HPV病毒感染是和性生活密不可分的，有些人的私生活比較混亂，這就給HPV病毒可乘之機(jī)，但這并非HPV病毒唯一的感染途徑，比如：公共衛(wèi)生間、馬桶座、未消毒的公共浴缸，都很有可能造成感染HPV。所以，在日常生活中不僅要潔身自愛(ài)遠(yuǎn)離感染源，還要提高其他感染途徑的防范意識(shí)。只有這樣才能降低HPV病毒的感染率，保持身體健康。

　　HPV分為多種類型，其中常見(jiàn)型號(hào)：16 18 52 56等HPV病毒感染是較為常見(jiàn)的，要知道有性生活的女性感染HPV的可能性高達(dá)80%，胡亂性生活是造成HPV高度感染的主要途徑，主要把握好自身，可大幅降低HPV的感染幾率。男性朋友也是一樣，因?yàn)镠PV病毒并非女性專利，很多男性朋友在感染后也會(huì)出現(xiàn)肛周疣，在杜絕亂性的前提下，還要做好日常防護(hù)。

　　為了更好預(yù)防HPV感染，專家提醒在日常生活中需要做好以下幾點(diǎn)：

　　1、飲食上多增加一些營(yíng)養(yǎng)，可以多選擇一些富含蛋白質(zhì)和維生素的飲食，能夠有效提升和調(diào)節(jié)自身的免疫功能，抵抗疾病。

　　2、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，能夠有效增強(qiáng)體質(zhì)，刺激免疫系統(tǒng)活性，提高對(duì)病毒的對(duì)抗能力。同時(shí)，還可以加快血液循環(huán)和新陳代謝。

　　3、做好個(gè)人衛(wèi)生，定時(shí)用溫水進(jìn)行清洗，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，避免不潔的性行為。

　　4、最好及時(shí)接種疫苗，能夠有效預(yù)防高危型人乳頭瘤病毒感染，大大降低患上宮頸癌的幾率。

　　文章的最后還要提醒：雖然從感染病毒到發(fā)展為癌變的時(shí)間較長(zhǎng)，但從源頭遏制病毒傳播，做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防是重中之重。其中早預(yù)防即為提高自身抵抗力，只有保持好的免疫力，規(guī)律生活，盡早接種HPV疫苗。而早發(fā)現(xiàn)則是要定期的篩查，才能做到防患于未然。