最近聽一個朋友說到她有一個閨蜜，今年也就二十七八歲，自從生了寶寶之后，不知身

體內(nèi)哪里出了問題，頭上開始長起了白頭發(fā)，那這到底是怎么一回事呢？

然而長白頭發(fā)已經(jīng)不止只傾向于老年人了，現(xiàn)在對于一些80、90的朋友也很是普遍，有

于現(xiàn)在的生活壓力和作息不規(guī)律就會導(dǎo)致人的機(jī)體出現(xiàn)一些異常的病理現(xiàn)象，在中醫(yī)上認(rèn)為

我們的腎為先天之本，生發(fā)之源，頭發(fā)的養(yǎng)分都要依靠腎精來供給，如果腎精出現(xiàn)虧虛，體

內(nèi)陰液就會不足，頭發(fā)就會失去濡養(yǎng)，就會使頭發(fā)過早的變白。

在《諸病源候論》記載“腎氣弱則骨髓枯，故發(fā)變白也”，有的嚴(yán)重的患者甚至還會伴有耳聾耳鳴，腰膝酸軟、夜尿頻繁等一些癥狀

那應(yīng)該怎么辦呢？

今天就給大家分享一味生活中常見的中藥，黑芝麻，在生活中非常的多見，好吃還不貴。

說起這黑芝麻，肯定有小伙伴會有疑問，黑芝麻也是中藥嗎？當(dāng)然是了，在《神農(nóng)本草

經(jīng)》中記載它可以補(bǔ)五內(nèi)、益氣力、長肌肉、填腦髓，不僅可以補(bǔ)肝益精，還很適用于須發(fā)

早白，耳聾耳鳴，腸燥便秘等一些癥狀。

不要小看僅僅的一味黑芝麻，如果你是腎陰虛還伴有血熱的現(xiàn)象，還可以與桑葉一起搭

配，不僅可以補(bǔ)腎精，烏須發(fā)，還可清涼肝血，平抑肝陽，如果你身邊有此類人群可以收藏

起來，找中醫(yī)加以辨證。