距2022考研就剩不到20天了，臨近考試，難免焦慮，有很多人開始覺得復(fù)習(xí)抓不住重點(diǎn)，學(xué)習(xí)效率難以提高，這個(gè)時(shí)候心態(tài)和備考策略尤為重要，如何利用考前階段高效備考沖刺是拉開差距的關(guān)鍵！

如果你：

還有攻克不了的難題

還有突破不了的瓶頸

還有深入不了的細(xì)節(jié)

還對考試焦慮不自信

那本篇文章你一定一定不要錯(cuò)過！為了在沖刺階段脫穎而出，決勝考研，我們就來討論一下最后階段到底還能做些什么！

01不要為了趕進(jìn)度在短期時(shí)間大量進(jìn)行知識(shí)攝取，囫圇吞棗

首先，返回書本，用一周左右的時(shí)間靜下心再聽聽課程看看書，不要以為這樣會(huì)耽誤進(jìn)度，磨刀不誤砍柴工嘛，只有基礎(chǔ)扎實(shí)了后面想不快也難呀；

其次，遇到不理解的知識(shí)點(diǎn)，馬上翻書，找到相應(yīng)的例子幫助理解背誦；

最后，根據(jù)自己之前報(bào)班或者買的資料真題，找出重點(diǎn)章節(jié)加強(qiáng)背誦。

02避免機(jī)械記憶

以理解知識(shí)點(diǎn)為主，進(jìn)行意義識(shí)記，將短期記憶轉(zhuǎn)化成長期記憶；背誦的時(shí)候可以不拿教材，找一本有邏輯的資料，前提是基礎(chǔ)掌握的很好，否則還是不能脫離書本單獨(dú)背資料；根據(jù)對知識(shí)體系的掌握，可以畫思維導(dǎo)圖或者按照專題記憶；背的時(shí)候也可以做題輔助，落實(shí)到紙上，默寫知識(shí)點(diǎn)；有些小研喜歡大聲地背，有些喜歡默背，按自己喜好背誦即可。

03不重視模擬不可取在考研沖刺的路上至少進(jìn)行兩次模擬考試，第一次要進(jìn)行到前四周的時(shí)候，目的是為了查漏補(bǔ)缺，第二次是考前一兩周的時(shí)候，目的是為了找感覺。模擬考試需要注意，一定要用真題全真模擬，一定要排除外界干擾，三個(gè)小時(shí)完整作答，一定要找到考試的那種緊張的感覺。

04作息一定要規(guī)律

為保證大家在考試時(shí)有一個(gè)良好的狀態(tài)，在這里給大家提幾點(diǎn)建議：

第一，每周可以在周四下午體息半天調(diào)整自己的狀態(tài)，讓自己周六周日狀態(tài)最好。

第二，嚴(yán)格按照考試的時(shí)間安排自己的復(fù)習(xí)內(nèi)容。比如上午考政治，那么盡量在上午復(fù)習(xí)政治，下午午休醒來學(xué)英語，專業(yè)課穿插在上午、下午以及晚上。

第三，不要熬夜，適度增加睡眠時(shí)間。大概在考前一個(gè)月，調(diào)整作息，以前為了多學(xué)一點(diǎn)起早貪黑學(xué)習(xí)，睡眠不足，加上備考期間很少有人會(huì)去鍛煉，身體素質(zhì)下降容易生病。因此也需要調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，多補(bǔ)充營養(yǎng)。

不管狀態(tài)怎么樣，最后這些天了，諸位研友，此時(shí)不沖真的就沒機(jī)會(huì)了，加油！穩(wěn)穩(wěn)地沖刺吧！