重慶厭學(xué)心理輔導(dǎo)：孩子厭學(xué)怎么辦

一、循序漸進(jìn)，調(diào)整科學(xué)的作息

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　　行家里各種玩各種走訪親戚，不用做作業(yè)孩子們壓力都小了不少，晚上玩得比較晚比較嗨，睡得也比上學(xué)期間晚，父母也不會過多干預(yù)。開學(xué)了，一下子就要調(diào)整回原來的狀態(tài)，早睡早起，很多孩子表示做不到。重慶青少年心理咨詢專家寸草心張彭提示家長們不能心軟，要給寶寶調(diào)整作息，循序漸進(jìn)，慢慢調(diào)整回原來的正常作息時間，讓孩子們適應(yīng)快節(jié)奏的學(xué)習(xí)生活，以精神飽滿地迎接新學(xué)期。

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　　二、改善飲食，少油清淡多營養(yǎng)

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　　過年期間想必寶寶們都胡吃海喝了一把，吃得高興的同時身體負(fù)擔(dān)加大了有木有?有些寶寶甚至出現(xiàn)腸胃炎、感冒等癥狀，把身體給弄垮了怎么能好好迎接新的學(xué)習(xí)生活呢?因此，在新學(xué)期里，家長們要調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)，少油清淡多營養(yǎng)，讓腸胃得到良好的休息，孩子吃好了睡好了，自然就精神狀態(tài)佳，能更愉快地投入到新學(xué)期啦。

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　　三、調(diào)整狀態(tài)，將玩的心收回來

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　　寒假里不少孩子都會跟著爸媽到處旅行到處玩，玩多了一下子就很難接受緊張的學(xué)習(xí)氣氛啦，因此出現(xiàn)厭學(xué)情緒也是正常的。此時，家長們要把孩子玩的心收回來，可以引導(dǎo)家里的寶貝在空閑的時候，選擇比較休閑、平靜的娛樂方式，例如看書、看電視等，將玩脫的心收回來，在學(xué)習(xí)的時候也會更加專注認(rèn)真。

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　　四、寓教于樂，給學(xué)習(xí)增添樂趣

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　　對于小朋友來說，玩才是正經(jīng)事，因此，一放學(xué)就收不住心了盡力玩，更有一些小孩上課不認(rèn)真一心想著玩。家長們在孩子放學(xué)在家的時候，可以利用寓教于樂的親子互動方式，讓孩子在玩樂中學(xué)習(xí)一些有用的知識。比如和寶貝聊聊天，問一問今天在學(xué)校里的見聞趣事，或者給孩買一些有趣的繪本書籍看看，讓課余的生活也充滿學(xué)習(xí)樂趣。

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　　五、幫助孩子，建議好人際關(guān)系

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　　有些孩子在學(xué)校的人際關(guān)系一般，因此會出現(xiàn)厭學(xué)情緒。此種情況，重慶寸草心心理醫(yī)生提示家長要看出寶寶的心思，好好跟孩子溝通，幫助孩子建立一定人際關(guān)系，讓他可以跟其他小朋友們?yōu)抽_心地玩在一起。父母可以邀請同個小區(qū)的媽咪們和小朋友來家里做客，讓孩子們有更多就會一起接觸，以此來培養(yǎng)孩子的人際交往能力。

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　　六、適當(dāng)輔導(dǎo)，提高學(xué)習(xí)的能力

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　　還有一類小朋友厭學(xué)的原因是因為自己學(xué)習(xí)不好，學(xué)習(xí)壓力大。這種情況下，家長不要一味地指責(zé)孩子，而是要給孩子做適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)，幫助孩子解決學(xué)習(xí)上的難題，或者給他報個補習(xí)班，惡補一些不懂的知識，讓孩子學(xué)得更輕松，他自然也就不那么害怕上學(xué)了。

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　　七、和老師溝通，給娃特別關(guān)注

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　　孩子出現(xiàn)厭學(xué)情緒了，即便我們硬生生地把他關(guān)在學(xué)校里，但是我們依然會擔(dān)心他跟小朋友相處得是否融洽，有沒有調(diào)皮搗蛋，有沒有做錯事，有沒有得到老師的肯定等等。此時，重慶寸草心心理咨詢有限公司解釋家長們可以事先跟老師溝通，說明孩子的具體情況，請老師給予一些特別的關(guān)注，讓孩子盡快融入校園生活中去。

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　　八、精選文具，讓孩子期待上學(xué)

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　　新學(xué)期，一切都是新的開始，文具也不例外。孩子們總是喜歡各種可愛的文具，因此，家長們給孩子們置辦一套精美的文具吧，這樣做不僅是作為一個禮物能讓他們開心上學(xué)，更能讓他們在使用新文具時，滿滿享受學(xué)習(xí)的過程，從而愛上學(xué)習(xí)。那么問題來了，如何給孩子挑選好看而實用的文具呢?可愛的筆袋筆盒、精致的書包、美美的作業(yè)本、酷酷的鉛筆……總之，一切新的文具都能喚起寶寶的開學(xué)興趣哦。

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