身處一個(gè)科技爆炸、溝通無(wú)限的世界，

我們感受到的，卻是史無(wú)前例的孤獨(dú)無(wú)助。

在全世界都可以社交起來(lái)的時(shí)候，

我們卻無(wú)法用最原始的方式獲得真正有效的溝通。

—— 石黑一雄《無(wú)可慰籍》

在科技不發(fā)達(dá)的年代一個(gè)人要完成一件事需要一定的社交網(wǎng)絡(luò)作為支撐，

衣服舊了得上街去買(mǎi)，要買(mǎi)到物美價(jià)廉的衣服，

要么特別擅長(zhǎng)討價(jià)還價(jià)，

要么就要和老板處好關(guān)系，

餓了得到菜市買(mǎi)菜，

想要學(xué)習(xí)新知識(shí)與新技能得到教室里和同學(xué)們坐到一塊兒等等，

人或主動(dòng)或被動(dòng)地都在參與面對(duì)面的社交或忙于社交。

而在現(xiàn)代社會(huì)衣食住行方方面面基本都可以通過(guò)對(duì)著一塊屏幕來(lái)完成，

你甚至不用出門(mén)就可以完成購(gòu)物、飲食、學(xué)習(xí)等基本的生活事項(xiàng)，

漸漸減少了自己與人面對(duì)面交流的機(jī)會(huì)，

而現(xiàn)代生活的高流動(dòng)性和方方面面的生活壓力，

也讓你幾乎無(wú)法穩(wěn)定地保持一個(gè)高質(zhì)量的社交頻率，

于是現(xiàn)代人就逐漸陷入了孤獨(dú)的泥沼。

然而孤獨(dú)感和獨(dú)處是兩種截然不同的狀態(tài)。孤獨(dú)感是一種喪失與他人聯(lián)結(jié)的主觀感受，

孤獨(dú)感會(huì)讓你覺(jué)得你周?chē)娜硕紵o(wú)法真正理解你，無(wú)法與你產(chǎn)生有意義的聯(lián)結(jié)與溝通的感受，

就像在朋友圈發(fā)了個(gè)動(dòng)態(tài)點(diǎn)贊的人寥寥無(wú)幾，

被點(diǎn)了贊也覺(jué)得對(duì)方其實(shí)并不真正理解自己所表達(dá)的，

缺乏社交或朋友很少也許是產(chǎn)生孤獨(dú)感的因素，但并不是唯一因素，

因?yàn)榧词乖谛[的人群里你也有可能會(huì)感到孤獨(dú)。

然而在獨(dú)處的時(shí)候卻會(huì)感到很放松很自在，沒(méi)有了在人群里那種喘不過(guò)氣的感覺(jué)。

我在大學(xué)的時(shí)候就有這樣的感受，大學(xué)圖書(shū)館自習(xí)室經(jīng)常都一座難求，

不過(guò)我都起比較早，搶座不是問(wèn)題，

但到了下午偌大的自習(xí)室里坐滿(mǎn)了人就會(huì)給人一種很壓抑的感覺(jué)，

所以人一多我都會(huì)跑到?jīng)]人的教室里去自習(xí)，

當(dāng)然也有可能是我這個(gè)人性格比較孤僻。

獨(dú)處并不是每個(gè)人都具備的技能，但孤獨(dú)感卻是每個(gè)人都懼怕的對(duì)象。

弗洛伊德的心理發(fā)育理論認(rèn)為：

成年人的所有心理問(wèn)題都可以看到童年的影子。

而在孩子身上發(fā)現(xiàn)的第一種恐懼癥，就是對(duì)黑暗和孤單的恐懼。

我們對(duì)孤獨(dú)感最初的恐懼源于嬰兒時(shí)期被獨(dú)自放在搖籃里時(shí)對(duì)黑暗和孤單的恐懼。

孤獨(dú)就是空虛，精神和肉體對(duì)此感受到同樣的恐懼。

天才用精神世界的思想產(chǎn)物來(lái)填補(bǔ)孤獨(dú)的空虛，

孤獨(dú)對(duì)精神的折磨如刑罰對(duì)肉體的折磨一樣。

孤獨(dú)和刑罰之間的區(qū)別，猶如精神病和外科病之間的區(qū)別。

這是增加到無(wú)限的痛苦。

肉體通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)達(dá)到無(wú)限，好似精神通過(guò)思想達(dá)到無(wú)限。

——巴爾扎克

我們?yōu)槭裁磿?huì)懼怕孤獨(dú)？

當(dāng)我們?cè)谌巳豪锏臅r(shí)候我們扮演著各種各樣的角色，

人是社交性動(dòng)物，無(wú)論是有效的或無(wú)效的社交我們都能從中找到一定的安全感。

而當(dāng)我們獨(dú)處的時(shí)候，我們的內(nèi)心世界就會(huì)安靜下來(lái)，

那個(gè)在社會(huì)打拼過(guò)程中遍體鱗傷，且缺乏精神給養(yǎng)的自我就會(huì)浮現(xiàn)出來(lái)，

而人本性又都是趨利避害的，自然會(huì)對(duì)孤獨(dú)產(chǎn)生恐懼與逃避，

然而不去面對(duì)自我與充實(shí)自我，只會(huì)加劇自己對(duì)孤獨(dú)的恐懼與焦慮。

正如巴爾扎克所說(shuō)“孤獨(dú)就是空虛”，

我們之所以在獨(dú)處的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感源于我們內(nèi)心的空虛與精神的匱乏，

對(duì)于內(nèi)心充實(shí)的人而言獨(dú)處反而是一種享受，而不會(huì)覺(jué)得寂寞或恐懼。

（原創(chuàng)文案，文中所使用圖片素材均不存在版權(quán)問(wèn)題。）