(一)什么是森田療法。

森田療法(Moritatherapy)是日本國專家學者森田正馬專家教授1920年開創(chuàng)的。它是以醫(yī)治神經(jīng)癥為特性的心理療法方式 ,其實質(zhì)是根據(jù)親身感受去了解以做到醫(yī)治目地,是一種跨越語言和客觀的治療方法。

(二)森田療法的適應(yīng)癥

各種各樣神經(jīng)癥。綠色植物中樞神經(jīng)系統(tǒng)混亂。各種各樣心身疾病。伴隨神經(jīng)癥癥狀的身體疾病。

(三)森田療法的基本原理

森田覺得,神經(jīng)癥往往產(chǎn)生,疑病素養(yǎng)是前提條件。當引起要素出現(xiàn)時,具備疑病素養(yǎng)的人就不遺余力逃避它,但越發(fā)這般,他越來越越比較敏感,越覺得焦慮情緒,進而產(chǎn)生精神配對檢驗,發(fā)展趨勢為神經(jīng)癥患者。

因此 本治療法以“隨遇而安”為標準,也就是要患者踏踏實實地接納癥狀,真實感受對它的遏制。抵抗和逃避。抑制是徒勞無功的,不必把癥狀作為自身心身的臟東西,對其應(yīng)不用擠兌抵御。另外應(yīng)勤奮去做該做的事兒,進而使患者慢慢從癥狀的痛楚中擺脫出去。

(四)森田療法的方式

森田療法分四個階段:

(1)肯定臥床不起期:一般為4~7天。

患者獨居生活一室,除洗漱間。用餐。如廁外,不可下床,并嚴禁別的一切主題活動,要肯定臥床休息。目地取決于清除患者的身心疲憊,關(guān)鍵是消除患者心理狀態(tài)上的心煩和煩惱。

(2)輕工作中期:一般為4~7天。

嚴禁念書。人際交往,每日臥床不起時間維持7~8鐘頭。大白天可到戶外活動游戲,可采用患者自身挑選與醫(yī)師具體指導相輔的方式 ,從業(yè)一些輕微勞動者,如打掃。擦窗戶等;也可開展書法藝術(shù)。美術(shù)繪畫。糊紙袋子等主題活動。

從第三天起,可慢慢放開對患者勞動量的限定,并規(guī)定患者記日記,不能寫有關(guān)病的難題,只寫一天做了些哪些,有哪些感受。醫(yī)師每日查驗隨筆并加評價語,正確引導患者繞開對病的留意而關(guān)注外部主題活動,使患者了解到不留意癥狀。堅持不懈行動與緩解癥狀中間的關(guān)聯(lián),進而不接納癥狀,對癥狀冷漠。

(3)重工作中期:一般為4~7天。此期不談患者癥狀,只讓患者認真工作。其勞動效率,工作量必須提升,還讓患者閱讀歷史。歷史人物傳記。科普讀物,寫日記。目地取決于根據(jù)認真工作,使患者感受到進行工作中后的愉悅,塑造意志力,進一步將精神主題活動動能轉(zhuǎn)為外部世界。

(4)日常生活鍛練期(重歸社會發(fā)展分階段):一般為1~2周。

此期為患者住院做準備,要具體指導患者重歸原社會現(xiàn)狀,恢復正常心理特征。此期可依據(jù)患者的詳細情況,容許他大白天返回原企業(yè),或者去醫(yī)院參加一些管理方面等繁雜的社會實踐活動。不管報名參加哪種主題活動,都規(guī)定夜里仍回醫(yī)院病房,并堅持不懈記日記。其目地是使患者在工作中。與人相處及社區(qū)實踐活動中,進一步感受隨遇而安的標準,為重歸社會發(fā)展充分準備。