? ?元旦的時候，我的推特收到了一封來自臺灣小動物的私信，他在信中訴說了一些自己去年的經(jīng)歷與思考——關(guān)于嫉妒、自卑與自由。嫉妒心與自卑感使他深感困擾，難以融入人群；而大家口中所宣稱的“自由”既讓他求而不得，又讓他倍感疑惑。

? ?我就他提出的問題寫了一封回信。因為我覺得“對待負(fù)面情緒的態(tài)度”和“對自由的定義”是很有意思的話題，故現(xiàn)在隱去人名將我的回信公開，和大家說說我的答案。也祝愿大家能活得更輕松一點。

正文：

? ?Hello，新年快樂，愿萬事順?biāo)臁?/p>

? ?很驚訝你會主動找到我，很少會有人主動找我說話，謝謝你的信任和喜愛。我看了你寫的文字，我想今年一定發(fā)生了很多事情，讓你感到孤獨與困惑。但我也感到蠻開心的，因為看上去你正在對自己進(jìn)行解構(gòu)和重新構(gòu)建——這是一個人有獨立思想和走向成熟的過程。

? ?需要說在前面的是，我可能沒有辦法對你經(jīng)歷的事情完全感同身受，只能盡力去嘗試?yán)斫?，說說我的看法。如果說的有不對的地方，你盡可以自己獨立判斷。

? ?你在信中說道，你常常被嫉妒心和自卑所困擾，想要克服這個弱點；又說道，不太明白大家口中自由的定義。那么我們就從這兩個方面來聊聊吧。

? ?東亞文化圈，無論大陸、臺灣還是日韓，一個共同點是，大家羞于公開承認(rèn)嫉妒心、自卑等“負(fù)面情緒”。觀察許多社交平臺上的動態(tài)，大家會簡單的認(rèn)為：快樂是好的、悲傷是不好的；富裕是好的、貧窮是不好的；人不可以嫉妒別人；情緒有正能量和負(fù)能量之分，社交中不能把自己的 “負(fù)面情緒”展現(xiàn)給別人，否則會被討厭。

? ?但是，快樂與悲傷、自尊與自卑、嫉妒與驕傲，這些情緒都是一體兩面的存在，是深深刻在人類DNA中的東西。就像自然界中的顏色，有紅有藍(lán)有黃有綠，這些顏色共同構(gòu)成了我們五彩繽紛的世界。難道可以說紅色就好，藍(lán)色就壞么？如果沒有藍(lán)色，紅色又怎么能是紅色呢？為什么說它們是負(fù)面的呢？誰又規(guī)定不能展現(xiàn)這些呢？憑什么要去加以限制呢？——為了讓大家開心，去勉強(qiáng)自己不展現(xiàn)這些“負(fù)面情緒”，這樣就真的“自由”了嗎？恐怕這是最虛假的自由。

? ?在我看來，嫉妒和自卑、悲傷與憤怒，這些情感只是剛好落在了藍(lán)色的區(qū)域罷了，而且我反倒更喜歡藍(lán)色一些。因為我也有很強(qiáng)的嫉妒心，我的自尊心也很強(qiáng)（同時代表了我也很自卑）。

? ?嫉妒和自卑并不是“弱點”，而是自己寶貴的情感之一。如果大家都不喜歡它，那就只能說大家都非常自卑，自卑到不敢去承認(rèn)它。那么一群自卑的，都不敢去面對自己真實情感的人，憑什么能去定義“自由”呢？他們定義的“自由”不就是自說自話么。

? ?現(xiàn)實里，大家害怕負(fù)面情緒，往往是害怕負(fù)面情緒的“不當(dāng)表達(dá)方式”——如果一個人悲傷憤怒他就掀桌子打人，這樣的情緒表達(dá)一定是惡劣的。而我們也可以有很多優(yōu)美的方式去表達(dá)藍(lán)色的情緒，不是么？當(dāng)你我嫉妒一個人的時候，我們大可不必?zé)o地自容，而是承認(rèn)這種嫉妒的存在。嫉妒對方，也就意味著喜歡對方，那么可不可以去跟他處好關(guān)系，可不可以從他的身上學(xué)到什么，甚至可不可以遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看著他，就像看著縹緲的鏡花水月呢——這樣的嫉妒，就很美，也很風(fēng)雅。

? ?說到另一個話題，自由的定義是什么。我想，無論自由的定義是什么，自由的定義一定是自由的。我的意思是，任何人都可以去用自己喜歡的方式定義自由，但只能定義自己的自由。有些人覺得有錢就是自由、有些人覺得有愛就是自由、有些人覺得能隨時ML就是自由。我承認(rèn)他們的想法都很對，但這也未免太simple了。既然自由的定義是自由的，那么你的自由，可以復(fù)雜、也可以簡單；可以表淺、也可以深沉——你的自由是屬于你自己的東西，不由得別人來定義，別人沒有權(quán)利發(fā)表意見。

? ?我的童年生活動蕩不安，那時候我覺得自由就是能得到他人的愛與關(guān)懷；后來我初出茅廬的時候錢包空空，我就覺得自由就是實現(xiàn)財務(wù)自由。但我畢竟不是超人，這些自由我實現(xiàn)不了。我求而不得的時候，就常常思索，我的人生真的需要這種由別人定義的、又求而不得的自由么？當(dāng)我dig deeper，嘗試重新構(gòu)建自己，我慢慢看到了世界原本應(yīng)有豐富多彩的價值觀。因此，我的自由、我所愛的東西就不再停留在單一的金錢或者感情上了。我的生命承載了更深沉的東西。

? ?舉個例子吧，這兩年我做了很多努力，變成了一只毛毛，又建立了自己的網(wǎng)站。其中的一個初衷，是為了紀(jì)念我生命中一位逝去的人，一位曾經(jīng)幫助過我、但我再也找不到他的人。這是我人生做過的最浪漫的事情，這就是我現(xiàn)在的自由。即使我在社交平臺上很少發(fā)言，也少有人會關(guān)注我所做的事情，但我覺得我還是實現(xiàn)了自由——自由由自己定義，不由得別人定義。

? ?我想說的就說完了，謝謝你能忍受我嘮叨這么長的話，哈哈，也祝愿新的一年你一切安好~