太苛刻啦！小衛(wèi)相信再厲害的人也不可能做到看一遍就全部背下來。

大家要注意每一遍復(fù)習(xí)的目的都有所差異，看書時(shí)也要帶著明確的目的，千萬不能囫圇吞棗模棱兩可。比如，第一二遍咱們就以“把書本邏輯框架捋順”為目的，第三遍時(shí)則要求對知識(shí)點(diǎn)有更高的掌握，重點(diǎn)難點(diǎn)要仔細(xì)標(biāo)注，并對應(yīng)課程、資料進(jìn)行針對性解決，在理解的基礎(chǔ)上展開背誦。

???除此之外同學(xué)們也要注意閱讀時(shí)間，不需要太快，但也切忌太慢！控制在6-8頁/h即可。如果遇到問題，一定要向老師尋求幫助哦~

??中期 ·?刷題??

05?三大衛(wèi)生如何更高效地刷題？

看完書當(dāng)然要做題，這樣才能鞏固知識(shí)點(diǎn)~不然就會(huì)出現(xiàn)背了就忘的現(xiàn)象。????

我們在第一遍做題時(shí)，不必那么強(qiáng)求速度。首先要盡力保證正確率，對于記憶不清的知識(shí)點(diǎn)要做好標(biāo)記，不光要看答案解析，也要及時(shí)回到課本。

錯(cuò)題集一定要用起來！有的同學(xué)將錯(cuò)題存起來后就沒再回顧，或僅僅停留在“糾正答案”。如果不針對知識(shí)點(diǎn)展開復(fù)習(xí)，下次遇到相同考點(diǎn)還是很容易錯(cuò)的！這就使咱們的刷題工作失去意義啦~錯(cuò)題直接反映了你哪里的知識(shí)點(diǎn)沒有掌握牢固，對癥下藥、才能高效復(fù)習(xí)！

06?三大衛(wèi)生在做題的過程中應(yīng)該以哪種題型為主？如何做到高效做題？

不同學(xué)校對于三大衛(wèi)生的考察形式多多少少有所差別，但所有的知識(shí)點(diǎn)都能成為選擇題的考點(diǎn)！因此我們在快速刷題的時(shí)候可以以選擇題為主，保持做題的手感。后期在了解自己報(bào)考院校的考察形式后，再針對性練習(xí)考察的題型即可。

做了那么多的題，那就一定會(huì)有錯(cuò)的題目?？村e(cuò)題也是復(fù)習(xí)的一種有效手段，同學(xué)們一定要注意回顧。不然錯(cuò)的還是錯(cuò)，沒掌握的依舊沒掌握。????

在這里，小衛(wèi)就必須問問同學(xué)們，衛(wèi)燦公衛(wèi)研習(xí)社為大家準(zhǔn)備的網(wǎng)校題庫有沒有好好利用起來！千萬不要讓它積灰喲~????????

07?簡答題記什么，什么時(shí)候記？記不住怎么辦？

很多同學(xué)一聽到簡答題就頭疼，“老師我記不住怎么辦。”攻克簡答題是有一定方法的，同學(xué)們速速記下來！

? 首先記條數(shù)：這個(gè)知識(shí)點(diǎn)一共可以分為幾點(diǎn)來解答；

??其次記給關(guān)鍵詞：每條里的關(guān)鍵詞是什么；

??最后：根據(jù)關(guān)鍵詞自行填充。

能把書本一字不漏的背下來當(dāng)然是好的，但是大部分人都不行。所以有方法地記憶非常重要~當(dāng)我們把科目復(fù)習(xí)進(jìn)行到第2、3遍時(shí)，就可以開始簡答題的背誦了。雖然會(huì)很痛苦，但是堅(jiān)持就是勝利！

??后期 ·?背誦??

08?背書背不住，怎么辦？

背書最怕的就是背了就忘記了，讓我們自我懷疑“我是不是記憶不好？我是不是就是比別人笨”……越背越焦慮、越背越消極，這肯定不行。于是有的同學(xué)想到刷題，多多實(shí)戰(zhàn)對于加深知識(shí)點(diǎn)印象必不可少。

但是有些同學(xué)表示仍然會(huì)忘，那要怎么辦？其實(shí)這是一個(gè)正常的現(xiàn)象，說明你對它的印象還不夠深，既然不夠深那就再來一遍！

當(dāng)你一遍一遍又一遍的去記憶它時(shí)，自然而然就印在了你的腦子里。同學(xué)們背書，要克服的最主要問題就是如何時(shí)刻保持自信。要告訴自己：背了不忘，很了不起；背了忘記，那也很正常！不用怕，再背就好！（從哪里跌倒，?就從哪里爬起來）

09?三大衛(wèi)有哪些背誦tips呢？

說起背誦技巧，不得不提起三大王者技巧：“對比、聯(lián)想、歸類”。聯(lián)想法顧名思義就是要把生硬的知識(shí)點(diǎn)和你生活中熟悉的食物聯(lián)系起來記憶。

????【傳送門】5個(gè)高效背書法！高分學(xué)霸都說好用

例如：編造順口溜。例如在營養(yǎng)必須氨基酸一共有九種，用一句概括就是“攜一兩本淡色書來+組”，輕松搞定。

對比記憶想必大家也不陌生，三大衛(wèi)生有很多相似的知識(shí)點(diǎn)，合理利用表格整理在一起對比記憶，才能事半功倍。最后歸納法，需要我們自己有較強(qiáng)的總結(jié)能力。

那有些同學(xué)問：“我的總結(jié)能力比較差怎么辦？”，不用擔(dān)心我們的《核心考點(diǎn)通關(guān)》都為大家總結(jié)好了，直接背誦即可！????

最后對于相似的名詞解釋，我們還可以自己總結(jié)萬能話術(shù)。特別是環(huán)衛(wèi)中的空氣污染、水體污染、土壤污染、環(huán)境污染等等概念都有著相似的部分，同學(xué)們可以把模板總結(jié)出來，碰見了直接變換主語填充，又快準(zhǔn)。

10?三大衛(wèi)生的真題該如何背誦，什么時(shí)候開始背誦呢？

大家平時(shí)做的所有練習(xí)題都是仿照的，只有真題才是你報(bào)考學(xué)校歷年來的真實(shí)情況。（因此同學(xué)們一定要珍惜真題?。?/p>

對于真題我們不僅要將其涉及的知識(shí)點(diǎn)完全掌握，還要具有拓展思維，把和考察知識(shí)點(diǎn)相關(guān)或者容易混淆的內(nèi)容一并掌握。這些知識(shí)點(diǎn)就是可能出題的考頻考點(diǎn)。建議在完成完整的1~2輪背誦后，結(jié)合真題進(jìn)行重點(diǎn)背誦~

三大衛(wèi)相對較基礎(chǔ)，大家需要做的就是在前期做好理解、在后期做好不斷背誦和練習(xí)，總結(jié)真題規(guī)律、訓(xùn)練做題思路。相信大家只要付出，就一定可以有所收獲。

后續(xù)【猜你想問】板塊也會(huì)陸續(xù)更新其他科目、類型的內(nèi)容，歡迎大家留言或私信，小衛(wèi)會(huì)及時(shí)為大家答疑解惑噠~??

磐石方逢玉，淘沙始見金

青霄總有望，唯恐不堅(jiān)心