佳節(jié)已過，大家?guī)е履繕?、新憧憬開始了新一年的奔波和忙碌。正值當(dāng)打之年的骨壞死患者也是一樣，不愿意放棄工作賺錢的機會，仍然堅持為自己、為家人努力付出和奮斗著。那么，開工后，不管是回歸往日的工作崗位，還是來到一個新的工作環(huán)境，廣大骨壞死患者朋友們都需要注意些什么呢？這邊根據(jù)患者治療情況分了幾大類，患者朋友們可以對號入座。

一、治療過 正處于恢復(fù)期的骨壞死患者

接受過正規(guī)保髖治療的患者，病情已經(jīng)得到了有效的控制，目前正處于一個穩(wěn)定恢復(fù)期。在開工后，此類患者建議把更多的注意力放在髖關(guān)節(jié)的養(yǎng)護上，一來可以更好促進骨質(zhì)、關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)，二來則可以避免病情反復(fù)，影響康復(fù)進程。

1.給骨質(zhì)一個更好恢復(fù)的空間

“拄拐”可以有效減輕髖臼對股骨頭的壓力負重，所以患者在工作崗位上應(yīng)盡量克服不便堅持拄拐，給壞死區(qū)新骨一個足夠的“新生空間”。

同時應(yīng)避免工作時長站、長走、長坐，避免需要負重的工作，尤其是不要從事重體力勞動，以免關(guān)節(jié)負重、磨損等給正處于恢復(fù)期的股骨頭造成不必要影響，從而影響整個康復(fù)進程。

2.堅持進行功能鍛煉

關(guān)節(jié)活動度是患者遠期生活和工作能力的重要指標?？茖W(xué)的功能鍛煉可促進局部血腫及滲出物的吸收，減輕水腫，防止肌萎縮，增強肌力；可促進關(guān)節(jié)內(nèi)滑液的分泌與循環(huán)，從而預(yù)防關(guān)節(jié)內(nèi)粘連；同時還可以提高自身免疫力，防止疾病合并癥的發(fā)生。因此患者朋友們千萬不要偷懶，工作之余，一定要抽時間積極的動起來。

3.堅持定期復(fù)查

治療方案是否有效、病情是否得到控制，靠自我感覺判斷是肯定不行的，所以患者需要堅持定期復(fù)查。這樣可以實時了解病情的變化，精準掌握恢復(fù)程度，讓醫(yī)生和患者都做到心中有數(shù)。同事醫(yī)生能夠根據(jù)患者目前的恢復(fù)情況及病情變化規(guī)律，調(diào)整下一步的治療方案，以便更好更快的康復(fù)。

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二、尚未接受正規(guī)治療的骨壞死患者

出于種種原因，一些患者可能還沒來得及接受系統(tǒng)治療，便踏上了新一年拼搏的征途。對于此類患者我們建議，直到真正得到治療的這段期間，希望患者朋友們開工后能夠做到一下幾點：

1.避免勞累、負重，防止骨質(zhì)過度受損、過早塌陷。

當(dāng)股骨頭出現(xiàn)缺血性壞死時，隨著骨內(nèi)壓的不斷升高，骨小梁逐漸發(fā)生斷裂，壞死區(qū)的機械性能、力學(xué)性能逐漸被破壞，加之人體修復(fù)反映的進程，此時如果股骨頭仍然受到來自外界的壓力和磨損，則壞死區(qū)脆弱的骨質(zhì)極易過早的發(fā)生塌陷，進而加速整個疾病惡化的進程。

所以為尚未進行系統(tǒng)治療的患者，要盡量避免工作時的勞累和髖關(guān)節(jié)負重，盡量不給已經(jīng)壞死的股骨頭和髖關(guān)節(jié)帶去更多的負擔(dān)。

2.盡量及時正規(guī)就醫(yī)，接受系統(tǒng)治療。

一些患者急于復(fù)工，對于疾病，仍然選擇靠藥物或者理療這樣經(jīng)濟、便捷的治療方式去“扛一扛”。但是，股骨頭壞死作為骨科常見疑難疾病，其病理十分復(fù)雜，單靠藥物或者理療的方式去治療，其療效是十分片面的。

藥物治療原理是通過血液流通至病灶發(fā)揮作用，但股骨頭根源的血運已經(jīng)受損，此時妄想通過血液運載藥物有效成分到達病灶，其效用可想而知。加上股骨頭內(nèi)外血管狹小細少，本身血運就很少，血運受損發(fā)生骨壞死之后，“承重”的股骨頭隨著力學(xué)性能的下降骨質(zhì)的逐漸破壞，如果單靠藥物治療，可謂杯水車薪。

物理療法是通過按摩、理療等方式，起到調(diào)整局部血液循環(huán)、改善代謝的作用，以此改善股骨頭周圍軟組織炎癥，使疼痛減輕。但是，在股骨頭壞死的病理進程中，“疼痛”僅僅是一個表象。股骨頭作為人體最深關(guān)節(jié)，其他具體的病理變化，如微骨折、滑膜損傷、積液情況等，是沒有辦法被患者全部感知到的。理療所起到的“活血消炎”的作用，對于骨壞死復(fù)雜病理來說，療效相對還是非常局限的。

股骨頭壞死疾病的進展性很強，根據(jù)患者病情和骨質(zhì)等綜合狀況，一般1-3年內(nèi)就會發(fā)生塌陷?；颊咔形鹦拇鎯e幸心理，放任拖延，從早期拖到晚期，不僅給自己的工作和生活帶來影響，也會增加治療的難度，耗費更多的精力與金錢，嚴重的還會致殘，造成不可挽回的后果。

總得來說，患者在疾病未進行專業(yè)治療且病情未穩(wěn)定的情況下開工，這樣對疾病是非常不利的，從長遠來看更是得不償失。所以建議未治療的患者最好盡快選擇正規(guī)醫(yī)院積極進行治療，確保病情得以控制后，再返回崗位拼搏努力，再去全心全力實現(xiàn)自己的人生價值也遲。

三、進行過關(guān)節(jié)置換的骨壞死患友

已經(jīng)接受過髖關(guān)節(jié)置換的患者，要更多的考慮如何延長人工關(guān)節(jié)的使用壽命，所以工作過程中應(yīng)盡量避免假體脫位、松動和感染等并發(fā)癥的發(fā)生，避免給身體造成不必要的“二次傷害”。

1、辦公時，不宜久坐久站，避免引起髖關(guān)節(jié)水腫，不要做矮凳子，避免雙腿交叉、盤腿、蹺二郎腿。

2、走動時，避免過激、幅度過大的動作。如不能過度彎腰撿地上的東西，注意不要磕碰到置換部位，以免造成關(guān)節(jié)松動、錯位等。

小結(jié)：

好的身體是“1”，其他的一切都是“0”，有了健康的身體，才能夠去創(chuàng)造更多的財富和可能。希望每一位股骨頭壞死患者，都能夠通過專業(yè)科學(xué)的保髖治療，收獲真正的關(guān)節(jié)健康，新的一年，在自己的工作崗位上以更好的體魄去開創(chuàng)更美好的生活。