忽冷忽熱要感冒，告別感冒有妙招。初夏時節(jié)，忽冷忽熱。前兩天還是艷陽高照，直逼三伏天，這兩天又遭遇斷崖式降溫，氣溫變化大，一不小心就感冒，今天我們就來聊聊感冒那些事兒。 為什么會感冒？感冒，就是感觸到冒犯外邪而引起的病癥，以受風受寒最為多見。 風寒邪氣來襲，侵入鼻部就會鼻塞流涕；侵入體表就會使毛孔閉合而產生高熱；侵入肺部，阻礙肺氣的宣降就會引發(fā)咳嗽；如果肺無力咳邪外出，就會由咳轉成喘。 要相信自愈力。上述各種感冒癥狀，其實就是體內正氣和外感邪氣打架的表現(xiàn)。 普通的外感，只要身體不是很弱，又不做耗損正氣的事，如加班熬夜、大吃大喝、情緒不穩(wěn)定等，人體都能調動正氣保護自己、驅趕邪氣。 所以一般的感冒在7天左右都會自愈。如果盲目地掛水或吃消炎藥，雖然消滅了癥狀，但卻是正氣邪氣一刀切，身體弱的人很可能會引病邪深入，引發(fā)更多的問題。 雖然感冒有自愈期，但了解對治思路和方法，能減輕痛苦、防止惡化、縮短病程。 感冒發(fā)燒不要慌。發(fā)燒是由于風寒之邪約束于體表，毛孔閉合，體內溫度上升。 對治方法就是發(fā)汗，只要出汗，體內的熱就通過汗發(fā)散出來，燒一般就退了。 喝生姜紅糖水，用雷引精油按摩風池穴合谷穴，用花椒八角等香料熬水泡腳等，都是幫助發(fā)汗的方法。 但也有出汗后燒不退的，是一部分病邪進入了身體里面。要配合解病邪的藥，清除身體里的病邪。 感冒咳嗽要小心。大部分的外感咳嗽初期，都是風寒邪氣侵襲肺部而造成的，咳嗽是排邪外出的自發(fā)反應。 所以注意這兩點很重要：一是一旦咳嗽盡快治，不讓肺部留寒根。二是慎用清熱藥和鎮(zhèn)咳藥。清熱藥寒涼，鎮(zhèn)咳藥麻痹肺部，都不是正治法。 感冒后期，也有流黃涕、嗓子腫痛等熱癥出現(xiàn)，這是“寒包火”，就是氣血瘀在那兒了化熱了，一樣按風寒治。 這時候千萬不要去直接清火，可以在治風寒的基礎上稍微加一點治標的清解、清熱的藥，但不要占主體。 緩解咳嗽有個很好的方法，就是揉胸骨。 從胸骨上端的凹陷開始揉，一直到心口窩，重點揉天突穴和膻中穴。最后再溫馨提示，忽冷忽熱易感冒，防風防寒御外邪，祝大家遠離感冒，身體安康！