上周小編收到了一條留言，小岑因?yàn)橥饷财接梗趯W(xué)校里很不起眼。甚至因?yàn)榘〉纳聿暮推接沟耐饷玻瑢?dǎo)致她在學(xué)校從來沒有得到過正向的關(guān)注，有的只是同學(xué)偶爾的諷刺和嘲笑。她覺得自己內(nèi)向、自卑的性格全是由自己平庸的外貌導(dǎo)致的，而比自己美麗的班花則朋友眾多，人際關(guān)系十分融洽。

長得美確實(shí)更容易讓人產(chǎn)生好印象

人的性格和人際關(guān)系究竟會不會受到外貌美丑的影響呢？

在1972年，心理學(xué)家戴恩（Dion）和她的同事重新開始面相術(shù)的研究。

研究發(fā)現(xiàn)，即人們認(rèn)為他們判斷為有吸引力的個(gè)體擁有更令人喜愛的人格特質(zhì)和個(gè)人特點(diǎn)。

長得美麗的人他們在嬰兒時(shí)期可以得到成人更多的關(guān)注和照料。

到了兒童時(shí)期，又會被認(rèn)為是更加聰明、可愛，也更容易得到老師的寵愛，犯錯(cuò)后受到的懲罰也更少。

長大成人，他們又會被認(rèn)為是擁有更多良好的品質(zhì)，更善于社交，更加親和；在工作方面，他們總是給人感覺更有競爭力，更加專業(yè)。

因此，他們更容易獲得工作機(jī)會，擁有更高的薪水，也更容易獲得提升。

心理學(xué)把這一現(xiàn)象，稱之為“美即好”效應(yīng)。

相貌的美丑會影響青少年心理健康

青少年處于心智成長期，價(jià)值觀養(yǎng)成期，自我意志還未完全成型，來自外界對自我外貌的反饋，會對他們產(chǎn)生較大影響。

因?yàn)橥饷捕鴮θ瞬顒e對待時(shí)，感受到外界來自對自身長相的惡意或是因美貌被別人追捧時(shí)，會對青少年的心態(tài)造成很不一樣的影響。

特別是先天的缺陷異常常讓人認(rèn)知到自己和別人不同而常感到與周圍人群格格不入。

后天造成的容貌缺陷（疾病、意外傷害等）也會因與以前落差太大而在心理上形成創(chuàng)傷和絕望情緒。

對于青少年來說，以粉刺為例，關(guān)于疤點(diǎn)形成的骯臟感、壓抑的憤怒等會影響青少年的自我意識和對外貌的尷尬態(tài)度，甚至?xí)?dǎo)致他們產(chǎn)生容貌焦慮。

哪些人的心理狀態(tài)更容易受到外界的影響

雖然外貌對人的心理狀態(tài)和性格有一定的影響，但是并不是所有人都會因?yàn)橥饷捕绊懽约旱男睦砗托愿瘛?/p>

從小缺乏鼓勵(lì)和父母的認(rèn)可的孩子，也會過度地關(guān)注外界對自己的外貌甚至任何評價(jià)。當(dāng)找不到內(nèi)心的支撐點(diǎn)時(shí)，就容易為外界的聲音所迷惑，使自卑尷尬等負(fù)面情緒在心中積壓，最終影響心理的健康發(fā)展。

長得不好看就一定要壓抑自我嗎

很多人會因?yàn)殚L相緣故而導(dǎo)致內(nèi)心的自卑和壓抑，這些往往是因?yàn)檎J(rèn)知的偏差和不良心態(tài)導(dǎo)致的。

長得不好看但是獲得高成就的人多不勝數(shù)：朱元璋的鞋拔子臉讓人望而生畏，馬云也說他很丑，但是他并不丑陋。宋小寶長得磕磣但依然不妨礙他開心樂觀，獲得大眾的喜歡。

漂亮不等于人生就成功，丑陋也不意味著人生就失敗，關(guān)鍵在于強(qiáng)大的心理素質(zhì)和良好的心態(tài)，非凡的智慧。

況且長得好看命運(yùn)悲慘的也多不勝數(shù)：韓國女星崔雪莉長相美貌卻因悲慘境遇匆匆離世，《情深深雨濛濛》中方瑜的扮演者李玨也因?yàn)轭净及┌Y早早與世長辭。

長得美多給人留下好的第一印象，也就是首因效應(yīng)。但是第一印象并不是不可扭轉(zhuǎn)的，特別是在校園集體生活中，長時(shí)間的相處可以通過努力表現(xiàn)出自己優(yōu)勢的一面。

拒絕自己的人生和性格被外貌掌控

電影《奇跡男孩》里的奧吉，容貌的先天缺陷讓他在學(xué)校成為了怪物，但是母親的鼓勵(lì)讓他一次次地振作起來。后來奧吉也擁有了小伙伴。

通過努力改變首因效應(yīng)，讓別人對你有不斷的改觀。真誠、智慧，友善，優(yōu)秀都比只有一個(gè)外表能獲得更長遠(yuǎn)的優(yōu)勢。

人總是各有長處，如果外貌上沒有，那么其他方面一定有機(jī)會可以精進(jìn)。樂觀一些，你會發(fā)現(xiàn)周圍的環(huán)境也會隨著自己的心態(tài)的改變而改變。