上周，《一個農(nóng)民工思考海德格爾是再正常不過的事》的文章刷屏了幾乎所有的中文社交媒體：主人公陳直多年打零工生涯中，熱愛閱讀哲學書籍，甚至自行翻譯了本英文著作。

工人和哲學家兩者擺在一個標題里，無疑是有股吸引人點擊的力量。但正是這種吸引力，也從側(cè)面提醒我們，是否想當然地認為這兩者間是不匹配的。

“工作決定了一個人的社會階層，所謂的興趣愛好也應在一定的范圍內(nèi)。”我們似乎都被這種無形的觀念束縛住了腦袋，忘記了生活無限的可能性。

哲學家查爾斯·泰勒在《自我的根源》中曾提出，現(xiàn)代人最典型的困境便是“生活缺少方向感，喪失意義感”。

大多數(shù)人都有過類似的體驗和感受：按部就班完成一個又一個目標，聽長輩的話，向所謂的好生活努力。我們渴望成功，渴望在社會中扮演好各種角色，好像只要滿足了這些期望，人生就是成功的。

但某天的某一刻，也許是加班到深夜獨自回家的路上，或許是和戀人又一次爭吵，又或是父母萬里之外打來的電話，讓我們?nèi)滩蛔徱曌约寒斚碌臓顟B(tài)。

這真是我想要的生活嗎？如果不是，那真正想要的是什么；如果是的話，我們是否會因此感到快樂和滿足？在這個忙碌的世界中，時間大多會被工作、戀愛、婚姻、家庭等等填滿，似乎已經(jīng)很少有人給自己獨立的空間去思考這些問題。

耶魯大學教授威廉·德雷謝維奇就發(fā)現(xiàn)，即便是常春藤名校的學子，也有大量內(nèi)心空洞的精致利己者。在單一價值觀的熏陶下，許多人的夢想常常千篇一律，如果你隨便問問這些名校精英，就會發(fā)現(xiàn)他們都很想要“財富自由”。

一直活在社會規(guī)則和社會期待中的人，卻很少思考自己是否真的認同這些。開始認真思考，或許不難發(fā)現(xiàn)，我們追尋的許多事情，例如“財富自由”都不過是社會文化期望的結(jié)果，并非是我們真正想做的。

在成長的過程中，許多人似乎都長成了一面鏡子，把他人的欲望和期待復制到了自己身上，久而久之，被社會期待推著走習慣了。忘記了自己是誰、自己為什么出發(fā)。像陳直這種不顧家人反對退學，跟隨心中喜好研究“哲學”的反而成了異類。

這種被社會推著走的體驗會讓人覺得被卡住，仿佛被困在了一張大網(wǎng)中。慢慢地相信自己無能為力，沒辦法成為一個實體來指導自己的生活、改變他人對自己的態(tài)度或者有效影響周圍的世界。隨之而來的是深刻的絕望和無效感，這也是很多現(xiàn)代人都會有的感覺。

如果發(fā)現(xiàn)自己處于沒有人生方向的階段時，該怎么辦呢？

著名心理學家埃里克森曾提出：自我認同感為每一個人提供了內(nèi)在的積極力量，它反映了個體的人格發(fā)展狀況和自我成長水平，可以讓個體保持人格的統(tǒng)一性和協(xié)調(diào)性。

正如德爾菲神廟上刻著的箴言一樣，認識你自己。建立自我認同感，可以先從認識自己開始，當你知道自己是誰時，就知道自己需要做什么，而不是尋求社會的目光。

踏上旅程，在過程中認識、了解自己可能就是第一步。去年也有位56歲的蘇敏阿姨因跳出了自己的生活而走紅，她離開家庭獨自開啟一路向南的自駕旅行，歸期未定。

在此之前，她一直在努力成為懂事的女兒、顧及丈夫感受的妻子、強大的母親。她的角色一直在朝著滿足別人的期待的方向行走，直到56歲，她終于勇敢地踏上了找尋自己的道路。

當一個人形成了“自我認同”，也就意味著知道自己將會怎樣生活的感覺，即知道我是誰，我想要成為什么樣的人，過什么樣的生活。

自我認同的建立關(guān)系到過去、現(xiàn)在和未來，健康的自我認同狀態(tài)既能對過去做出探索，也能對現(xiàn)在作出決策，還能對未來做出承諾。

自我認同建立的過程中，應當允許自己把時間放在錯誤的事情或者遇到的大量挫折上。是的，生活中布滿了陷阱和迷宮，但這也是找到最適合自己試驗的領(lǐng)域。

一旦充分了解自己，人會變得更加自信，將了解自身的目的，并開始對周圍世界產(chǎn)生更大的影響。

蘇敏阿姨和工人陳直的故事之所以觸動了那么多人，是因為看似普通的他們卻做了普通人沒勇氣做的事。被推著走的人生、社會的目光，也是無數(shù)人正在經(jīng)歷的，可選擇做自己的畢竟是少數(shù)。

我們無需一步登天從當下的生活中跳出來，但可以從了解自身開始蓄力，為人生的不同積攢可能，下面的五個小建議可能會幫到你~

1. 保持安靜

除非你花時間靜下來，否則你沒有機會發(fā)現(xiàn)真實的自己。許多人不了解自己，因為任何形式的寂靜都會讓他們感到害怕。因為獨自一人面對自己，每個缺陷仿佛都被放大了，這太令人不舒服了。

只有你獨自一人，評估自己，對自己完全誠實，才能真正看到你生活的每一個方面，好的和壞的。試著安靜下來，發(fā)現(xiàn)真實的自己。

2. 認識到你是誰，而不是你想成為誰

假設(shè)你已經(jīng)有了一個極力想成為的樣子，請不要貿(mào)然行動。因為這并不一定是你自己內(nèi)心真正渴求的，請務(wù)必注意到這兩點之間的不同。當你把認識自己放在成為某人的重要性之前，改變就發(fā)生了。

3. 找到你擅長的領(lǐng)域

這可能是發(fā)現(xiàn)你真正是誰的最困難的一步，但這是一個必要的步驟。試著羅列出幾件自己擅長的事情，選擇其中一項或幾項，讓它們在你的生活中占據(jù)更大的比重。通過在這些擅長的事情拓展邊際，獲得良性反饋，可以建立起一個良好的自我。

當然，要找到你擅長的東西需要試驗和錯誤，當你投入了充足的時間，而你的努力卻沒有得到回報時，就應該放棄，把注意力放在其他地方了。

4.找到你所熱衷的事情

追隨任何形式的激情都是一件好事，當它到來時你需要注意，因為它顯示了你需要更加關(guān)注的生活領(lǐng)域。如果我們談?wù)摰氖窃诠ぷ髦凶冯S你的激情，這是件好事。而如果我們談?wù)摰氖菍ι钣懈嗟募で?，這也是一件好事。

多關(guān)注激情；以更好的方式了解自己，你會產(chǎn)生更大的影響。激情產(chǎn)生努力，持續(xù)努力產(chǎn)生結(jié)果，從而產(chǎn)生對真實自我的更深發(fā)現(xiàn)。

5. 評估你的關(guān)系

發(fā)現(xiàn)自己的關(guān)鍵也可以在關(guān)系中下手。當你意識到在你發(fā)現(xiàn)自己之前，你永遠不會真正了解別人，了解自己的重要性就變得更加明顯。

你需要坦率地說出你的想法、感受與顧慮，并耐心傾聽周圍人對你的看法，幫助發(fā)現(xiàn)問題。同時，用心投入一段關(guān)系，真誠地表達自己，邀請你身邊的朋友，家人以及愛人幫助你。這條規(guī)則幾乎適用于你生活中的任何關(guān)系。

了解自己并不是簡單、快速的事情，而是一個漫長的，需要自己不斷反思不斷成長的過程。相信大多數(shù)時候，我們是有力量去獨自成長。但有些時候，我們正在經(jīng)歷一些事情或者陷入了某種情緒怪圈，和知心的朋友聊聊或者尋求專業(yè)的心理咨詢幫助也是個很好的選擇。

當你了解自己，專注于你的優(yōu)勢時，你可以做出更大、更好的改變，讓你朝自己的目標更近一步。正如美國小說家克里斯托弗·莫利所說的：這世上只有一種成功，就是用自己喜歡的方式過一生。