周末要控制飲食，想把體重降到新低，結(jié)果帶孩子，沒控制住，一家人出去吃飯，又吃了孩子不吃的，哎，真是壓力大。我發(fā)現(xiàn)我減肥道路上最大的障礙就是壓力，畢竟自己每個月還有兩萬多的供貸壓力，所以保工作對自己同樣重要，但是又知道即將迎來35歲，這份工作也干不久，還得準備編制考試，同時做那么多事情，會導(dǎo)致壓力大，然后控制不住情緒，減肥就容易半途而廢，畢竟吃太容易解壓。

在三十多歲的年紀，就是面臨各種各樣人生問題，需要不斷平衡，就是需要在這種壓力下生存?，F(xiàn)在體重似乎又到了一個瓶頸，基本上每周體重最多下降0.75kg，我還不敢完全斷食，因為怕到時候其他身體指標不行，而且現(xiàn)在環(huán)境似乎也不太適合減肥，早上出門吃的包子，中午吃食堂，食堂的菜太油了，為了能夠快速減肥，打算早上只吃一個包子，中午吃餛飩，不能吃食堂了。本周需要體重降2kg，不然下周壓力太大了。