盡管有人認為男人的精子不如女人的卵子貴，但如果精子質(zhì)量出了問題，那就算再多的精子也可能導致不育。

那如何提高男性精子活力？你知道如何維持精子活力嗎？

1.遠離煙酒：煙酒會極大地損害男性精子質(zhì)量，如果男人想要保持他們的精子活力，那么就必須遠離煙酒。

2.不亂用藥：很多藥物都會影響男性精子質(zhì)量，所以男性在用藥前最好先咨詢醫(yī)生，并在醫(yī)生指導下使用。

3.保持有規(guī)律的婚姻生活：通常一周兩至三次夫妻生活是正?，F(xiàn)象，如果夫妻生活頻率過高或過少，那么這對男性精子質(zhì)量也會產(chǎn)生影響。

4.遠離高溫環(huán)境：睪丸需要在比體溫低幾度的環(huán)境中才可以正常工作，如果男性長時間處在高溫環(huán)境，則會影響精子的產(chǎn)生和質(zhì)量。