1、芒果

女性朋友在平時(shí)多吃芒果可以預(yù)防乳腺癌研究人員發(fā)現(xiàn)芒果當(dāng)中的多酚，含有生物活性成分，單寧可以預(yù)防癌癥，丹寧酸是種多酚，帶有苦味兒，細(xì)胞分裂周期會(huì)因?yàn)槎喾佣淮蚱?，所以多吃芒果可以預(yù)防和抑制癌細(xì)胞。

2、山楂

山楂能夠起到開(kāi)胃消食，降低血脂的效果，在平時(shí)適當(dāng)吃山楂，能夠活血化瘀，化滯消積，抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，同時(shí)沙渣當(dāng)中的維生素C可以預(yù)防女性生殖系統(tǒng)癌癥，比如乳腺癌等。

3、獼猴桃

獼猴桃當(dāng)中的維生素C含量是橘子的4~12倍，蘋果的三倍，葡萄的60倍在平時(shí)多吃獼猴桃，其所含的物質(zhì)可以阻斷人體內(nèi)亞硝胺的生成，具有防癌抗癌的效果。

4、柑橘

在平時(shí)大家多吃柑橘類的水果，可以防止亞硝胺的生成，預(yù)防胃癌，喉癌，乳腺癌以及肺部腫瘤。

5、紅蘋果

有研究發(fā)現(xiàn)紅蘋果等紅皮的水果對(duì)于乳腺癌具有防治作用，紅皮的水果當(dāng)中含有某些植物成分，可以遏制腫瘤細(xì)胞當(dāng)中蛋白質(zhì)的生成，同時(shí)又能夠降低腫瘤細(xì)胞對(duì)于雌激素的反應(yīng)能力，預(yù)防乳腺癌。