8月4日，多云，晨重57.7kg。

落枕帶來的疼痛讓我放棄今日運動。天又悶又熱，本以為老爸中午不在家吃我能開葷，結(jié)果我爹因為喝多了沒法開車所以留在家里了T^T

傍晚遛彎遇見了好幾年沒見的姐姐，小學(xué)住一個大院，四五年都混在一起完。姐姐考上長沙的研究生了，也算三戰(zhàn)，挺厲害的。好久沒見，彼此都有點陌生。但她能鼓起勇氣喊住我，就足夠令人開心。

今日運動: 跑＋走5km

今日飲食: 桃，西瓜，豆沙包，燒鴨，洋蔥土豆，豆?jié){，小地瓜，酸奶，脆脆鯊。