備孕有半年了，關(guān)注我比較久的姐妹都知道我原來25天才排卵，現(xiàn)在已經(jīng)17天左右排卵了，月經(jīng)也規(guī)律和準(zhǔn)時(shí)了。我只是去醫(yī)院做了排卵檢測，沒吃藥治療，純粹我自己調(diào)節(jié)的。

關(guān)于卵泡發(fā)育慢這件事，我很理解姐妹們的焦慮，特別是備孕期排卵時(shí)間那么久真的很煎熬，所以一定要搞清楚自己卵泡發(fā)育慢的原因，對癥處理，效率會更高。

卵泡發(fā)育慢原因其一：卵巢衰退。這種情況的話要注意補(bǔ)充高質(zhì)量蛋白質(zhì)，牛奶，白煮蛋蛋白粉，烏雞湯等還有維生素C高的新鮮水果。卵巢早衰通過食物里的營養(yǎng)補(bǔ)給往往是不夠的，可以補(bǔ)充Koveez科芙研補(bǔ)劑，Koveez里含有高劑量的肌醇，可以提高卵巢功能，還有十多種復(fù)配成分，促進(jìn)平衡雌激素的分泌，讓卵子更好的發(fā)育，養(yǎng)出優(yōu)勢卵泡，幫助促排，增加受孕率。

卵泡發(fā)育慢的原因其二：多囊卵巢綜合征或者多囊卵巢。多囊是忌諱太胖或者太瘦，看自己是胖多囊還是瘦多囊。要多運(yùn)動，減肥這個(gè)是最有效果的，Koveez科芙研也是很好的助孕保健藥物，它可以改善由多囊引起的胰島素抵抗，這個(gè)我已經(jīng)試過了，挺好的。

我走過的坑：

原來我檢測卵泡是在家旁邊的社區(qū)醫(yī)院二級醫(yī)院做的，我覺得卵泡檢測很基礎(chǔ)的檢查，醫(yī)院不會差多少的，這導(dǎo)致我備孕半年檢測卵泡三個(gè)月都沒發(fā)現(xiàn)自己是多囊卵巢。

多囊卵巢最忌胖，我一直以為是卵巢衰退了卵泡發(fā)育慢，就喝烏雞湯，黑豆?jié){，排骨湯等啥好補(bǔ)啥，之后3月卵泡是沒排出的，也胖了很多。這個(gè)月我換了三甲醫(yī)院生殖科醫(yī)生就診，醫(yī)生就囑咐我要控制體重，不然多囊會嚴(yán)重。

以后我要減肥了，姐妹們，希望大家都能少走彎路，早日畢業(yè)！

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