在門診遇到許多肝病患者詢問過“經(jīng)治療好轉(zhuǎn)或臨床治愈出院后，如何鞏固療效，防止復(fù)發(fā)呢”？據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，休息、睡眠、壓力等是影響身體恢復(fù)的關(guān)鍵原因，一些需要熬夜上班，交際應(yīng)酬，壓力很大的特殊職業(yè)都有可能引起肝炎的復(fù)發(fā)。此外，刺激性飲食也會增加肝炎復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)，這些因素都會加重肝臟的負(fù)擔(dān)，損失肝臟。

肝炎患者要防止疾病復(fù)發(fā)，需要注意以下幾點(diǎn)：

?????????????????

1、? 疲勞：疲勞會導(dǎo)致身體的免疫力下降，因此在生活或工作中要注意勞逸結(jié)合，不要熬夜，少從事重體力勞動?；謴?fù)期的肝炎患者可以參加散步、打太極等適量的體育運(yùn)動，不要從事過于激烈的運(yùn)動，鍛煉以第二條不疲乏為宜。

????

2、? 做好預(yù)防措施：肝炎患者機(jī)體免疫力低下，在病中或者病后極易患上感冒，支氣管炎、肺炎等感染性疾病。感染可會使已經(jīng)恢復(fù)或者穩(wěn)定的病情再度活動起來。因此，肝炎患者需要注意個(gè)人衛(wèi)生，根據(jù)氣候的變化增添衣物，防止感冒等感染性疾病的發(fā)生。在飲食上要以干凈新鮮，易消化的食物為主，做到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)均衡，避免在飲食上算損害肝臟。

?

3、? 正確對待疾?。焊窝谆颊呷菀壮霈F(xiàn)焦慮的情緒，這是因?yàn)楦沃髡{(diào)情志，肝的疏泄功能減退，則肝氣郁結(jié)；而反復(fù)持久的情志異常，生氣發(fā)怒會導(dǎo)致肝氣血瘀滯而成疾。另外，肝炎患者對疾病缺乏認(rèn)識，存在巨大的心理恐懼容易形成抑郁的性格。?????

?????????????????

4、? 在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥：肝炎患者在進(jìn)行治療過程中，需要在醫(yī)生知道下使用藥物，不可自行用藥。須做到不過度用藥，不隨便停藥，尤其是不經(jīng)醫(yī)生診斷的偏方，即使是營養(yǎng)藥或者補(bǔ)藥，切不可想當(dāng)然，以免服藥不當(dāng)，增加肝臟的負(fù)擔(dān)。

?

5、? 定期復(fù)查肝功能：有些肝炎患者雖然臨床癥狀消失了，可肝功能未恢復(fù)正常。此時(shí)若不堅(jiān)持繼續(xù)治療就有可能使病情往嚴(yán)重方向發(fā)展。因此，定期檢查肝功能對肝炎患者尤為重要，每半年一次檢查或遵醫(yī)囑。除了抽血檢查，還應(yīng)定期做好肝臟影像、甲胎蛋白等檢查。