提到英語聽力，很多人的第一反應(yīng)就是抗拒，尤其是像托福這樣難度系數(shù)比較高的考試，聽力就像是聽天書一樣，讓人一想到就頭痛不已，更不要說在考場上硬著頭皮聽了，特別理解大家的感受，因?yàn)檫@些小托學(xué)長都經(jīng)歷過，而且不止一次。

就目前的托?？荚囶}型來看，雖然有單獨(dú)的聽力部分，但口語、寫作部分都需要結(jié)合聽力材料才能作答，所以“得聽力者得托?！庇迷谶@里還是挺貼切的。

托福聽力對于大部分考生來說的確不簡單，但這不代表沒有方法和經(jīng)驗(yàn)可尋，只要是考試，就一定會有應(yīng)試技巧，所以接下來小托學(xué)長會跟大家分享三個(gè)備考托福聽力部分的方法。

一、養(yǎng)成每天練習(xí)的好習(xí)慣

相信大家一定經(jīng)歷過或者見到過那種平時(shí)考試考的特別好，但一到大型考試就掉鏈子的情況，不少考生都存在這樣的困境，正式場合會不由自主地緊張，擔(dān)心自己表現(xiàn)不好，進(jìn)而影響自身的發(fā)揮，像托福這樣特別正式的考試更不用說。究其根本是因?yàn)闆]有重視平常的練習(xí)，總想著到考試時(shí)我一定會重視，但實(shí)際是根本穩(wěn)定不了自己的心緒，哪還有心思去想自己夠不夠認(rèn)不認(rèn)真呢。所以平常的練習(xí)是為了讓自己置身于正式考試時(shí)的環(huán)境里，熟悉的場景才不會讓人緊張。最簡單的做法就是在做其他不怎么需要用腦的事情的時(shí)候戴著耳機(jī)，一遍又一遍地播放托福的聽力材料，讓自己沉浸在聽力的環(huán)境里，慢慢地適應(yīng)了聽力的節(jié)奏，到了考場上自然就不會緊張慌亂了。

二、及時(shí)做筆記

這一點(diǎn)因人而異，有的考生覺得聽比記重要，因?yàn)槟阋牰恼?/p>

的大意，而有的考生擔(dān)心自己會忘記前面聽到的，所以他們需要通過做筆記來輔助答題。有一點(diǎn)要特別注意一下，托福聽力的語速是非常快的，平均每分鐘180-245個(gè)詞，所以記筆記適用于本身英語水平比較好的同學(xué)，他可以一邊聽一邊記，而英語水平不是很好的同學(xué)可能勉強(qiáng)跟得上聽力的節(jié)奏，如果記筆記的話，估計(jì)會跟不上節(jié)奏，所以到底要不要記筆記，要根據(jù)個(gè)人的情況決定。

如果需要記筆記的話，小托學(xué)長推薦使用符號法，符號法是一個(gè)可以事半功倍的方法，顧名思義就是用符號記錄聽到的重點(diǎn)內(nèi)容，比如提出問題可以用？來表示；舉例子可以用e.g來代替；在里面可以先畫一個(gè)圓圈，然后在圓圈里面畫一個(gè)黑點(diǎn)等等還有其他很多符號。在考試時(shí)間比較緊張的情況下全部使用文字記錄顯然是不可取的，所以符號法是大家可以學(xué)習(xí)使用的有效方法。

三、泛聽&精聽

大部分同學(xué)剛開始聽聽力的時(shí)候是非常痛苦的，整篇文章下來聽不懂幾句話，這是十分受打擊的，這個(gè)時(shí)候不妨換一種方式——精聽，意思是把整篇文章拆成很多句話，每一句話反復(fù)的聽，直到可以的默寫出來。當(dāng)你對整篇文章比較熟悉的時(shí)候就可以轉(zhuǎn)入泛聽模式了，就是從頭到尾一遍過，有的同學(xué)在熟悉整篇文章以后會調(diào)到1.25倍速甚至是1.5倍速，這樣在考場上聽到正常語速不僅不會緊張，自信心也會增加。相比于泛聽，精聽需要的時(shí)間會比較多，對于備考的耐心有比較大的考驗(yàn)，過程會比較難熬，但效果是十分顯著的。

四、總結(jié)

除了上面提到的三個(gè)方法以外，當(dāng)然還會有其他的方法，由于文章篇幅有限，并且太長的話大家可能沒有耐心看完，所以小托學(xué)長就先分享這三個(gè)方法，如果大家想了解更多關(guān)于托福的優(yōu)質(zhì)內(nèi)容，可以登錄雷哥托福官網(wǎng)（https://toefl.viplgw.cn/），托福資訊、在線練習(xí)、還有1V1免費(fèi)答疑，適合你的規(guī)劃幫你贏在起點(diǎn)。

除此之外更多托福相關(guān)的干貨內(nèi)容小托學(xué)長會在后續(xù)的文章里陸續(xù)跟大家分享，希望大家持續(xù)關(guān)注！

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