最近求便當做法的人很多，要論可操作性、攜帶便利、味道可延展性，那種飯菜一體的燜飯、炒飯可能是對大家最友好的了，它跟臺臺之前已經(jīng)為大家整理的10道萬能拌飯醬有異曲同工之妙，下周就帶起來吧。

上海｜咸肉菜飯：這是很多上海人記憶里的家常味道，為大家推薦兩種做法：一種是米飯現(xiàn)做，炒好菜再燜飯，另一種很簡單，用隔夜米飯，加青菜和肉丁炒散即可。食材易得，操作不難，早上現(xiàn)做可以直接帶去公司啦！

四川｜老成都油油飯：一勺豬油，加點醬油，和熱騰騰的白米飯拌一拌，這碗簡單的醬油拌飯是很多老成都人兒時的回憶。我們可以提前在家準備好兩種油，第二天只需將白米飯放在微波爐里加熱一下，拌上豬油和醬油，安逸！

云南｜洋芋燜飯：這段時間相信大家家里最不缺的就是土豆和臘肉？這道云南的經(jīng)典洋芋燜飯，可以幫助你消化家里的囤貨，還可以加一點這個季節(jié)時令的蠶豆或豌豆，作為工作餐營養(yǎng)又健康，一碗能頂一整天！

廣東｜瑤柱蛋白炒飯：雖說是個炒飯，但它的選材比較講究，主要使用蛋白，以及蒸熟與油炸兩種狀態(tài)的瑤柱（干貝）絲，再與白米飯、菜?；旌铣闯鰜?，做起來并不復雜，是可以小小驚艷辦公室的高級貨！

福建炒飯：這種風靡南洋但在福建并不常見的“福建美食”以蛋炒飯打底，澆上以蝦仁、干貝、雞丁、香菇等食材雜燴的料頭，吃起來連汁帶飯，特別過癮。料頭的菜其實可以根據(jù)你家現(xiàn)有的材料，豐儉由人！

日式醬油炒飯：醬油炒飯是個不拘一格的食物，幾乎每個人都有自己的方法，日式醬油炒飯清新又爽口，不僅在雞蛋中加入了蛋黃醬，還將醬油干燒再拌入飯中，再配上生脆的球生菜，可以說是清爽又健康。

橄欖菜炒飯：橄欖菜是廣東那邊的風味醬菜，經(jīng)常用來佐粥或者燒菜，其實變通一下，用它的豐富味道來做炒飯，也是能令人食欲大開，配料也是可以根據(jù)自己的喜好自由搭配，可以說是無定式、人人可以駕馭！