有一種人，一輩子都不會(huì)老。歲月好像遺忘了他們，老去的只是年齡，不老的卻是氣質(zhì)和神色。

　　試著去擁有這10個(gè)好習(xí)慣，人人都可以越活越年輕！

　　01歷遍人間，仍能保持童心

　　成年后，依然能保持一顆童心是一件非常難得的事情。

　　這樣的人并不是未經(jīng)世事，不嘗煙火，而是在歷經(jīng)人情冷暖，事態(tài)炎涼后，依然相信美好的存在，依然保持對(duì)生活的熱愛(ài)。

　　始終保持著對(duì)世界的好奇心的人，他們離幸福最近，自然也會(huì)顯得年輕。

　　02生活很苦，也要記得微笑

　　生活時(shí)常一地雞毛，繁瑣又平庸，無(wú)聊又挫敗。即使生活很苦，但也要相信明天會(huì)很好，微笑著迎接，快樂(lè)的期盼。

　　愛(ài)笑的人，走到哪里都像一縷清風(fēng)，讓人心曠神怡，有助于和家人朋友和諧相處。唯有笑口常開(kāi)，才會(huì)容顏不老。

　　03不管何時(shí)何地，保持儀容整潔

　　不能在心態(tài)上未老先衰，沉湎于青春消逝的追悔中，覺(jué)得一切美好的東西都不再屬于自己，認(rèn)為充實(shí)自己、打扮自己這樣的事只屬于年輕人。

　　無(wú)論在家和外出，都要根據(jù)不同的場(chǎng)合修飾自己，使自己得體大方。當(dāng)穿著得體，整個(gè)人都顯得精神飽滿(mǎn)，也更有自信，看起來(lái)比實(shí)際年齡都要年輕十歲。

　　04生活很忙，也不忘學(xué)習(xí)、旅行

　　每個(gè)人都在為生活而奔波，也會(huì)承受來(lái)自各方的壓力，但有些人就是能在平凡的生活中保持熱愛(ài)，充實(shí)自己，寵愛(ài)自己。

　　讀書(shū)改變的不是容貌的形，而是容貌的神韻。腹有詩(shī)書(shū)氣自華，讀書(shū)多了，容顏?zhàn)匀桓摹?/p>

　　讀書(shū)開(kāi)闊心胸，旅行拓展眼界，喜歡讀書(shū)和旅行的人，對(duì)任何事情有自己的見(jiàn)解，不會(huì)人云亦云，自然神采飛揚(yáng)，洋溢著青春的活力。

　　05心地善良，但也有鋒芒

　　看起來(lái)年輕的人，一定品性單純心地善良，這是長(zhǎng)期心與行為的修煉在臉上的投影。正所謂相由心生，飽含善意、有愛(ài)心的人，往往從內(nèi)而外散發(fā)出一種光芒。

　　寬厚的人多半一臉福相，性情柔順的人面相柔和善美。但要學(xué)會(huì)對(duì)不愿意做的事情說(shuō)不，也會(huì)讓自己的生活減少一些不必要的麻煩，為心靈減少負(fù)累，讓生活變得簡(jiǎn)單。

　　06熱愛(ài)生活，追求更好

　　看起來(lái)年輕的人，會(huì)使自己永遠(yuǎn)保持生命的朝氣和活力，不安于現(xiàn)狀。

　　即使退了休，也在各個(gè)方面有新的追求，在力所能及的范圍內(nèi)積極投入各項(xiàng)活動(dòng)，如唱歌、攝影、書(shū)畫(huà)、跳舞......這樣，展示在你面前的生活才會(huì)更有朝氣，也才會(huì)使你的精神狀態(tài)更飽滿(mǎn)。

　　07日子枯燥，但生活得有情調(diào)

　　幸福的家庭都是相似的，但是生活中各有各的枯燥。愛(ài)生活還不夠，如果能再有點(diǎn)情調(diào)就完美了。

　　生活的情趣不能用金錢(qián)來(lái)衡量，做一頓豐盛的晚餐，買(mǎi)一件心儀已久的裙子，亦或者愿意花心思養(yǎng)幾盆綠植，動(dòng)手制作一些小玩意，都別有一番趣味。

　　08堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉

　　身體健康才是保持年輕的基礎(chǔ)，不顯老的人一定都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，讓自己由內(nèi)而外散發(fā)著活力。

　　哪怕是早起做一套瑜伽，晚飯后繞著公園散散步，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人，不僅身材更好，免疫力也更好，這是一個(gè)何其良性的循環(huán)。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，能塑造一個(gè)人，更能成就一個(gè)人。

　　09獨(dú)立自主

　　獨(dú)立自主，是一把抗衰老的金鑰匙。獨(dú)立自主的人，不會(huì)為別人而活，然后忘了好好休息和照顧自己；也不會(huì)總是想著依賴(lài)別人，沒(méi)有自我。

　　這樣的人，不憂(yōu)慮，不彷徨，堅(jiān)強(qiáng)果敢，歲月很難刻下痕跡，因而也不容易變老和顯老。

　　10內(nèi)心豐盈，不畏風(fēng)雨

　　內(nèi)心豐盈的人，自有一種強(qiáng)大的氣場(chǎng)，從不迷失生活的方向，更不輕易向生活的風(fēng)雨低頭。

　　內(nèi)心豐盈的人能夠保持情緒穩(wěn)定，以清凈心看世界，以歡喜心過(guò)生活，以平常心生情味，以柔軟心除障礙。

　　因?yàn)樗麄冎?，年輕不僅是生活態(tài)度，更是一種價(jià)值觀的選擇。

　　當(dāng)你放棄了自己，才是變老的開(kāi)始。

　　人生在世，年齡的老去是必然的，

　　唯有保持一顆不老的心，

　　通透的生活，

　　才能活成不怕老、不會(huì)老的人。

　　愿我們都能在未來(lái)的日子里，

　　與平庸的生活和解，

　　與美好的自己不期而遇。