空氣炸鍋婦女節(jié)食譜來啦!祝所有女神節(jié)日快樂
Chapter.1
前菜:烤乳鴿?
中國人對美食的探索永無止境
凡是養(yǎng)殖過的禽類無不走上了餐桌
鴿子也沒能逃脫
成為了大家飯桌上的美味
在女神節(jié)硬菜上桌之前
先來兩只烤乳鴿開胃解饞
開啟一整年的平平安安、和和美美!
乳鴿用2勺生抽、半勺老抽、1勺糖、1勺蠔油、1勺料酒、適量黑胡椒粉腌制
?準備姜和蔥結(jié)塞到鴿子里去腥,腌制2小時
空氣炸鍋調(diào)160度烤15分鐘,放入腌制好的鴿子,中途翻面200度15分鐘刷上剛腌制的醬汁即可
Chapter.2
前菜:梅干菜花生
新的一年要好事發(fā)生,當然要吃花生啦!
女神節(jié)卓上擺一碗梅干菜花生
不僅可以當下酒菜,也可做零食
還可以在手忙腳亂的時候頂一盤宴客菜哦
空氣炸鍋烤花生和炸出來的味道
口感完全一樣,但更省事,不吸油!
花生米用水浸泡半分鐘瀝干水,放進預熱好的空氣炸鍋設置180度10分鐘
待花生炒五成熟,放入梅干菜(干的)繼續(xù)烤制5分鐘,灑入適量鹽和糖,拌勻盛出晾涼即可
Chapter.3
主菜:鮑魚雞?
女神節(jié)吃雞,大吉大利!
女神節(jié)的餐桌上怎么能少得了一只肥美的雞呢?
光有雞還不夠,再加入鮑魚
這道女神節(jié)硬菜真的足夠正!
鮑魚肉厚敦實,營養(yǎng)味足,膠原蛋白的完美補充
雞肉入口肥美彈牙,醬汁濃郁程度肉眼可見!
鮑魚越煮會越入味,吃起來汁多、嚼勁十足
滿嘴濃厚醇香的味道,超正!
把一只整雞切成小塊,鮑魚洗凈切花刀
加入鹽、生抽、蠔油、淀粉、料酒攪拌均勻腌制
把腌制好的鮑魚和雞塊放入預熱好的空氣炸鍋,設置190度10分鐘
把雞塊、鮑魚和花菇移入砂鍋,放入蔥姜蒜、xo醬和柱侯醬,再加水沒過雞塊,加蓋小火燜15分鐘;燜煮過程保持小火,定時打開鍋蓋攪動底部的雞塊,出鍋前加入青椒繼續(xù)煮2分鐘即可
Chapter.4
主菜:咸蛋黃叉燒?
新的一年當然也要紅紅火火!
蜜汁叉燒必須在女神節(jié)的餐桌上擁有姓名!
咸蛋黃藏在蜜汁叉燒里
吃起來鮮香入味停不下來!
緊緊包裹著油亮的咸蛋黃
就像藏著一顆太陽般溫暖綿密的心
紅火的肉寄托了年年歲歲豐盛美滿的期望
人們習慣把一切美好的愿望
融入年節(jié)中的一湯一菜中
成為習俗,代代相傳
梅花肉切塊,加蔥段、蒜、姜片,加1勺料酒、1勺叉燒汁、1勺生抽抓勻,用牙簽戳幾下更入味,密封腌制一晚上
把腌制好的肉剪開放入蛋黃,插入牙簽封口
放入預熱好的空氣炸鍋,設置150℃烤30分鐘
中途翻面取出,刷一層腌制的醬,取出放涼,切掉油肉和焦的部分,切薄片完成
Chapter.5
主菜:紅燒獅子頭?
又大又圓的獅子頭端上女神節(jié)的餐桌
也太吸引眼球了吧!
女神節(jié)當然要團團圓圓啦
一家人圍在女神節(jié)的桌前
一起品嘗這道松而不散、汁鮮肉嫩的紅燒獅子頭
褪去一年的辛苦和勞累
團圓的幸福和女神節(jié)的美味包圍著一家人
新的一年蓄滿元氣,來年繼續(xù)加油~
準備瘦肉1000g、肥肉200g ,切成小塊、蛋清2個 、馬蹄150g 、蟹粉250g、淀粉、蔥姜適量、料酒、生抽、老抽、蠔油、花椒粉、十三香適量
把切成小塊的肉放進攪拌機攪成肉末,加鹽和蛋清攪拌,再加淀粉,料酒混合在一起攪拌,再加胡椒粉、蟹黃和馬蹄一起攪拌
取適量肉餡,在兩手之間來回摔打使其變緊實,團成一個圓形,空氣炸鍋預熱后放入肉丸,設置170度20分鐘
起鍋爆香蔥段姜片,加2勺生抽、1勺老抽、1勺蠔油、半勺十三香,倒入適量溫開水,放入丸子大火煮開,轉(zhuǎn)小火燜煮15-20分鐘,加老抽,水淀粉勾兌粘稠,撈出擺盤,丸子大火收汁,撒蔥花裝盤出鍋
Chapter.6
主菜:松子魚?
無魚不成宴,女神節(jié)里必須要有魚
是自古就有的風俗,盛行至今
一條有頭有尾,完完整整的魚
寓意年年有余、魚躍龍門
吃完這道松子魚,酸甜回味
留下魚頭和魚尾,代表著我們對新的一年的期望
希望來年賺更多的錢,存的更多,有盈余!
鱸魚去頭去尾,沿脊背骨切開,再斜刀45度去掉魚排,切蝴蝶刀,加鹽和料酒,抓勻晾兩分鐘,用清水清洗干凈,瀝干水分
把魚片依次沾淀粉,蛋液,面粉,抓拌均勻
魚片放入預熱好的空氣炸鍋,設置180度15分鐘,中途翻面
調(diào)制糖醋汁:10勺番茄醬,2勺醋,適量水淀粉,糖2勺,油適量,開火烹飪,將糖醋汁淋在炸好的魚身上,灑上松子仁,完成
Chapter.7
蔬菜:田園時蔬?
女神節(jié)也要講究葷素搭配,大魚大肉雖好
也得有新鮮蔬菜幫助我們調(diào)節(jié)口味
用玉米、胡蘿卜、西蘭花這些新鮮蔬菜
做成一碗滿園春色的田園沙拉
熬過了寒冬,就能迎來萬物復蘇的春天
祝愿我們來年生機盎然,光彩四溢!
蔬菜洗凈,瀝干水份后,倒入一點橄欖油,撒一些黑胡椒和鹽,攪拌均勻
把玉米和胡蘿卜先放進預熱好的炸鍋,調(diào)制180度10分鐘
再放入用開水燙過的西蘭花一起烤制5分鐘即可
Chapter.8
甜點:焦糖布丁?
女神節(jié)的結(jié)尾再來上一份甜點是最完美的了!
吃完了大魚大肉,趕緊來份焦糖布丁解解膩
撒上的白糖在外部凝結(jié)成甜甜的一層薄殼
一勺挖下去,露出嫩滑的內(nèi)里
老少皆宜的飯后小甜點
讓一家人共同度過甜甜蜜蜜的新年時刻!
把雞蛋里加入白糖
再把蛋液和牛奶混合攪拌
攪勻過篩,倒入布丁杯,放入空氣炸鍋設置150度7分鐘,中途在表層撒一點糖,再設置170度3分鐘即可