坐骨神經(jīng)痛一般是由腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)引起的疼痛，建議到醫(yī)院檢查病因再進(jìn)行治療。
1、疼痛的時(shí)候，建議臥硬板床，口服抗炎鎮(zhèn)痛藥，可以輔理療、牽引等。
2、疼痛緩解期：建議做燕飛運(yùn)動(dòng)，鍛煉腰背肌，這是防止病情復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。
3、日常，注意腰部休息，避免久坐、避免彎腰、避免過度勞累，這個(gè)是擺脫病因的關(guān)鍵；

4、如果上述治療后，效l果不佳或者加重，嚴(yán)重影響正常生活，或者引起二便障礙，就需要手術(shù)治療。

注意事項(xiàng)：

1、少吃生冷的食物，老年輕或者體格較差的不要長時(shí)間待在空調(diào)下，睡硬板床，多吃有豐富鈣質(zhì)的食物如奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經(jīng)常吃，也有利于鈣的補(bǔ)充，注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。

2、目前中醫(yī)治療方法也是治療坐骨神經(jīng)痛最好的治療方法。臨床治療方法明顯效果的有掏寶的【濟(jì)愈堂坐骨貼】，中藥制成，直達(dá)病灶，修復(fù)坐骨神經(jīng)病變，消除神經(jīng)根壓迫，增強(qiáng)人體免疫能力，達(dá)到擺脫坐骨神經(jīng)痛的目的。

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3、鍛煉最好在晨起和長期時(shí)間低頭工作后進(jìn)行,動(dòng)作要輕柔,前后左右都要活動(dòng)到。

4、注意保暖，防止受風(fēng)著涼。

5、不要吃油膩辛辣刺激食物。

坐骨神經(jīng)痛的飲食治療：

1、川斷25克，杜促30克，與1條豬尾共煮，調(diào)味服用。

2、桑寄生15克與1個(gè)雞蛋，煲熟服用。

3、老桑枝6克，與500克重的雌雞共燉，飲湯食用?